10 qhov tseeb txog lub cev rog

Nws tshaj tsis yog ib qho teeb meem zoo nkauj xwb. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau ntshav qab zib, mob qog noj ntshav, thiab tuaj yeem ua rau muaj menyuam tsis taus. Koj yuav tsum paub dab tsi txog cov rog hauv koj lub cev?

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1/ 10 Peb tsim cov roj ntsha mus txog hnub nyoog 20 xyoo

Cov ntaub so ntswg rog, los yog "eeb", zoo li ib tug honeycomb nrog npuas. Cov vesicles no yog cov rog rog (hu ua adipocytes). Lawv muaj nyob rau hauv 14 lub lis piam fetus. Peb yug los nrog kwv yees li 30 lab adipocytes. Thaum yug los, cov ntaub so ntswg adipose suav txog kwv yees li 13 feem pua. tus menyuam mos lub cev hnyav, thiab thaum kawg ntawm thawj xyoo twb 1 feem pua. Qhov loj ntawm cov ntaub so ntswg adipose nce feem ntau los ntawm kev nce hauv qhov loj ntawm cov rog rog, uas maj mam sau nrog triglycerides. Lawv qhov chaw hauv kev noj zaub mov yog zaub thiab tsiaj rog. Triglycerides kuj yog tsim los ntawm lub siab los ntawm qab zib (yooj yim carbohydrates) thiab fatty acids. - Raws li qhov tshwm sim ntawm kev noj zaub mov tsis zoo, ua rau cov rog rog loj hlob ntau dhau. Nyob rau hauv txoj kev no, peb "kev pab cuam" rog dhau thiab rog hauv cov neeg laus, hais tias prof. Andrzej Milewicz, kws kho mob endocrinologist, internist, los ntawm Medical University hauv Wrocław. Adipocytes tuaj yeem khaws cov roj ntau ntau hauv daim ntawv ntawm triglycerides. Yog li cov no yog peb cov khw muag roj uas lub cev siv thaum nws xav tau lub zog ntxiv vim kev tawm dag zog lossis thaum peb so ntev ntawm pluas noj.

2/ 10 Lawv nce lawv txoj kab uas hla mus txog 20 npaug.

Thaum peb yog cov neeg laus, peb muaj qee yam, tsis hloov pauv ntawm cov rog rog. Muaj kaum plhom leej ntawm lawv. Interestingly, thaum cov rog rog ncav cuag qhov loj ntawm 0,8 micrograms, cov txheej txheem ntawm kev tuag ntawm tes pib thiab ib qho tshiab yog tsim nyob rau hauv nws qhov chaw. - Txhua yim xyoo, txog li 50 feem pua ​​​​Fat cells raug hloov, uas ua rau nws nyuaj rau peb poob phaus. Cov rog no yog nyob rau hauv lub siab "indestructible" - hais tias prof. Andrzej Milewicz. - Thaum peb poob phaus, cov rog rog tau ntws tawm, tab sis lub sijhawm tsis muaj zog txaus thiab lawv yuav rov ua cov triglycerides dua.

3/ 10 Peb xav tau ib co rog

Cov ntaub so ntswg adipose accumulates: - nyob rau hauv daim tawv nqaij (hu ua subcutaneous rog), qhov twg nws pab tswj lub cev kub, - nyob ib ncig ntawm cov kab mob nyob rau hauv lub plab kab noj hniav (hu ua visceral adipose ntaub so ntswg), qhov twg nws ua hauj lwm cais thiab poob siab-absorbing muaj nuj nqi. , tiv thaiv cov kab mob hauv nruab nrog cev tiv thaiv kev raug mob txhua yam.

4/ 10 Nws yog qhov tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm lub cev

- Nws tau xav tias hauv cov txiv neej noj qab haus huv rog tuaj yeem ua los ntawm 8 mus rau 21 feem pua. Lub cev hnyav, thiab hauv cov poj niam qhov kev cai yog li ntawm 23 mus rau 34 feem pua. - hais tias Hanna Stolińska-Fiedorowicz, kws noj zaub mov los ntawm Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Khoom Noj thiab Khoom Noj. Yog hais tias ib tug poj niam hnyav dua 48 kilograms los yog tsawg dua 22 feem pua ​​​​cov ntaub so ntswg adipose, nws tuaj yeem tsim kev coj khaub ncaws tsis tu ncua, thiab nyob rau hauv qhov xwm txheej hnyav nws tseem tuaj yeem ua rau poj niam cev xeeb tub. Cov ntaub so ntswg adipose tsim cov tshuaj hormones uas cuam tshuam rau kev tso tawm ntawm cov tshuaj hormones poj niam txiv neej. Thaum lub cev tsis muaj rog, kev ua haujlwm ntawm lub zes qe menyuam, cov qog ntshav lossis hypothalamus cuam tshuam. Roj yog cov khoom muaj calorific tshaj plaws hauv cov zaub mov. Ib gram muab ntau npaum li cuaj kilocalories. Thaum lub cev siv cov rog los ntawm cov rog rog, cov rog dawb thiab glycerol raug tso tawm rau hauv cov hlab ntsha. Txawm li cas los xij, lawv tsis yog tsuas yog lub zog cia, tab sis kuj yog lub tsev thaiv cov hlwb lossis cov tawv nqaij epithelium. Lawv kuj yog cov tseem ceeb ntawm cov cell membranes. Fatty acids xav tau, ntawm lwm tus los tsim cov roj cholesterol, vitamin D thiab ntau cov tshuaj hormones. Lawv kuj tseem ceeb rau ntau cov txheej txheem metabolic thiab paj hlwb. Cov rog kuj tseem ceeb rau cellular synthesis. Hauv cov kab mob pathological (xws li hauv cov neeg mob plab rog) rog tuaj yeem tsim hauv cov leeg thiab daim siab. Qhov no kuj yog qhov tshwm sim hauv hom 2 mob ntshav qab zib.

5/ 10 Nws tuaj yeem yog dawb, xim av, beige lossis liab dawb

Muaj ntau hom nqaij rog hauv tib neeg: Dawb adipose ntaub so ntswg (WAT), accumulates nyob rau hauv daim tawv nqaij los yog nruab nrab ntawm lub cev. Nws lub luag haujlwm yog khaws cia lub zog. Nws secretes ntau cov proteins thiab cov tshuaj hormones nquag. Cov nqaij dawb ntawm cov rog hauv cov poj niam muaj ntau dua li cov txiv neej thiab feem ntau yog nyob rau hauv tus ncej puab thiab pob tw. Hauv cov txiv neej, cov ntaub so ntswg adipose accumulates nyob rau hauv lub plab mog. Brunatna - "Dobra" (xim av adipose ntaub so ntswg - BAT). Nws tso cai rau koj los tsim kom muaj cua sov ntau thiab tswj qhov kub thiab txias hauv lub cev. Cov roj no hlawv sai heev thiab muab lub zog ntau. Lub teeb liab los qhib BAT yog qhov kub ntawm sab nraud hauv qab 20-22 ° C. Nyob rau hauv huab cua txias, qhov ntim ntawm cov ntshav ntws los ntawm cov ntaub so ntswg xim av tuaj yeem nce mus txog 100 zaug. Peb muaj cov ntaub so ntswg adipose ntau tshaj plaws tom qab yug me nyuam. Nws nyob nruab nrab ntawm lub xub pwg hniav, raws tus txha nraub qaum, ncig lub caj dab thiab ib ncig ntawm lub raum. Tus nqi ntawm cov nqaij adipose xim av txo qis nrog lub hnub nyoog thiab nrog nce lub cev hnyav (obese muaj tsawg dua). Nws yog ib qho nyuaj, vim nws ntseeg tias cov ntaub so ntswg hauv cov neeg laus tuaj yeem tiv thaiv kev rog thiab insulin tsis kam. Brown adipose cov ntaub so ntswg yog heev vascular thiab innervated. Nws yog xim av tiag tiag vim muaj ntau ntawm mitochondria hauv nws. Cov neeg laus xim av muaj nyob rau hauv cov kab, feem ntau nyob ib ncig ntawm lub caj dab ntawm lub caj dab thiab nruab nrab ntawm lub xub pwg hniav, tab sis kuj nrog tus txha caj qaum, nyob rau hauv lub mediastinum (ze ntawm lub aorta) thiab ib ncig ntawm lub plawv (nyob rau hauv lub apex ntawm lub plawv). Beige - suav tias yog ib daim ntawv nruab nrab ntawm cov hlwb ntawm cov nqaij dawb thiab xim av. Paj yeeb - tshwm sim hauv cov poj niam cev xeeb tub thiab thaum pub niam mis. Nws lub luag haujlwm yog koom nrog kev tsim cov mis nyuj.

6/ 10 Thaum twg lub cev "noj nws tus kheej"?

Lub cev khaws cia lub zog feem ntau hauv cov rog rog (kwv yees li 84%) thiab hauv cov nqaij thiab daim siab hauv daim ntawv glycogen (kwv yees li 1%). Cov khoom siv tom kawg yog siv tom qab ob peb teev ntawm kev yoo mov ntawm cov pluas noj, uas yog vim li cas lawv feem ntau yog siv los tswj cov ntshav qabzib kom zoo. Yog tias peb noj cov piam thaj ntau dhau, nws qhov ntau dhau yuav hloov mus ua cov rog rog ua tsaug rau insulin. Cov rog synthesized los ntawm cov piam thaj hauv lub siab yog kis los ntawm cov ntshav mus rau cov rog rog, uas lawv khaws cia. Tsis tas li ntawd, kev noj zaub mov ntau dhau thaum kawg ua rau lawv cia li triglycerides hauv cov ntaub so ntswg adipose. Hauv luv luv, rog pib sau thaum peb noj calorie ntau tshaj li peb lub cev siv tau. Lawv tshaj yog khaws cia rau hauv cov ntaub so ntswg adipose. Peb txhua tus xav tau qhov sib txawv ntawm calories ib hnub. Nws paub tias cov metabolism hauv cov neeg noj qab nyob zoo thiab noj qab nyob zoo suav nrog 45 txog 75 feem pua. tag nrho kev siv hluav taws xob. Qhov no yog lub zog ntawm lub cev "hlawv" rau kev zom zaub mov, ua pa, lub plawv ua haujlwm, tswj qhov kub thiab txias, thiab lwm yam. Qhov seem ntawm kev sib xyaw yog siv rau kev ua haujlwm txhua hnub: kev ua haujlwm, txav mus los, thiab lwm yam. Ok. 15 feem pua ​​​​Lub pas dej Calorie muaj cov protein uas cov leeg nqaij thiab lwm cov ntaub so ntswg ua rau lub cev. Txawm li cas los xij, lub cev tiv thaiv cov proteins thiab amino acids los ntawm kev siv los ua lub zog. Nws siv lawv thaum nws tsis muaj lwm qhov chaw ntawm lub zog, piv txwv li thaum ceev ceev. Tom qab ntawd "lub cev noj nws tus kheej", feem ntau pib nrog cov leeg.

7/ 10 Thaum twg peb "hlwb" lub cev rog dhau?

Thaum lub sijhawm poob phaus hnyav, nrawm nrawm, lossis vim qhov tsis muaj calorie ntau ntau hauv kev noj haus, uas yog nrog los ntawm kev siv zog ntawm lub cev - tom qab ntawd cov rog uas khaws cia hauv cov rog rog tau tso rau hauv cov ntshav. Lub teeb liab rau lawv tso tawm (hauv cov txheej txheem hu ua lipolysis) yog cov ntshav qabzib qis.

8/ 10 Qhov no yog cov qog endocrine loj tshaj plaws

Cov nqaij dawb adipose tsim ntau cov tshuaj hormones. Lawv suav nrog, ntawm lwm cov tshuaj hormones uas cuam tshuam rau insulin secretion thiab kev ua haujlwm, xws li adipokines, apelin, thiab visfatin. Kev tshaib kev nqhis yog ib qho tseem ceeb uas inhibits apelin secretion, thiab qib apelin nce, zoo li cov qib insulin, tom qab noj mov. Nws kuj tsim ib qho lectin uas hla cov ntshav-hlwb thaiv thiab mus txog hauv nruab nrab lub paj hlwb. Nws yog hu ua satiety hormone. Leptin secretion yog siab tshaj ntawm 22 teev tsaus ntuj thiab 3 teev sawv ntxov, uas qee zaum piav qhia tias yog qhov cuam tshuam ntawm kev txwv tsis pub noj zaub mov thaum pw tsaug zog.

9/ 10 Ntau lub cev rog txhawb kev mob

Nyob rau hauv cov ntaub so ntswg adipose muaj cytokines, proteins uas yog cov yam ntxwv ntawm o. Cov cim qhia ntawm o nyob rau hauv nws yog feem ntau muab los ntawm cov ntaub so ntswg sib txuas thiab macrophages ("cov tub rog" uas yuav tsum ntxuav nws ntawm cov kab mob, cov kab mob, cov roj cholesterol ntau dhau los yog cov khoom tawg ntawm cov hlwb puas), uas sawv cev rau ntau tus nyob ntawd. Nws ntseeg tau tias inflammatory cytokines thiab adipose cov ntaub so ntswg cov tshuaj hormones hloov kho cov teebmeem ntawm insulin ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho vascular teeb meem nyob rau hauv chav kawm ntawm metabolic syndrome thiab hom 2 mob ntshav qab zib.

10/ 10 Nws ua haujlwm zoo li tshuaj maj

Kev tshawb fawb tshawb fawb qhia tau hais tias cannabinoids kuj yog tsim los ntawm cov ntaub so ntswg adipose, uas yuav piav qhia vim li cas cov neeg rog rog, thiab yog li ntawd muaj ntau dua, feem ntau zoo siab dua lwm tus. Nco qab tias cannabinoids yog cov khoom xyaw tshwm sim, suav nrog hauv cannabis. Feem ntau, lawv coj ib tug neeg mus rau hauv lub xeev ntawm euphoria me ntsis. Tab sis ob peb tus neeg paub tias cov tshuaj no kuj tsim los ntawm tib neeg lub cev.

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