Feem ntau, vegan khoom noj khoom haus yog yooj yim zoo nkauj. Tom qab tag nrho, ntau cov tais diav tseem ceeb twb yog vegan: taum thiab mov, kib qos yaj ywm qab zib nrog salsa, txiv laum huab xeeb thiab jam qhaub cij, daim ntawv yog ntev. Cov tais diav no tuaj yeem tsim lub hauv paus ntawm koj cov zaub mov, tab sis qee zaum koj xav noj khoom txom ncauj xws li pizza.
Yuav ua li cas koj ua lub tais zoo meej smoothie, qab hauv tsev almond mis nyuj, thiab ntau ntxiv? Thawj kauj ruam thiab tseem ceeb tshaj plaws yog kev xaiv cov khoom siv hauv chav ua noj.
Nov yog cov npe ntawm cov khoom siv thiab cov khoom siv uas yuav pab koj txuag nyiaj, txo lub sijhawm ua noj thiab ua noj zoo li tus kws ua zaub mov vegan.
1. Spiralizer
Cov khw muag khoom twb muaj ntau hom zaub noodles, tab sis koj tuaj yeem txuag tau qee cov nyiaj los ntawm kev ua koj tus kheej zaub noodles hauv tsev. Rau qhov no koj yuav xav tau ib tug spiralizer.
Ib phau ntawv spiralizer yog pheej yig heev, tab sis nws qhov loj me tso cai rau koj ua cov zaub me me xws li zucchini. Yog tias koj xav kom muaj kev xaiv ntau dua, yuav lub tshuab hluav taws xob spiralizer - nws yuav raug nqi me ntsis ntxiv, tab sis cov cuab yeej zoo li no feem ntau tuaj nrog ntau yam txuas, ua tsaug uas nws tuaj yeem ua cov zaub loj xws li taub dag.
Ib phau ntawv lossis hluav taws xob spiralizer yuav tso cai rau koj ua noj zaub mov sai sai uas tsis tas yuav tsum tau rhaub!
Tswv yim: Zaub noodles mus zoo nrog txhua hom ntses. Yog li, suav, txiav cov noodles - thiab cov zaub mov npaj txhij!
2. Cam khwb cia hlau lauj kaub
Lub cam khwb cia hlau skillet yuav dhau los ua ib qho cuab yeej tseem ceeb rau txhua tus ua noj. Nrog kev saib xyuas kom raug, nws yuav pab tau koj ntau xyoo! Koj tuaj yeem ua noj txhua yam hauv nws, los ntawm kib nceb nrog tofu rau pancakes. Qhov no yog ib qho zoo heev uas tsis yog-stick frying lauj kaub - zoo dua li txhua qhov "tsis yog-stick" pans uas tau muab rau peb hauv khw muag khoom.
Tswv yim: Koj tsis tas yuav xab npum los ntxuav lub lauj kaub tom qab ua noj! Ua ntej, yaug lub lauj kaub hauv qab dej kub thiab txhuam nws nrog txhuam txhuam. Txhawm rau tshem tawm cov khoom seem, maj mam txhuam lub lauj kaub, ntxiv me ntsis ntsev rau nws, thiab txhuam cov av nrog txhuam. Txhawm rau kom koj lub lauj kaub zoo, so kom qhuav, ncuav qee cov roj zaub rau hauv nws, thiab rub nws rau saum npoo nrog daim ntawv phuam.
3. Aerogrill
Txawm hais tias airfryer tsis yog cov khoom siv compact tshaj plaws, nws tsim nyog rau qhov chaw ruaj khov ntawm koj chav ua noj countertop. Koj yuav ntseeg tau qhov no los ntawm kev paub txog nws cov txuj ci ua noj tsis txaus ntseeg.
Tsis tsuas yog cua fryer ua zaub mov ci thiab crispy yam tsis siv roj, nws tseem txo qis lub sijhawm ua noj. Qos yaj ywm, kib taum pauv, Brussels sprouts, thiab txawm tias qee cov khoom ci - cov tais diav no yuav siv sijhawm tsis pub dhau 20 feeb. Lub qhov cub cia li sib tw tsis tau!
4. Kev kub ceev tshuab
Nco ntsoov tias muaj qhov sib txawv loj ntawm tus qauv pheej yig thiab lub zog siab ceev tshuab los ntawm hom xws li Vitamix lossis Blendtec. Los ntawm kev sib piv, tus qauv blender zoo li lub cav tsheb tsis muaj zog, thaum lub tshuab ua haujlwm siab zoo li lub cav Ferrari. Txawm hais tias kev yuav khoom zoo li no tuaj yeem ntaus koj lub hnab ris, ces koj yuav zaum siv nws txhua hnub rau cov kua zaub, kua ntses, smoothies thiab khoom qab zib.
Tswv yim: Yog tias tus nqi hauv khw muag khoom zoo li siab dhau rau koj, nrhiav cov khoom sib xws hauv cov khoom ntawm Amazon. Txawm tias tom qab qee lub sijhawm ntawm kev siv, lawv ua haujlwm zoo thiab txhim khu kev qha, thiab kev yuav khoom yuav raug nqi tsawg dua.
5. Khoom noj khoom haus processor
Txawm hais tias koj muaj lub tshuab hluav taws xob siab, lub tshuab ua zaub mov yuav tsis yog superfluous. Yog tias koj tab tom npaj zaub mov rau ib lossis ob, tus qauv me me yuav txaus. Cov khoom noj processor yog pab tau rau kev ua cov txiv ntseej butters, salsa, cauliflower mov, ncuav qab zib thiab qhob cij.
6.Multi cooker
Yog tias koj tseem tsis tau muaj lub sijhawm ua noj nrog lub cooker qeeb, tej zaum koj yuav xav tias qhov no tsis yog ib qho khoom siv hauv chav ua noj uas tsim nyog, tab sis ntseeg kuv - tau ntsib nws cov peev xwm ua noj ua haus, koj yuav tsis tuaj yeem tsis kam. Lub multicooker tshwj xeeb tshaj yog pab tau rau cov neeg uas tsis muaj lub siab ntev ua noj. 20 feeb - thiab koj cov zaub mov twb nyob rau ntawm lub rooj. Tsis tas li ntawd, nrog kev pab los ntawm multicooker, koj tuaj yeem ua noj tag nrho cov khoom noj.
7. Bamboo steamer pob tawb
Lub pob tawb xyoob steamer yog lwm yam khoom siv uas koj chav ua noj yuav xav tias tsis tiav yam tsis muaj thaum koj sim nws. Qhov zoo ntawm lub pob tawb xyoob yog tias nws tso cai rau koj ua zaub mov hauv ntau txheej. Nrog kev pab los ntawm xws li pob tawb, nws yooj yim heev los npaj buns, suav dumplings thiab tamales.
Tswv yim: Txhawm rau tiv thaiv cov zaub mov los ntawm lo rau lub pob tawb thaum ua noj, kab hauv qab nrog cov ntawv parchment lossis nplooj zaub qhwv.