Txhawm rau ua tiav hauv lub neej, koj yuav tsum… Ua neeg nto npe? Ua hauj lwm ntau kom khwv tau ntau dua? Cog cog zaub? Dab tsi yog kev xaiv lub neej uas ua rau peb zoo siab ? Professor Robert Waldinger ntawm Harvard University (Massachusetts) muaj lub tswv yim ncaj ncees. Thaum kawg ntawm 2015, nws tau nthuav tawm thaum lub rooj sib tham TED tau saib los ntawm ntau lab tus neeg siv Internet cov lus xaus ntawm kev kawm tshwj xeeb.

Rau 75 xyoo, ntau tiam neeg tshawb fawb tau tshuaj xyuas lub neej ntawm 724 tus txiv neej hauv Tebchaws Meskas. « Txoj Kev Kawm Harvard ntawm Kev Loj Hlob Loj Hlob tej zaum yog txoj kev kawm ntev tshaj plaws ntawm cov neeg laus lub neej " ua ntej xibfwb Waldinger.

Nws txhua yam pib xyoo 1938, thaum ob pab pawg ntawm cov hluas thiab cov hluas los ntawm Boston tau raug xaiv. Ib tug muajcov tub ntxhais kawm ntawm Tsev Kawm Ntawv Harvard nto moo, thaum lwm qhov los ntawm cov zej zog tsis zoo heev los ntawm lub nroog. "Cov tub ntxhais hluas no loj hlob [...] [John F. Kennedy]. Ib txhia tau dhau los ua neeg quav cawv. Qee tus schizophrenics. Ib txhia muaj nce tus social ladder los ntawm hauv qab mus rau saum, thiab lwm tus tau los lwm txoj kev » txheeb tus kws tshawb fawb.

"Dab tsi yog cov lus qhia uas tshwm sim los ntawm kaum tawm txhiab nplooj ntawv ntawm cov ntaub ntawv peb tau sau txog lub neej no? Zoo cov tshooj lus tsis yog hais txog nplua nuj, lossis koob meej, lossis ua haujlwm. " Tsis yog.  

Zaj Lus Qhia 1: Nyob ib puag ncig koj tus kheej

Nyob zoo siab tshaj txhua yam tsim nyog tau txais kev sib raug zoo "Cov tib neeg uas muaj kev sib raug zoo nrog lawv tsev neeg, phooj ywg, zej zog, muaj kev zoo siab, muaj lub cev noj qab nyob zoo, thiab nyob ntev dua li cov uas tsis muaj kev sib raug zoo. " piav qhia tus kws tshawb fawb. Xyoo 2008, INSEE (National Institute of Statistics and Economic Studies) kuj tau lees paub hauv tsab ntawv tshaj tawm tias ob peb lub neej muaj kev cuam tshuam rau kev noj qab nyob zoo hauv lub neej. 

Hloov pauv, kho siab kawg li os niaj hnub yuav "Tshuaj lom". Cov neeg nyob ib leeg tsis yog tsuas yog tsis zoo siab dua, tab sis lawv txoj kev noj qab haus huv thiab kev muaj peev xwm nkag siab kuj poob qis dua. Hauv cov ntsiab lus “Kev kho siab tau tua neeg”. Thiab qhov tseeb, raws li kws tshawb fawb neuroscientists, kev paub ntawm kev sib cais hauv zej zog ua rau tib thaj chaw ntawm lub hlwb ... zoo li mob lub cev¹.

Muab thiab koj yuav tau txais

Cov kws tshawb fawb tau qhia tias kev lees paub a tus cwj pwm tig mus rau lwm tus nce kev nyob zoo rau menyuam yaus thiab cov neeg laus, tsis hais pawg neeg twg. Nco ntsoov a cadeau uas lawv tau ua tiav, piv txwv li, ua rau cov neeg koom nrog kev kawm zoo siab dua. Lawv feem ntau yuav siv nyiaj rau khoom plig dua tom qab qhov kev paub no².

Hauv lwm txoj kev tshawb nrhiav, cov kws tshawb fawb tau tshuaj xyuas lub hlwb ntawm cov neeg uas pub nyiaj rau ib lub koom haum sib hlub sib txhawb³. Qhov tshwm sim: txawm peb muab lossis tau txais nyiaj, nws yog tib thaj chaw ntawm lub paj hlwb uas qhib! Yuav kom muaj tseeb dua, thaj chaw hauv nqe lus nug tau ua haujlwm ntau dua thaum cov ncauj lus muab nyiaj ntau dua thaum lawv tau txais nws. Dab tsi ntawm lub hlwb peb tab tom tham txog? Los ntawm ventral striatum, thaj tsam subcortical cuam tshuam nrog nqi zog thiab kev zoo siab nyob rau hauv hom tsiaj.

Zaj Lus Qhia 2: Tswj Kev Sib Txheeb Zoo

Nws tsis txaus kom nyob ib puag ncig kom muaj kev zoo siab, nws tseem tsim nyog los ua neeg zoo. "Nws tsis yog tsuas yog tus naj npawb ntawm cov phooj ywg koj muaj, txawm tias koj nyob hauv kev sib raug zoo, tab sis nws yog zoo ntawm koj kev sib raug zoo leej twg suav " ntsiab lus Robert Waldinger.

Koj xav tias koj nyab xeeb los ntawm kev nyob ib leeg nrog koj 500 phooj ywg Facebook ? Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 2013 los ntawm Ethan Kross thiab cov npoj yaig hauv University of Michigan qhia tias ntau yam kev kawm txuas nrog rau kev sib raug zoo, lawv ntau dua tu siab⁴. Qhov kev xaus uas tau khwv tau loj heev ntawm Palo Alto los piav raws li "Anti-social" network hauv xov xwm sib txawv. Peb paub txij li xyoo 2015 tias qhov tseeb muaj qhov hloov maj mam. Cov kws tshawb fawb tib yam tau txiav txim siab tias nws yog passivity hauv Facebook uas cuam tshuam nrog kev xav qis. Yog li tsis muaj kev pheej hmoo ntawm kev nyuaj siab thaum koj cuam tshuam nrog koj cov phooj ywg ntawm lub network.

nyob ib leeg zoo dua li nyob rau hauv comapny phem

Robert Waldinger hais txog lwm qhov tseem ceeb ntawm kev sib raug zoo, qhov tsis muaj kev tsis sib haum xeeb « kev sib yuav tsis sib haum, piv txwv li, tsis muaj kev hlub ntau, yog qhov tsis zoo rau peb txoj kev noj qab haus huv, tej zaum tseem phem dua li kev sib nrauj ”. Ua neej nyob kaj siab lug thiab noj qab nyob zoo, nyob ib leeg zoo dua li nyob rau hauv comapny phem.

Txhawm rau txheeb xyuas seb cov neeg txawj ntse qhia qhov tseeb, pab pawg tshawb fawb tso siab rau ib qho ntawm cov yam ntxwv ntawm kev zoo siab⁵. Peb paub tias cov neeg zoo siab muaj peev xwm ntau dua li cov neeg nyuaj siab ua kom muaj kev xav zoo. Yog li cov kws tshawb fawb tau tso hluav taws xob tso rau ntawm lub ntsej muag ntawm 116 tus neeg tuaj yeem pab dawb txhawm rau txhawm rau ntsuas lub sijhawm ntawm lawv cov luag nyav tom qab muaj kev txhawb siab. Schematically, yog tias cov hluav taws xob nthuav tawm qhov luag nyav uas ntev dua, peb tuaj yeem xav tias cov ncauj lus nthuav qhia qib kev nyob zoo dua qub, thiab hloov pauv. Cov txiaj ntsig tau qhia tias tib neeg raug rau heev tsis sib haum nyob rau hauv ob peb nthuav qhia Cov lus teb luv rau qhov kev xav zoo. Lawv qib kev nyob zoo yog, qhov tseeb, qis dua.

Zaj lus qhia 3: zoo siab rau hnub nyoog zoo dua

Xibfwb Waldinger nrhiav tau tus thib peb " zaj neej neeg "Los ntawm kev saib ze dua ntawm cov ntaub ntawv kho mob ntawm cov txiv neej hauv txoj kev tshawb fawb ua raws 75 xyoo. Nrog nws pab neeg, lawv nrhiav rau yam uas tuaj yeem kwv yees hnub nyoog zoo siab thiab noj qab nyob zoo. "Nws tsis yog lawv qib roj cholesterol nyob rau lub hnub nyoog uas kwv yees tias lawv yuav muaj hnub nyoog li cas" ntsiab lus tus kws tshawb fawb. "Cov neeg uas txaus siab tshaj plaws hauv lawv kev sib raug zoo ntawm 50 yog cov uas noj qab nyob zoo thaum muaj hnub nyoog 80. "

Tsis tsuas yog ua kev sib raug zoo ua rau peb zoo siab dua, tab sis lawv muaj tiv thaiv kev noj qab haus huv tiag. Los ntawm kev txhim kho kev ua siab ntev rau mob piv txwv "Peb cov txiv neej thiab poj niam zoo siab tshaj plaws tshaj tawm, nyob ib puag ncig hnub nyoog 80, uas nyob rau hnub uas lub cev mob hnyav tshaj plaws, lawv lub siab tseem nyob zoo li qub. Tab sis cov neeg uas tsis zoo siab hauv lawv txoj kev sib raug zoo, nyob rau hnub uas lawv tshaj tawm qhov kev mob lub cev ntau tshaj plaws, nws tau ua rau mob hnyav dua. "

Kev sib raug zoo tsis yog tsuas yog tiv thaiv peb lub cev, ntxiv rau kws kho mob hlwb "Lawv kuj tiv thaiv peb lub hlwb". Ntawm 724 tus neeg koom nrog kev kawm, cov uas tau ua tiav kev sib raug zoo tau muaj mémoire “Ntse” Ntev. Hloov pauv "Cov neeg uas muaj kev sib raug zoo nrog kev xav tias tsis muaj peev xwm suav nrog ib leeg pom lawv lub cim xeeb poob qis ua ntej. " 

Peb tau paub txij thaum kaj ntug ntawm lub sijhawm ntawd kev zoo siab tau sib koom. Yog li vim li cas peb thiaj muaj teeb meem ntau npaum li cas thov nws txhua hnub? “Zoo peb yog tib neeg. Qhov peb xav tau yog kho yooj yim, qee yam peb tuaj yeem tau txais uas yuav ua rau peb lub neej zoo nkauj. Kev sib raug zoo yog kev ntxhov siab thiab nyuaj, thiab ua rau tsev neeg thiab phooj ywg tsis ntxim nyiam lossis tsis ntxim nyiam. "

Thaum kawg, tus kws kho mob hlwb tau xaiv los hais tus kws sau ntawv Mark Twain uas tau hais hauv tsab ntawv rau tus phooj ywg, xyoo 1886 "Peb tsis muaj sijhawm - luv luv yog lub neej - rau kev sib cav, thov txim, ua siab phem thiab daws cov qhab nia. Peb tsuas muaj sijhawm los hlub thiab tsuas yog ib pliag, yog li tham, ua nws. "