Acupressure rau cov neeg laus

Acupressure los yog acupressure, uas tau siv nyob rau hauv Tuam Tshoj rau ntau txhiab xyoo, siv tib lub hauv paus ntsiab lus raws li acupuncture kom so thiab txhim kho kev noj qab haus huv, nrog rau kev kho mob. Acupressure feem ntau hu ua acupuncture yam tsis muaj koob. Tab sis dab tsi yog acupressure thiab nws ua haujlwm li cas? Dab tsi yog txoj kev xav ntawm acupressure? Puas yuav muaj kev cuam tshuam zoo li no?

Acupressure, tseem hu ua shiatsu, yog ib qho kev kho mob thaum ub uas muaj feem xyuam nrog kev zaws. Txawm hais tias acupressure feem ntau tsis muaj teeb meem feem ntau, thaum ua los ntawm tus kws tshaj lij, muaj qee qhov xwm txheej lossis contraindications uas acupressure tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau koj kev noj qab haus huv.

Kev xyaum ntawm acupressure txawv ntawm lwm hom kev zaws hauv qhov uas nws siv ntau lub siab nrog lub ntsis ntiv tes es tsis txhob ntev, cheb strokes lossis kneading. Kev ntxhov siab ntawm qee qhov acupuncture cov ntsiab lus ntawm daim tawv nqaij, raws li qee cov kws tshaj lij, tuaj yeem pab txhawb kev txhim kho ntawm lub cev lub cev zoo. Txawm li cas los xij, tseem tsis muaj cov ntaub ntawv txaus ntawm acupressure - kev tshawb fawb soj ntsuam thiab kev tshawb fawb ntxiv yuav tsum tau txiav txim siab seb qhov kev zaws zoo li cas, thiab kos cov lus xaus - seb qhov kev thov ntawm cov kws kho mob txog cov txiaj ntsig lossis kev puas tsuaj puas tsim nyog.

Nyob rau sab hnub poob, tsis yog txhua tus kws kho mob ntseeg tias nws muaj peev xwm cuam tshuam cov ntsiab lus lossis qee lub cev meridians tiag tiag, tab sis cov kws kho mob ua haujlwm tiag tiag. Hloov chaw, lawv ntaus nqi ib qho txiaj ntsig rau lwm yam uas yuav tsum tau paub txog hauv kev zaws. Qhov no suav nrog txo cov leeg nqaij, nro, txhim kho capillary ncig, lossis txhawb kev tso tawm endorphins, uas yog cov tshuaj hormones kho mob.

Dab tsi yog acupuncture cov ntsiab lus?

Muaj ntau pua ntawm acupuncture cov ntsiab lus ntawm lub cev - ntau dhau los sau lawv tag nrho. Tab sis muaj peb lub ntsiab tseem ceeb uas acupuncturists thiab acupressure kws tshwj xeeb feem ntau siv:

• txoj hnyuv loj 4 (los yog taw tes LI 4) - nws yog nyob rau hauv thaj tsam ntawm xibtes, nws nqaij nqaij ntawm tus ciam teb ntawm tus ntiv tes xoo thiab forefinger;
• daim siab 3 (point LR-3) - nyob rau sab saum toj ntawm ko taw nce los ntawm qhov chaw nruab nrab ntawm cov ntiv taw loj thiab tom ntej;
• spleen 6 (point SP-6) - nyob ze li ntawm 6 - 7 cm saum toj no thaj tsam ntawm sab hauv ntawm pob taws.

Cov txiaj ntsig ntawm acupressure rau cov neeg laus

Kev tshawb fawb txog cov txiaj ntsig zoo ntawm acupressure raug tsuas yog pib. Ntau tus neeg mob cov lus pov thawj hais txog cov txiaj ntsig zoo ntawm qhov kev coj ua no hauv kev daws teeb meem kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, xav tau kev tshawb fawb ntau ntxiv.

Nov yog qee qhov teeb meem kev noj qab haus huv uas zoo li txhim kho nrog acupressure:

• Xeev siab. Ntau qhov kev tshawb fawb txhawb kev siv lub dab teg acupressure los tiv thaiv thiab kho xeev siab thiab ntuav tom qab phais, thaum lub sij hawm txhav txhav, tom qab siv tshuaj kho mob, rau kev mob kev nkeeg, thiab kev xeeb tub.

  Lub PC 6 acupressure point yog nyob rau hauv qhov zawj ntawm ob lub leeg loj ntawm sab hauv ntawm lub dab teg uas pib ntawm lub hauv paus ntawm xibtes. Muaj cov bracelets tshwj xeeb muaj yam tsis muaj tshuaj. Lawv nias rau cov ntsiab lus siab zoo sib xws thiab ua haujlwm rau qee tus neeg.

• Cancer. Ntxiv nrog rau kev tshem tawm xeev siab tam sim ntawd tom qab siv tshuaj khomob, muaj cov lus ceeb toom hais tias acupressure kuj pab txo qis kev ntxhov siab, nce qib zog, txo qhov mob, thiab txo qis lwm yam mob qog noj ntshav lossis kev kho mob. Xav tau kev tshawb fawb ntxiv kom paub tseeb tias cov ntaub ntawv no.
• Mob. Qee cov pov thawj ua ntej qhia tias acupressure tuaj yeem pab nrog mob nraub qaum, mob tom qab phais, lossis mob taub hau. Nws tseem tuaj yeem tshem tawm qhov mob los ntawm lwm yam mob. Ib qho LI 4 lub ntsiab lus siab yog qee zaum siv los txo qhov mob taub hau.
• Mob caj dab. Qee cov kev tshawb fawb qhia tias acupressure tso tawm endorphins thiab txhawb kev tiv thaiv kab mob thiab pab nrog qee hom mob caj dab.
• Kev nyuaj siab thiab ntxhov siab. Muaj cov kev tshawb fawb qhia tias acupressure tuaj yeem txo qhov qaug zog thiab ua kom lub siab zoo. Tab sis ib zaug ntxiv, xav tau kev sim xav ntau ntxiv.

Kev puas tsuaj ntawm acupressure rau cov neeg laus

Feem ntau, acupressure muaj kev nyab xeeb. Yog tias koj muaj mob qog noj ntshav, mob caj dab, mob plawv, lossis mob ntev, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej sim ua txhua yam kev kho mob uas cuam tshuam koj cov pob qij txha thiab cov leeg. Thiab xyuas kom koj tus acupressurist muaj ntawv tso cai thiab ntawv pov thawj. Tej zaum nws yuav tsim nyog kom tsis txhob ua haujlwm nrog cov ntaub so ntswg sib sib zog nqus, thiab nws yog nyob ntawm qhov kev cuam tshuam ntawm acupressure, yog tias muaj qee yam hauv qab no:

• kev kis tau tshwm sim hauv thaj tsam ntawm uXNUMXbuXNUMXba qog nqaij hlav qog noj ntshav lossis yog tias mob qog noj ntshav tau kis mus rau cov pob txha;
• koj muaj mob rheumatoid mob caj dab, mob txha caj qaum, lossis kab mob pob txha tuaj yeem ua rau hnyav dua los ntawm kev siv lub cev;
• koj muaj varicose leeg;
• koj cev xeeb tub (vim tias qee cov ntsiab lus tuaj yeem ua rau mob qog).

Contraindications rau acupressure rau cov neeg laus

Kab mob plawv feem ntau yog contraindication rau ob qho tib si acupressure thiab lwm yam kev zaws tshwj tsis yog tias koj tus kws kho mob pom zoo. Qhov no suav nrog kab mob plawv, keeb kwm ntawm cov ntshav txhaws, ntshav txhaws, thiab lwm yam mob ntsig txog ntshav. Piv txwv li, acupressure yog qhov txaus ntshai tshwj xeeb rau cov tib neeg uas muaj kev pheej hmoo rau cov ntshav txhaws vim tias qhov siab ntawm daim tawv nqaij tuaj yeem tso cov ntshav txhaws, ua rau nws mus rau hauv lub hlwb lossis lub plawv, muaj qhov tshwm sim loj.

Cancer kuj yog ib qho contraindication rau acupressure. Thaum xub thawj, qhov contraindication yog vim muaj kev txhawj xeeb txog kev hloov hauv cov ntshav ncig, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm metastasis lossis kis mob qog noj ntshav. Txawm li cas los xij, raws li oncology massage therapist William Handley Jr., kev tshawb fawb tshiab tsis txhawb txoj kev xav no ntxiv lawm. Tab sis cov neeg mob qog noj ntshav muaj lwm yam teeb meem cuam tshuam nrog acupressure, xws li kev pheej hmoo ntawm cov ntaub so ntswg puas, los ntshav, thiab embolization los ntawm lub siab siv thaum lub sij hawm acupressure. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg mob qog noj ntshav uas tau txais kev kho mob los yog kev kho hluav taws xob.

Nrog rau ob lub ntsiab contraindications cuam tshuam nrog mob qog noj ntshav thiab mob plawv, muaj ntau yam contraindications uas tus kws kho mob yuav tsum tau sab laj ua ntej ua acupressure ntawm lub cev. Cov no suav nrog:

• cev xeeb tub;
• mob kub taub hau;
• mob;
• lom;
• qhib qhov txhab;
• pob txha pob txha;
• mob rwj;
• kis kab mob ntawm daim tawv nqaij;
• kab mob ntsws;
• kab mob venreal.

Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb lossis tsis ntseeg, nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej pib kev kho mob acupressure.

Yuav ua li cas ua acupressure rau cov neeg laus hauv tsev

Yog tsis muaj kev paub tshwj xeeb hauv tsev, nws yog qhov zoo dua tsis txhob xyaum xws li zaws.

Nrov lus nug thiab lus teb

Acupressure yog ib txoj kev nrov heev, tab sis cov kws kho mob xav li cas txog nws? Peb nug cov lus nug nrov tshaj plaws rau cov kws kho mob kho mob.