Cov nqi hluav taws xob yog qhov ruaj khov tshaj plaws uas peb muaj. Lawv loj hlob tsis tu ncua, thiab koj tsis tuaj yeem khiav ntawm nws. Tab sis tej zaum koj tuaj yeem txuag nyiaj?
Koj tuaj yeem txuag koj tus kheej tiag. Peb twb tham txog txoj hauv kev tseem ceeb los txo tus nqi tsev thiab cov kev pabcuam hauv zej zog. Thiab txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws yog txuag hluav taws xob. Kev siv hluav taws xob nyob ntawm peb yam tseem ceeb: lub zog ntawm cov cuab yeej, nws lub sijhawm ua haujlwm thiab chav kawm ua kom muaj zog. Cov cuab yeej siv nyiaj ntau tshaj yog chav A, A + thiab siab dua. Thiab txoj hauv kev yooj yim kom txuag hluav taws xob yog siv "tus yeej" hauv kev siv hluav taws xob kom ntse.
Rhaub
Ib tus neeg tuav cov ntaub ntawv rau kev siv hluav taws xob. Nco ntsoov tias lub qhov rais, piv txwv li, tsis khawb thaum siv lub rhaub dej. Hauv qhov xwm txheej zoo li no, tag nrho cov cua sov uas tsim los ntawm lub rhaub dej yuav khiav tawm ntawm lub qhov rais. Tsis tas yuav tsum tso lub rhaub dej thaum hmo ntuj tom qab koj tau mus pw lawm. Ib daim pam sov yuav ua rau koj sov. Ib qho ntxiv, cov kws tshaj lij pom zoo kom pw hauv chav txias.
Cua txias
Kuj yog ib qho cuab yeej siv hluav taws xob tshaj plaws. Nws "gluttony" feem ntau nyob ntawm qhov sib txawv ntawm qhov kub thiab txias sab nraum thiab hauv chav. Ib yam li lub tshuab rhaub dej, thaum siv lub tshuab cua txias, kaw lub qhov rais thiab lub qhov cua, txwv tsis pub txhua qhov txias yuav tawm mus rau hauv txoj kev, thiab nrog nws koj cov nyiaj. Khaws cov lim kom huv. Yog tias nws tsis kub heev sab nraum lub qhov rais, tus kiv cua qub zoo yuav pab koj rov ua rau koj tus kheej. Cov txiaj ntsig ntawm kev siv nws yog, tau kawg, txawv me ntsis. Tab sis tus kiv cua siv hluav taws xob tsawg dua li lub tshuab cua txias. Yog li tsis txhob maj kom tshem ntawm nws, tau tuav ntawm cov txheej txheem sib faib tshiab, nws tseem tuaj yeem ua tau zoo.
Hluav taws xob hwj kais
Ib qho khoom siv hluav taws xob muaj zog tshaj plaws. Ib lub khob ntawm cov tshuaj yej tshiab ua rau koj lub hom phiaj? Nws tsis muaj kev nkag siab los rhaub ib thiab ib nrab litres dej rau qhov no - nws yuav siv sijhawm ntau dua thiab, raws li, cov peev txheej siv zog. Koj yuav xav tsis thoob, tab sis qhov ntsuas kuj tseem nce kev siv hluav taws xob, yog li nws tshem tawm lub sijhawm yuav tsis yog qhov tseem ceeb. Koj puas siv lub qhov cub roj? Koj tseem tuaj yeem rhaub dej rau nws. Yuav ib lub khob dej zoo tib yam thiab siv nws rau koj qhov kev txaus siab, yam tsis poob nyiaj.
Tshuab ntxhua khaub ncaws
Cov niam tsev niaj hnub no tsis tuaj yeem xav txog lub neej niaj hnub yam tsis muaj tus pab cuam xws li tshuab ntxhua khaub ncaws. Qee tus neeg plows lub tshuab txhua hnub, ib tus neeg tig nws tsuas yog ob peb zaug hauv ib lub lis piam. Yeej, hluav taws xob tau siv rau cua sov dej thiab ntxhua khaub ncaws thaum kawg ntawm kev ntxuav. Yog li ntawd, sim xaiv hom tsis nrog dej kub tshaj. Yuav txuag nyiaj li cas? Sim ntim cov khoom ntxhua khaub ncaws kom ntau li ntau tau, tsis txhob cia lub tshuab khiav hla ib lub tsho T-shirt. Tab sis koj tsis tuaj yeem sau lub tshuab rau lub qhov muag - kev siv hluav taws xob hauv qhov no tseem yuav nce ntxiv.
Ntsiav tshuaj tais diav
"Koj yog poj niam, tsis yog tshuab ntxuav tais diav!" - tshaj tawm lub suab los ntawm kev lag luam nto moo. Tsis ntseeg txog nws! Tab sis cov tswv ntawm lub tshuab ntxuav tais diav yuav tsum tau them ntxiv rau hluav taws xob, tsis zoo li cov uas tau siv los ntxuav tais diav los ntawm txhais tes. Txij li cov txheej txheem ntxuav cov tais diav tau ua tiav ntawm qhov kub txaus, cov xub ntawm lub txee ua rau nws nrawm dua thaum lub tshuab qhib. Ib yam li nrog koj lub tshuab ntxhua khaub ncaws, sim tsis txhob nkim koj lub cuab yeej. Thauj khoom koj cov plaub hau nrog cov tais diav kom ntau li ntau tau kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm nws txoj haujlwm hauv ib qho. Los ntawm txoj kev, lub tshuab ntxuav tais diav txuag dej. Yog li nws muaj nws cov txiaj ntsig.
tub yees
Txawm hais tias nws "noj" hluav taws xob, tab sis tsis muaj ib tus neeg zoo yuav xav txog kev tso nws tseg. Tab sis koj tseem tuaj yeem txuag nws. Lub tub yees yuav tsum nyob deb ntawm lub tshuab hluav taws xob lossis lub qhov cub - lub zog siv hluav taws xob yuav tsawg dua. Nws kuj tsis tas yuav raug tshav ncaj qha. Nrhiav kom muab koj cov kua zaub tshiab tso rau hauv lub tub yees kom sai li sai tau? Tsis txhob sim. Tos kom txog thaum lub lauj kaub nyob ntawm chav sov. Tsis tas li, sim tsis txhob "yuj" nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub tub yees qhib hauv kev tshawb nrhiav kev kho mob. Txhua lub sijhawm qhib lub tub yees, lub tshuab cua txias pib ua haujlwm ntau ntxiv, feem, ntau lub zog hluav taws xob tau nkim. Thiab thaum kawg, tsis txhob hnov qab xyuas yog lub qhov rooj raug kaw.
Hlau
Me me tab sis ntse. Tsis txhob cuam tshuam los ntawm ironing: thaum koj tab tom tham nrog ib tus phooj ywg hauv xov tooj, cov hlau txuas ntxiv nqus hluav taws xob. Nws zoo dua rau hlau ntau yam ntawm ib lub sijhawm ntau dua li ironing ib lossis ob zaug txhua hnub. Txoj kev no koj yuav tuaj yeem txuag lub zog uas tau siv txhua lub sijhawm koj sov cov hlau.
Nyiaj ntxiv: yuav ua li cas ntxiv kom txuag hluav taws xob
1. Koj puas tau teeb tsa lub ntsuas hluav taws xob ntau tus nqi? Ua kom tau txais txiaj ntsig zoo! Nws yuav muaj txiaj ntsig ntau los pib tib lub tshuab ntxuav tais diav tom qab 23:00.
2. Yog tias koj tsis siv cov khoom siv hluav taws xob ntev ntev, tshem nws tawm ntawm lub qhov hluav taws xob. Thaum nyob hauv hom pw tsaug zog, lub tsheb tuaj yeem siv hluav taws xob txuas ntxiv mus.
3. Puas yog koj tau siv koj lub xov tooj lub xov tooj ntsaws rau hauv, txawm tias thaum koj lub xov tooj tsis ntsaws? Tsis muaj qab hau. Nws txuas ntxiv ua lub txee tig.