Tus me nyuam noj tshais ntawm 1 txog 2 xyoos

Tsom ntsoov rau noj tshais rau cov menyuam hnub nyoog 12 txog 24 lub hlis

Txij li thaum taug kev, Jolan tsis nres ib pliag. Tsis ntev nws tuaj txog hauv lub vaj ntau dua li nws tau nce toj ntawm tus swb, dov ib ncig ntawm lub sandbox, mob siab rau kev tshawb pom tshiab thiab kev paub dhau los. Thaum lub hnub nyoog no, cov menyuam yaus dhau los ua cov neeg tshawb nrhiav me me hauv ntiaj teb. Tireless thiab mischievous, lawv siv colossal zog txhua hnub. Txhawm rau kom muaj sia nyob, lawv xav tau kev noj zaub mov kom zoo, pib nrog noj tshais zoo.

Khoom noj tom qab 12 lub hlis: Kuv tus menyuam yuav tsum noj dab tsi? Hauv qhov ntau npaum li cas?

Nyob rau hauv ib tug me nyuam hnub nyoog 12 hli, Noj tshais yuav tsum them 25% ntawm lub zog noj txhua hnub, los yog txog 250 calories. Txij li 12 lub hlis, ib lub raj mis ib leeg tsis txaus. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ntxiv cereals los yog ntxiv nrog rau lwm cov hmoov txhuv nplej siab, xws li qhob cij butter thiab jam. Nws kuj tseem ua tau los qhia txog ib feem ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, nyiam dua tshiab. Catherine Bourron-Normand, tus kws kho mob tshwj xeeb hauv cov menyuam yaus hais tias "Kev noj tshais yuav tsum muab tag nrho lub zog tsim nyog los tso cai rau tus menyuam koom nrog kev ua ub ua no thaum sawv ntxov". Vim tias, yog nws muaj kev hloov pauv thaum sawv ntxov, nws yuav tsis zoo.

Tsis muaj zaub mov: 1 ntawm 2 tus menyuam tsuas haus mis thaum sawv ntxov

Txawm hais tias cov lus pom zoo no, 1 ntawm 2 tus menyuam tsuas haus mis thaum sawv ntxov, raws li kev tshawb fawb Blédina. Raws li cov cereals, tsuas yog 29% ntawm cov menyuam hnub nyoog 9-18 lub hlis tau txais txiaj ntsig los ntawm cov me nyuam mos cereals nrog mis nyuj. Cov kws tshaj lij tawm tswv yim tawm tsam cov ncuav pastries, uas muaj cov roj saturated thiab tsis txaus siab heev, 25% ntawm cov menyuam hnub nyoog 12-18 hli haus ib hnub. Cov duab no tej zaum piav qhia yog vim li cas ib feem peb ntawm cov menyuam yaus Fabkis hnub nyoog 9-18 lub hlis tseem noj khoom txom ncauj thaum sawv ntxov thaum nws tsis pom zoo. Feem ntau hais lus, nws yog tag nrho tsev neeg noj tshais ritual uas nyhav rau crumble. Raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no los ntawm Lub Chaw Tshawb Fawb Txog Kev Tshawb Fawb thiab Kev Saib Xyuas Kev Nyob Zoo (Credoc) thawj pluas noj ntawm hnub yog tsawg thiab tsawg noj los ntawm Fabkis, tshwj xeeb tshaj yog rau cov menyuam yaus hnub nyoog 3 txog 12 xyoos. Lawv tau 91% xyoo 2003 noj thaum sawv ntxov thiab yog 87% xyoo 2010.

Noj tshais: ib ritual yuav tsum khaws cia

Frédérique piav qhia tias "Thaum sawv ntxov, txhua yam tau teem sijhawm." Kuv mus da dej, ces kuv npaj pluas tshais. Kuv tus txiv saib xyuas cov menyuam, peb zaum ua ke 10 feeb, ces peb rov qab! Hauv ntau tsev neeg, kev npaj thaum sawv ntxov yog zoo li Koh Lanta kev nyuaj siab dua li kev tshaj tawm nto moo rau Ricorea. Sawv txhua tus me nyuam, pab lawv hnav khaub ncaws, xyuas cov hnab ntim khoom noj, pub mis rau tus menyuam yau, npaj koj tus kheej, (sim) pleev xim ... Thaum maj, nws tsis yog qhov tsis yooj yim rau pluas tshais los ntawm lub qhov rooj thiab, me ntsis ua txhaum. , peb plam qhov mob au lait hauv lub hnab ev ntawv ntawm nws tus tij laug. Obviously, txhua yam nyob ntawm qhov xwm txheej. Qhov tseeb, lub koom haum yuav yooj yim dua yog tias koj muaj lub sijhawm hloov pauv, yog tias koj nyob ze ntawm koj txoj haujlwm lossis tsuas yog muaj ib tus menyuam los saib xyuas. Txawm hais tias qhov nrawm, txawm li cas los xij, nws tseem ceeb heev teem caij rau noj tshais. "Lub lim tiam, thaum lub zog muaj zog, tus menyuam tuaj yeem nqa nws lub raj mis ntawm lub rooj thaum cov laus zaum nrog nws tsis tu ncua, piav qhia Jean-Pierre Corbeau, tus kws paub txog zaub mov. Lub koom haum no tso cai rau txhua tus neeg mus txog lawv txoj kev lag luam thaum tswj hwm qhov kev cai dab qhuas ntawm thawj pluas noj ntawm hnub. “Txawm li cas los xij, hnub so, nws tsis zoo li qub. Qhov zoo tshaj plaws, cov tub ntxhais hluas thiab cov laus tuaj yeem noj tshais nyob ib ncig ntawm tsev neeg lub rooj.

Noj mov txaus siab tshaj plaws rau tus menyuam

Nws yog los ntawm cov khoom noj, qhov kev xav tau tseem ceeb, uas thawj qhov kev sib txuas yog tsim los ntawm tus menyuam thiab nws niam nws txiv. Txij li thaum yug los, tus me nyuam muaj kev zoo siab heev rau kev pub niam mis, txawm tias cov menyuam yaus, nws muaj peev xwm tsim lub sijhawm no ntawm kev noj qab haus huv sab hauv kom nws tus kheej zoo siab thaum tshaib plab thab nws. Thaum cov menyuam loj hlob tuaj, lawv ua ywj siab, kawm noj mov ntawm lawv tus kheej, thiab yoog raws li cov neeg laus. Tab sis cov pluas noj tseem ua rau nws muaj kev xav tiag tiag, tshwj xeeb tshaj yog cov pluas tshais tseem ceeb ntawm lub raj mis uas nws txuas nrog. Catherine Jousselme, tus kws kho mob hlwb menyuam yaus hais tias "Kev noj tshais yog pluas mov uas muaj kev xav ntau tshaj plaws," hais txog Catherine Jousselme. Tus menyuam tawm ntawm nws hmo ntuj, ntsib hnub. Qhov tseem ceeb yog kom muaj sij hawm nrog nws tham kom pab nws npaj rau nws hnub. thiab tawm nrog cov hauv paus ruaj ntseg ntawm sab nraud. Qhov kev hloov pauv no mus rau "kev sib raug zoo" tsuas yog ua tau yog tias tus menyuam nyob ib puag ncig tsawg kawg nkaus. Hauv qhov kev nkag siab no, TV thaum sawv ntxov, yog tias nws tsis pom zoo. Txawm li cas los xij, ua ntej 3 xyoos, TV tsis muaj.