txheem
Tus Tsim ntawm cov kev pabcuam nrov lub 21 Hnub Kho thiab 21 Hnub Yuav Kho Kom Siab Caij nplooj zeeg Calabrese tso tawm txheej tshiab ntawm kev cob qhia Maternity Active (Siv lub zog ua leej niam). Tam sim no koj tsis tuaj yeem koom nrog kev nyiam ua haujlwm los ntawm Beachbody, txawm tias thaum cev xeeb tub.
Cov lus piav qhia ntawm Lub Neej Maternity
Caij nplooj zeeg Calabres - niam nquag, tus kws qhia nto moo thiab tus kws sau zaj phiaj xwm 21 Hnub Txhim Kho, uas tau kov yeej ntau lab leej neeg. Nws ua txoj ntawm Active Maternity tsim tsis tsuas yog khaws cia hauv daim duab gorgeous, tab sis kuj rau txhim kho kev zoo nyob thaum cev xeeb tub thiab kev tsim cov txiaj ntsig zoo rau kev mob ntsws.
Caij nplooj zeeg muaj kev tawm dag zog uas yuav muab koj lub zog ntawm lub zog thiab pab ua kom lub zog tsis muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. Txoj haujlwm tau tsim kho raws li tag nrho cov cai kev nyab xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub, tab sis ua ntej chav kawm koj xav tau yuav tsum nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob ntawm cov kev kawm ua tau.
Lub complex ntawm Active Maternity muaj 4 kev cob qhia kev cob qhia, uas tau muab faib faib raws li lub sijhawm cev xeeb tub: ib lub hlis. Caij nplooj zeeg coj mus rau hauv tus account peculiarities ntawm kev nyab xeeb rau txhua lub hlis, yog li koj tuaj yeem tawm dag zog thaum tag nrho 9 lub hlis. Qhov kev pab kav ntev li 25-35 feeb.
- Thawj lub hlis: tau ruaj khov (34 feeb). Kev qhia rau thawj peb lub hlis yuav pab koj txhim kho cov leeg nqaij, hlawv cov calories, ua kom cov metabolism hauv plab thiab ua kom lub siab ntev.
- Lub hlis thib ob: tau muaj zog (23 feeb). Qhov Kev Pab Cuam Tau Txais Koj yuav muab kev sib ntaus sib tua qaug zog thiab yuav ua kom muaj kev nyab xeeb, txhim kho thiab lub zog ntawm koj lub cev.
- Thib peb lub hlis: Npaj (26 feeb). Daim yeeb yaj kiab rau lub hlis thib peb yuav pab koj tsim lub zog thiab lub zog thiab npaj koj rau kev yug menyuam.
- Kev Siv Tom Qab Yug Menyuam Tag: Tau Txais Rov Qab (28 feeb). Qhov kev kawm no tom qab yug menyuam tas yuav pab koj kom yuag thiab lub cev rov qab zoo dua tom qab cev xeeb tub thiab tseem yuav ua rau koj lub zog thiab lub dag zog hauv 30 feeb ntawm kev kawm.
Cov caij nyoog kawm tsis tau muab teev cia, tus kws qhia pom zoo kom xyaum ua 3 zaug hauv ib lub lis piam rau qhov kev zov me nyuam uas haum rau koj lub hlis. Rau kev qhia koj yuav xav tau cov dumbbells los ntawm 1kg thiab sab saum toj. Yog tias koj koom nrog kev nyab xeeb ua ntej cev xeeb tub, koj tuaj yeem nqa hnyav li 2 kg. Yog tias koj yog tus pib, dumbbell hnyav 1 kg yuav txaus. Dumbbells tseem tuaj yeem hloov los ntawm kev nthuav dav.
Qhov zoo ntawm cov kev pab cuam, Lub Tsev Kawm Ntawv Ua Si nrog Lub Caij nplooj zeeg Calabrese:
- Lub Maternity Active yuav npaj koj rau kev yug menyuam: koj yuav txhim kho koj lub zog thiab kev ua siab ntev kom ua kom tiav yooj yim txheej txheem kev ua haujlwm.
- Lub caij nplooj zeeg khaws cov kev ua tau zoo tshaj plaws rau cov leeg ntawm tag nrho lub cev, uas koj yuav muaj peev xwm tswj xyuas qhov ua kom yuag qis ntawm txhua tus cuaj hlis.
- Vim yog cov Maternity Active koj yuav txo qhov tsis xis nyobtxuam nrog kev xeeb tub.
- Cov kev tawm dag zog yooj yim nrog lub caij nplooj zeeg Calabrese yuav pab koj txhim kho koj lub siab thiab txo txoj kev ntxhov siab yog li koj tuaj yeem txaus siab rau lub sijhawm cev xeeb tub.
- Koj yuav txhim qhov tsim nyog Foundationyog li koj lub cev yuav rov qab zoo li qub tom qab cev xeeb tub sai li sai tau.
Cov ntawv tseem ceeb los ntawm Autumn Calabrese: “Kuv qhov kev cob qhia tau tsim tshwj xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub thiab cov niam hluas raws li txhua txoj cai kev nyab xeeb thiab kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom sab laj nrog koj tus kws kho mob kom nkag siab txog qhov kev tawm dag zog no cuam tshuam li cas rau koj thiab koj tus menyuam kev noj qab haus huv. Xav pom zoo kom tau txais kev tso cai los ntawm koj tus kws kho mob ua ntej pib ua cov kev tawm dag zog no. Tshwj xeeb yog tias koj nyob hauv thaj chaw muaj kev pheej hmoo siab, piv txwv li, tau muaj kev phais mob los yog muaj kev hnyav rov qab los tom qab yug menyuam tas ".
Nrog kev qhia kev caij nplooj zeeg Calabres koj yuav ua tau zoo, nyab xeeb thiab zoo ua kom cov leeg muaj zog, txhim kho koj cov hlab plawv thiab ua siab ntev. Koj yuav tsis tsuas yog txhim kho koj lub cev kom zoo nkauj, tab sis kuj tseem ua haujlwm npaj rau kev yug tom ntej.
Saib ntxiv: qhov phiaj xwm pluas mov los ntawm 21 Hnub Khoos kas pab cuam los ntawm Autumn Calabrese.