PSYchology

Qee lub sij hawm zoo li lub neej tsaus thiab tsis muaj kev cia siab. Kev ua haujlwm tsis ntxiv, tus kheej lub neej ploj mus, thiab txawm tias kev lag luam hauv lub tebchaws tsis muaj qhov phem dua. Tus kws qhia thiab tus hais lus txhawb siab John Kim paub peb txoj hauv kev los hloov koj lub neej kom zoo dua.

Koj puas tau pom ib tug ntses ua luam dej hauv dej qias neeg? Nws zoo nkaus li npub, nws tsis muaj zog, thiab nws nyuam qhuav txav nws cov fins, zoo li lawv yog hlau fetters. Hloov cov dej qias neeg rau dej huv thiab txhua yam hloov pauv. Cov ntses yuav los ua txoj sia, ua kev zoo siab thiab ua haujlwm, thiab nws cov nplai yuav ci.

Peb txoj kev xav thiab kev ntseeg zoo li dej. Kev ua neej tsis zoo ua rau muaj kev ntseeg cuav, ua rau kev xav tsaus ntuj thiab ua rau lub zog tseem ceeb. Peb pib ua xyem xyav peb lub peev xwm, tau daig hauv kev sib raug zoo uas tsis muaj txiaj ntsig, thiab tsis tso cai rau peb lub peev xwm los txhim kho.

Txawm li cas los xij, tib neeg, tsis zoo li ntses, tuaj yeem hloov lawv "dej" lawv tus kheej. Ntau tus ua qhev rau lawv txoj kev xav thiab tsis txawm xav tias lawv tuaj yeem tswj tau qhov lawv xav li cas. Lawv tsis siv zog los hloov lawv lub siab vim lawv ntshai lossis xav tias lawv tsis tsim nyog nyob hauv dej huv.

Qhov tseeb yog tias koj tuaj yeem ntxuav koj lub thoob dej yug ntses. Koj sawv thiab npaj koj hnub. Luag ntxhi thiab ua zoo. Kev nqis peev hauv kev sib raug zoo. Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg zoo. Pom lub sijhawm zoo siab. Tsim ib yam dab tsi. Koj tuaj yeem hloov koj lub neej los ntawm kev hloov koj tus cwj pwm rau nws.

Txhua yam pib nrog kev xav thiab xaus nrog lawv. Qhov koj xav txog koj tus kheej txiav txim siab koj qhov tseeb. Peb txoj kev no yuav pab koj ntxuav koj cov "dej".

1. Txiav txim siab seb lub zog twg uas koj muaj, qhov zoo lossis qhov tsis zoo

Yog tias koj raug tswj hwm los ntawm lub zog tsis zoo, koj tuav txoj kev sib raug zoo uas tau khiav tawm ntawm chav, ua rau koj tus cwj pwm tsis zoo thiab tus cwj pwm tsis zoo, pw tsis zoo, thiab ntsuas koj tus kheej tas li. Koj txhawj txog tej yam me me, noj zaub mov tsis zoo, sib cav sib ceg, tawm tsam, cog lus, npau taws thiab pom lub neej raws li kev rau txim.

Yog tias koj muaj lub zog zoo, koj tsim, tsim thiab nqis peev hauv koj tus kheej thiab cov neeg tseem ceeb rau koj. Koj teem caij noj qab nyob zoo, mloog koj tus kheej, hais koj lub siab dawb paug thiab ua siab ntev, thiab npau suav nruab hnub. Koj tsis txiav txim rau koj tus kheej lossis lwm tus, koj tsis sau npe thiab koj tsis ntshai.

Koj ua lub neej nquag, saib koj cov zaub mov, haus dej kom ntau, thiab tsis muaj teeb meem pw tsaug zog. Koj paub hlub tiag tiag thiab muaj peev xwm zam txim.

2. Paub txog cov kev ntseeg cuav uas tab tom txhim kho koj lub neej.

Tsis muaj leej twg loj hlob tsis muaj kev txom nyem. Kev txom nyem yog txawv: lub cev, kev ncaj ncees, kev sib deev thiab kev xav. Ib tug mus ib txhis nco ntsoov tias nws raug kaw hauv lub txee dai khaub ncaws li cas, ib tug neeg nco txog nws thawj qhov kev hlub uas tsis zoo siab, thiab ib tug neeg nco qab txog kev tuag ntawm tus hlub los yog kev sib nrauj ntawm nws niam nws txiv. Qhov koj pom thiab xav li cas, thiab lwm tus ua li cas rau koj, feem ntau txiav txim siab koj lub neej thiab tsim cov stereotypes cuav.

Ib txoj hauv kev zoo kom nkag siab qhov kev ntseeg twg yog qhov tsis tseeb thiab tsis yog los nug koj tus kheej tias koj ntshai dab tsi.

Kev ntseeg cuav: Kuv yuav tsis muaj kev zoo siab. Kuv yog ib tug neeg tsis muaj nqis. Kuv yuav tsis ua tiav. Kuv yeej tsis tau dab tsi. Kuv yog neeg raug tsim txom. Kuv yog ib tug neeg qaug zog. Yog kuv tsis ua neeg npluanuj ces tsis muaj leejtwg yuav hlub kuv li. Kuv yog ib tug txiv phem, leej txiv, tus tub, thiab lwm yam. Cov no thiab lwm yam kev xav tsis zoo txhais tau tias peb lub neej, txo peb tus kheej thiab thaiv lub peev xwm thiab kev ntshaw.

Tam sim no xav txog seb koj lub neej yuav zoo li cas yam tsis muaj cov kev xav no. Koj xav ua phooj ywg nrog leej twg? Leej twg yuav raug caw rau hnub? Koj yuav xaiv txoj haujlwm twg? Koj yuav ua dab tsi hauv koj lub sijhawm dawb?

3. Tsis txhob muab tej kev ntseeg cuav. Ua qhov lawv yuav tsis cia koj ua

Ib txoj hauv kev zoo kom nkag siab qhov kev ntseeg twg yog qhov tsis tseeb thiab tsis yog los nug koj tus kheej tias koj ntshai dab tsi thiab vim li cas.

Koj xav tau tattoos thoob plaws koj lub cev, caij maus taus thiab ntaus nruas hauv pob zeb. Tab sis koj ntshai ua rau koj txiv chim siab, yog li koj xaiv txoj haujlwm ntawm tus accountant, sib yuav ib tug ntxhais zoo nkauj thiab haus npias nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm TV thaum yav tsaus ntuj. Koj ua li no vim koj ntseeg hais tias tus tub zoo tsis tuaj yeem ua tus rocker. Qhov no yog kev ntseeg cuav.

Sim muab koj lub ntsiab lus ntawm tus tub zoo. Nws yuav tsum yog dab tsi? Thiab koj yuav nkag siab tias kev sib raug zoo nrog koj txiv tsis txuas nrog tattoos thiab maus taus. Tam sim no pib ua koj lub neej: rov txuas nrog cov phooj ywg ntaus suab paj nruag, tau tattoo thiab yuav lub maus taus. Tsuas yog nyob rau hauv txoj kev no koj yuav ntxuav koj "dej" thiab xav tias dawb thiab zoo siab.

Sau ntawv cia Ncua