txheem
Cov kua txiv hmab txiv ntoo yog lub caij ntuj sov staple. Yog tias koj zoo li kuv, koj yuav xav xaiv cov txiv hmab txiv ntoo uas muab cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau koj lub cev, thaum tseem qab!
Txiv hmab txiv ntoo kua txiv yog raws nraim qhov nws yuav siv los tua koj nqhis dej thaum muab koj lub cev cov zaub mov thiab cov vitamins nws xav tau. Tsis tas li ntawd, nrog nws cov xim zoo nkauj nws ua rau muaj kev lom zem thiab kev lom zem zoo rau koj hnub.
Kua txiv kua txiv ntxuav peb lub cev
Koj tsis tas yuav mob los xav txog kev saib xyuas koj lub raum, daim siab, lossis txoj hnyuv. Muaj ib txoj hauv kev noj qab haus huv thiab ntuj tsim los saib xyuas cov kabmob no thiab yog nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo.
Ib qho ntawm cov khoom ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo yog tias nws hloov cov ammonia rau hauv urea, uas hloov cov protein pov tseg thiab tshem tawm ntawm lub cev. Ua tsaug rau nws cov khoom moisturizing, cov dej haus no kuj pab zom cov zaub mov zoo dua thiab yog li pab txoj hnyuv ua haujlwm ib txwm.
** Lub kua txiv extractor nyob rau hauv nthuav dav **
(yuav tsum tau ua kom cov kua txiv muaj zog)
Cov kua txiv hmab txiv ntoo yog lub rehydration champion
Yog hais tias muaj ib tug zoo tagnrho txiv hmab txiv ntoo kom rehydrate, nws yog watermelon. Ua 92% dej, qhov no yog cov txiv hmab txiv ntoo uas koj cov kua txiv hmab txiv ntoo tau npau suav txog. Tsis tshua muaj calorie ntau ntau, kua txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem noj ntawm qhov xav tau thiab tiag tiag quenchs nqhis dej.
Thaum peb tawm hws, peb tsis yog poob dej xwb, peb kuj poob sodium thiab potassium. Qhov no ua rau kiv taub hau, mob leeg, xeev siab, thiab lub cev qhuav dej. Paub tias daim tawv nqaij ntawm cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov vitamins (tshwj xeeb yog cov vitamins A thiab B6) thiab cov zaub mov, yog li tsis txhob yig siv nws los ua kua txiv hmab txiv ntoo.
Daim ntawv qhia yog yooj yim heev, tab sis yog tias koj tsis paub yuav ua li cas, ntawm no yog me ntsis video uas yuav pab tau koj tawm.
Nws tiv thaiv kev tuav dej
Qhov no yog kev tsim txiaj uas tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam, thiab kuv thawj! Cov kua txiv hmab txiv ntoo muaj cov nyhuv diuretic. Qhov no ua rau nws yooj yim dua rau lub cev kom tshem tawm cov kua dej ntau dhau. Qhov kev ua no ua rau txo qis kev tuav dej.
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Cov txiaj ntsig tshwj xeeb yog pom zoo rau cov poj niam uas nyiam khaws cov dej ntawm qee cov ntsiab lus hauv lawv lub cev coj khaub ncaws. Cov kua txiv hmab txiv ntoo kuj pom zoo rau cov poj niam cev xeeb tub uas muaj o los yog mob rhiab rau cov dej tuav.
Cov poj niam cev xeeb tub yuav txaus siab rau nws tshwj xeeb tshaj yog vim cov kua txiv hmab txiv ntoo yog maj mam rau ntawm lub plab, vim nws tsis yog acidic kiag li.
Koj yuav xav muab rau koj tus txiv neej!
Ntau yam khoom noj dhau rau kev ua kom muaj kev sib deev. Tab sis cov txiv lws suav muaj kev tshawb fawb ntawm nws sab. L-citrulline yog ib qho amino acid uas pab txhawb cov hlab ntsha. Qhov zoo tshaj plaws ntuj qhov chaw ntawm L-citrulline yog tsis muaj lwm yam tshaj li txiv lws suav!
Nws tsis yog hais txog kev hloov viagra nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo. Txawm li cas los xij, Bhimu Patil, tus thawj coj ntawm Fruit and Vegetable Improvement Center hauv Texas, tau lees paub txoj kev tshawb fawb ua pov thawj tias cov txiv hmab txiv ntoo no pab tswj erection.
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Thiab koj puas paub qhov twg lo lus "citrulline" los ntawm? Cov amino acid no siv nws lub npe los ntawm cov txiv tsawb Citrullus lanatus, raws li nws yog nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo uas nws tau pom thawj zaug hauv xyoo 1930.
Cov dej haus zoo tagnrho rau cov neeg ncaws pob thiab ncaws pob
Kuv nyiam kev ua si lub cev yog yoga, tab sis qee tus ntawm koj yuav nyiam lwm yam kev ua ub no ntxiv. Tom qab taug kev los yog yav tav su ntawm kev caij tsheb kauj vab, koj lub cev qee zaum qaug zog nrog mob thiab mob.
Yog li lwm zaus koj xav txog kev tawm dag zog, kev xav ntawm cov leeg mob yuav ua rau koj tsis ua haujlwm.
Cov kua txiv hmab txiv ntoo yog cov tshuaj zoo tshaj plaws rau qhov teeb meem no. Haus ib khob loj ntawm nws ua ntej xyaum ua kis las yuav ua rau koj hydrate, tab sis tseem yuav tiv thaiv koj kom tsis txhob muaj mob. Ib zaug ntxiv nws yog citrulline uas yuav tsum tau ua tsaug. Rau kev pom zoo, nws raug nquahu kom ua cov kua txiv hmab txiv ntoo kuj siv cov txiv hmab txiv ntoo ntawm daim tawv nqaij. Koj tuaj yeem ua kua txiv hmab txiv ntoo zoo heev los ntawm kev ntxiv txiv lws suav rau nws.
Watermelon muaj ib tug haib antioxidant
Watermelon muaj lycopene. Nws yog cov xim carotenoid uas tseem muaj nyob hauv txiv lws suav. Watermelon thiab txiv lws suav tshuav lawv cov xim zoo nkauj rau lycopene, tab sis qhov tseem ceeb tshaj, nws yog ib qho antioxidant. Cov kua txiv hmab txiv ntoo tau nrog 300g ntawm cov txiv hmab txiv ntoo coj koj 18,16 mg ntawm lycopene.
Txiv lws suav muaj ntau dua (17mg rau li 125ml ntawm cov kua txiv lws suav), tab sis rau cov neeg uas tsis yog cov kiv cua ntawm cov kua txiv lws suav, txiv lws suav yog ib qho kev hloov zoo.
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Lycopene muaj ntau yam zoo, nrog rau kev txhim kho daim tawv nqaij tiv thaiv kab mob ultraviolet. Yog li haus kua txiv hmab txiv ntoo yuav pab koj kom tsis txhob tshav ntuj.
Raws li kev tshawb fawb los ntawm ib pab neeg tshawb fawb los ntawm University of Düsseldorf, cov tshuaj antioxidant no yog ib qho uas tuaj yeem ua rau cov pa oxygen zoo tshaj plaws. Cov tom kawg yog ib qho dawb radical uas tuaj yeem ua rau peb lub cev puas tsuaj tib yam li cov pa rusts hlau.
Kev haus cov kua txiv hmab txiv ntoo coj ntau yam txiaj ntsig rau peb lub cev. Ua tsaug rau nws, nws muaj peev xwm pab tau peb lub cev ua haujlwm zoo dua, muab kev txhawb nqa rau peb lub neej kev sib deev thiab ua kom dej hauv txoj kev qab.
Watermelon yog ib qho ntawm ob peb txiv hmab txiv ntoo uas tuaj yeem ua kua txiv hmab txiv ntoo los ntawm kev siv daim tawv nqaij xwb, tab sis cov txiv hmab txiv ntoo no kuj tso cai rau koj los ua kev sib raug zoo nrog lwm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Yog li peb tuaj yeem hais tias cov kua txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau noj yam tsis muaj kev noj haus!
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