Phau ntawv Journal Johns Hopkins Medicine tau hais tias "txawm hais tias muaj ntau yam tshuaj thiab tshuaj tom khw muag khoom yog tsim los ntawm cov nroj tsuag, cov nroj tsuag no tau ua tiav thiab cov qauv tshuaj tau tswj hwm los ntawm US Food and Drug Administration." Yog li, txhawm rau saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv yam tsis muaj kev cuam tshuam nrog chemistry, koj tuaj yeem loj hlob koj tus kheej lub vaj me me nrog cov tshuaj ntsuab. Muaj ntau yam tshuaj ntsuab tsim nyog loj hlob thiab kawm txog lawv cov khoom siv tshuaj. Koj tuaj yeem cog lawv yooj yim hauv koj lub vaj, ntawm koj lub sam thiaj lossis txawm hauv koj chav ua noj. Cov tshuaj ntsuab no tuaj yeem muab ntxiv rau tshuaj yej, ua rau tshuaj pleev, lossis siv lwm txoj hauv kev. echinacea Cov nroj tsuag perennial no paub txog nws lub peev xwm los txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub cev tiv thaiv kab mob. Echinacea yog ib qho tshuaj zoo heev rau kev kho mob khaub thuas, mob khaub thuas, thiab kev ua xua ntau yam. Echinacea tshuaj yej muab lub zog thiab ntxiv dag zog rau lub cev. Camomile Chamomile tshuaj yej yog txoj kev yooj yim tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws los txhim kho kev pw tsaug zog thiab txo kev ntxhov siab. Ib decoction ntawm chamomile pab tiv nrog colic nyob rau hauv cov me nyuam thiab plab zom mov, thiab cov tshuaj pleev ib ce txo cov tawv nqaij khaus zoo. Tutsan St. John's wort txhim kho kev xav. Nrog kev nyuaj siab me ntsis, apathy, tsis qab los noj mov thiab kev ntxhov siab ntau dhau, nws raug nquahu kom haus tshuaj yej nrog St. John's wort. Koj tuaj yeem brew ob lub paj qhuav thiab nplooj ntawm cov nroj tsuag. Thyme Ua tsaug rau nws cov tshuaj tua kab mob, thyme yog ib qho tshuaj zoo heev rau kev zom zaub mov, roj, thiab hnoos. Cov nplooj qhuav thyme tau ntxiv rau cov tshuaj yej, thiab cov nplooj tshiab thyme ntxiv rau cov zaub xam lav. mint Strong mint tshuaj yej txhim kho kev zom zaub mov thiab relieves mob taub hau. Parsley Parsley yog ib tsob nroj uas muaj zog heev thiab yooj yim heev los loj hlob. Hauv pej xeem cov tshuaj, cov nroj tsuag no yog siv los kho flatulence thiab tshem tawm ua pa phem. Thiab, ntawm chav kawm, parsley yog ib qho tseem ceeb muaj nyob rau ntau yam tais diav. Sage Ntau tus pom sage tshwj xeeb hauv cov ntsiab lus ua noj, tab sis thawj zaug nws yog cov nroj tsuag tshuaj. Sage amazingly copes nrog o ntawm caj pas thiab qhov ncauj. Rosemary Rosemary tshuaj yej pab txoj kev xav, nco thiab concentration. Fresh stems ntawm cov nroj tsuag tshem tawm ua pa phem. Basil Basil yog ib tsob nroj txhua xyoo nrog nplooj loj, dav siv ob qho tib si hauv kev ua noj thiab hauv cov tshuaj pej xeem. Fresh basil nplooj yog siv rau abrasions thiab txiav ntawm daim tawv nqaij. Basil tsis tsuas yog txhim kho saj ntawm ntau cov tais diav, tab sis kuj txhim kho kev noj qab haus huv tsis zoo. Nco ntsoov suav nrog basil hauv koj daim ntawv teev cov nroj tsuag kom loj hlob. Ua npaws Cov nroj tsuag no muaj lub npe nthuav pab nrog mob taub hau, kub taub hau thiab mob caj dab. Nws cov nplooj tuaj yeem brewed rau hauv tshuaj yej los yog chewed yooj yim. Tau kawg, daim ntawv teev npe no yuav tsum tsis muaj txhais tau tias suav tias yog daim ntawv teev npe tshuaj ntsuab kom cog rau lub caij nplooj ntoo hlav no. Tab sis cov tshuaj ntsuab no nthuav dav uas lawv tuaj yeem siv tau ob qho tib si hauv kev ua noj thiab ua tshuaj.
Tau qhov twg los: blogs.naturalnews.com Txhais: Lakshmi