Alexithymia yog teeb meem ntawm kev tswj hwm kev xav, dav pom hauv kev mob hlwb. Nws qhia nws tus kheej hauv qhov nyuaj hauv kev txheeb xyuas thiab piav qhia nws txoj kev xav thiab lwm tus. Alexithymia tseem koom nrog ntau yam teeb meem ntawm kev puas siab puas ntsws, xws li kev nyuaj siab thiab tus mob schizophrenia. Tus kab mob no cuam tshuam txog 10% ntawm cov pej xeem.

Kev txhais ntawm alexithymia

Alexithymia yog teeb meem ntawm kev tswj hwm kev xav, dav pom hauv kev mob hlwb. Nws qhia nws tus kheej hauv qhov nyuaj hauv kev txheeb xyuas thiab piav qhia nws txoj kev xav thiab lwm tus.

Alexithymia tuaj yeem suav nrog plaub qhov tshwm sim tseem ceeb:

• Tsis muaj peev xwm los hais lus qhia txog kev xav lossis kev xav;
• Kev txwv ntawm kev xav hauv lub neej;
• Txoj kev nyiam mus rau kev nqis tes ua kom zam thiab daws teeb meem tsis sib haum;
• Cov ncauj lus kom ntxaws txog qhov tseeb, xwm txheej, cov tsos mob ntawm lub cev.

Lub sij hawm alexithymia yog neologism - a = tsis muaj, lexis = lo lus, thymos = kev xav, kev xav, kev xav, kev xav - tsim los ntawm tus kws kho mob hlwb Sifneos xyoo 1973 los piav qhia cov neeg uas tsis muaj peev xwm sib tham lawv cov kev xav lossis muaj kev xav tsawg : "Lub neej tsis zoo uas ua rau muaj kev xav tsis zoo, ib txwm nyiam siv kev nqis tes ua kom tsis txhob muaj teeb meem thiab teeb meem nyuaj siab, cim kev txwv hauv kev qhia ntawm kev xav thiab tshwj xeeb yog nyuaj nrhiav cov lus los piav qhia nws txoj kev xav. "

Hom d'alexithymies

Ob hom alexithymia tuaj yeem ua qhov txawv:

• State alexithymia muaj qhov laj thawj tshwj xeeb thiab feem ntau yog mob ib ntus. Kev nyuaj siab tom qab raug mob, tshwm sim los ntawm qhov xwm txheej txaus ntshai, yog ib qho piv txwv paub kom ua rau hom alexithymia no.
• Tus cwj pwm alexithymia tau txiav txim siab los ua tus yam ntxwv ntawm tus neeg tus yam ntxwv. Nws tuaj yeem yog thawj lossis theem nrab - tshwm sim los ntawm cov xwm txheej uas tshwm sim hauv tus neeg thaum yau, xws li tsis saib xyuas lossis ua phem.

Alexithymia kuj tseem nkag siab tias muaj ob lub hauv paus:

• Ib feem ntawm kev paub uas tib neeg tuaj yeem ntsib teeb meem nrog kev xav thiab kev xav thaum sim sau npe, nkag siab thiab tham txog lawv cov kev xav;
• Ib qho kev xav uas tib neeg yuav muaj teeb meem sib koom, teb rau thiab hnov ​​lawv lub siab.

Ua rau de l'alexithymie

Yav dhau los, alexithymia tau muab cais thiab txwv rau kev puas siab puas ntsws - kev cuam tshuam nrog cov tsos mob ntawm lub cev tab sis tsim thiab ua rau lub siab mob hnyav dua. Piv txwv li, ib tus neeg uas npau taws heev, tab sis tsis qhia lawv qhov kev npau taws, tej zaum yuav mob plab.

Txawm li cas los xij, alexithymia koom nrog ntau yam teeb meem ntawm kev puas siab puas ntsws, xws li kev nyuaj siab thiab tus mob schizophrenia. Ntau qhov kev xav tsis txaus hauv kev puas siab puas ntsws muaj peev xwm tuaj yeem ua rau nws.

Tab sis alexithymia kuj tseem cuam tshuam nrog kev hloov pauv hauv kev ua haujlwm ntawm kev mob siab rau lub paj hlwb - ib ntawm peb yam ntawm lub cev tsis muaj zog uas tswj hwm kev ua haujlwm ntawm lub cev nqaij daim tawv thiab ua haujlwm tsis zoo ntawm lub cev xws li ua pa thiab lub plawv dhia. lub plawv, lub cev tiv thaiv kab mob thiab lub hlwb ua haujlwm.

Qee tus kws tshawb fawb txuas alexithymia rau niam txiv tsis muaj kev nyab xeeb lossis kev tsis paub txog menyuam yaus.

Lwm qhov kev tshawb fawb ntawm alexithymia hauv kab mob dermatology qhia tias nws zoo li cuam tshuam nrog alopecia areata al lossis alopecia areata, kab mob autoimmune ua rau cov plaub hau poob –, psoriasis, atopic dermatitis – hom eczema–, nrog vitiligo lossis mob urticaria ntev.

Kev kuaj mob ntawm alexithymia

Alexithymia tseem tsis tau lees paub los ntawm kev cais tawm ntawm cov kab mob. Tab sis nws qhov kev kuaj mob tuaj yeem ua tiav siv kev ntsuas sib txawv thiab ntsuas.

TAS-20-rau "Toronto Alexithymia Scale"-yog ib qho ntawm cov khoom siv feem ntau siv los ntsuas alexithymia hauv kev tshawb fawb thiab kev kho mob: http://www.antidouleur59.fr/douleursquestionnairetas20.pdf.

Qhov ntsuas no yog ua los ntawm 20 yam khoom, uas kawm peb qhov loj me:

• Nyuaj rau kev txheeb xyuas lub xeev kev xav;
• Nyuaj piav qhia lub xeev kev xav rau lwm tus;
• Kev xav ua haujlwm

Cov lus teb yog los ntawm 1 txog 5 los ntawm kev tsis pom zoo tag nrho mus rau kev pom zoo tag nrho.

Muaj lwm yam twj paj nruag rau ntsuas alexithymia:

• Beth Israel Questionnaire (BIQ) lossis Beth Israel Cov Lus Nug Psychosomatic Questionnaire;
• Bermond-Vorst Alexithymia Questionnaire (BVAQ);
• Thiab ntau ntxiv

Thaum ntsuas, tus kws kho mob tseem yuav cuam tshuam rau lub sijhawm nrog tus neeg mob thiab hais kom lawv ua cov ntawv tshuaj ntsuam xyuas ntxiv thiab ntsuas kev puas siab puas ntsws.

Cov neeg cuam tshuam los ntawm alexithymia

Alexithymia cuam tshuam txog 10% ntawm cov pej xeem.

Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias alexithymia yog cov txiv neej thiab ntawm cov kws kho mob.

Cov xwm txheej nyiam alexithymia

Cov xwm txheej sib txawv tuaj yeem txhawb lossis nthuav tawm alexithymia:

• Fibromyalgia;
• Kev Nyuaj Siab;
• Kev noj zaub mov tsis zoo;
• Kev quav yeeb quav tshuaj;
• Qee lub paj hlwb puas;
• Kev nyuaj siab tom qab raug mob;
• Thiab ntau ntxiv

Nyuaj nyuaj tham txog kev xav

Thawj tus yam ntxwv ntawm alexithymia yog qhov nyuaj hauv kev muaj peev xwm sib txuas lus koj cov kev xav rau lwm tus. Tus alexithymic tsis tuaj yeem nthuav qhia nws txoj kev xav hais lus.

Tsis muaj peev xwm txheeb xyuas qhov kev xav

Cov neeg uas muaj alexithymia tsis tuaj yeem txheeb xyuas lawv txoj kev xav thiab tuaj yeem paub qhov txawv ntawm lawv lub cev. Tus neeg mob piav qhia cov tsos mob ntawm lub cev ntau dua li sim qhia nws txoj kev xav.

Kev txom nyem ntawm kev xav hauv lub neej

Lub alexithymics npau suav me ntsis - lossis nco nws me me - thiab thaum npau suav muaj, nws cov ntsiab lus tsis zoo, qhov tseeb thiab qhov tseeb. Ntxiv mus, qhov nyuaj hauv kev hais lus npau suav yog qhov tseeb. Kev npau suav yog tsawg thiab nco tau tshwm sim cuam tshuam heev. Alexithymia yug me nyuam tsis muaj lub tswv yim thiab kev paub zoo los ntawm kev txhawb siab thiab kev cuam tshuam sab nraud.

Xav nrog cov ntsiab lus pragmatic

Kev xav ntawm alexithymics yog sab nrauv ntau dua li kev nkag siab. Tus neeg mob piav qhia ntxaws ntxaws txog qhov tseeb, xwm txheej lossis cov tsos mob ntawm lub cev uas ua rau muaj kev xav tab sis tsis qhia qhov kev xav hauv lawv tus kheej.

Kev txhais lus tsis raug ntawm lub cev

Kev tsis muaj peev xwm txheeb xyuas qhov ua tau zoo ntawm lub cev raws li qhov ua rau pom ntawm tus cwj pwm tuaj yeem ua rau cov neeg uas muaj alexithymia yuav txhais tsis raug lawv cov kev xav hauv siab li cov cim ntawm kev mob, ua rau lawv mus nrhiav kev kho mob rau cov tsos mob. uas tsis muaj lus piav qhia kev kho mob tseeb.

Lwm cov tsos mob

• Cov lus tsis zoo thiab kab lus siv;
• Tsis hais lus siab ntsws;
• Kev txom nyem ntawm kev xav hauv kev hais lus;
• Cov kab lus piav qhia tseeb, tsis muaj kev npau suav lossis cim;
• Tsis muaj kev tswj hwm kev xav;
• Kev ua phem lossis cuam tshuam kev tawg;
• Kev tsis txaus siab rau lwm tus;
• Nyuaj nyuaj txheeb xyuas tus cwj pwm uas qhia los ntawm lwm tus;
• Ua kom muaj kev nkag siab zoo rau lub ntsej muag, suab lossis kov lub cev.

Rau cov neeg uas muaj alexithymia, tus kws paub txog kev noj qab haus huv feem ntau yuav tsom mus rau kev tsim lub hauv paus rau npe kev xav thiab txaus siab rau ntau yam ntawm kev xav. Cov txheej txheem yuav suav nrog ob qho tib si suav nrog lwm tus neeg cov kev paub dhau los thiab kev xav txog tus kheej los ntawm:

• Pab pawg kho mob;
• Cov ntawv xov xwm niaj hnub;
• Kev kho mob raws li kev muaj peev xwm;
• Kev koom tes hauv kev tsim txuj ci txuj ci;
• Ntau yam kev so kom txaus;
• Nyeem phau ntawv lossis txav cov dab neeg;
• Thiab ntau ntxiv

Dhau plaub lub xyoos dhau los, alexithymia tau tshoov siab ntau txoj kev tshawb fawb uas ua rau pom ntau yam ntawm tus kab mob tab sis tseem tsis tau tsim kho tshiab pov thawj raws kev kho mob txhawm rau txhim kho tib neeg lub neej. cov neeg alexithymic. Txawm li cas los xij, kev coj tus cwj pwm, kev hais lus thiab kev tshawb fawb txog paj hlwb ntawm alexithymia zoo li tau nce mus rau qhov uas nws tuaj yeem txhais ua kev kho mob zoo rau cov neeg uas muaj alexithymia. Cov kev kho mob no tuaj yeem muab rau hauv cov txheej txheem tshiab, xws li cov phiaj xwm hauv Is Taws Nem: kev sib tham hauv online muab txoj hauv kev kom ua rau tib neeg-rau-tib neeg sib cuag mus rau qhov tsawg kawg, yog li txo qhov xav tau kom qhib kev xav.

Kev kawm los hais lus koj lub siab thiab kev xav txij li hnub nyoog ntxov tuaj yeem pab txwv qhov tshwm sim ntawm alexithymia.