Muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj kev phom sij ntawm pear

Qhov nyiam thib ob tom qab Apple - txiv pear yog cov khoom qab zib zoo thiab khoom noj txom ncauj zoo, nws tau siv hauv kev npaj ntau yam tais diav thiab ci. Cov txiv hmab txiv ntoo no muaj txiaj ntsig zoo li cas thiab nws puas tuaj yeem mob?

Pear cov khoom muaj txiaj ntsig

• Pear txiv hmab txiv ntoo muaj suab thaj (piam thaj, fructose, sucrose), vitamins A, B1, B2, E, P, PP, C, carotene, folic acid, catechins, nitrogenous compounds. Vim tias fructose, uas tsis xav tau kev ua cov tshuaj insulin hauv pear ntau dua, nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg muaj ntshav qab zib mellitus thiab cov uas saib xyuas lawv qhov hnyav.
• Kev siv cov txiv pear yog qhov zoo rau cov kab mob ntawm cov hlab plawv, tshwj xeeb tshaj yog tias muaj lub plawv dhia tsis xwm yeem. Cov poov tshuaj ntau ntau ua rau lub plawv ua haujlwm thiab ua kom lub cev sib xws.
• Pear muaj ntau folic acid uas nws xav tau muab rau cov poj niam cev xeeb tub thiab menyuam yaus kom tiv thaiv tau ib ntus luv ntawm cov khoom no.
• Pear txhawb kev zom zaub mov, txhim kho cov metabolism, txhawb ob lub raum thiab lub siab. Organic acid uas muaj cov txiv hmab txiv ntoo no, muaj cov tshuaj tua kab mob.
• Tsis tas li ntawd pear muaj cov tshuaj lom biologically uas ua rau lub cev tsis muaj zog, tiv thaiv kev kis kab mob, pab txo kev mob thiab pab tiv thaiv cov cim ntawm kev ntxhov siab.
• Cov khoom no muaj cov txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob ntawm kiv taub hau, rov qab los tom qab kev tawm dag zog lub cev, nrog rau qhov tsis muaj zog thiab tsis qab los, thiab ua kom nrawm zoo.

Qhov txaus ntshai ntawm pear

Yog tias muaj kab mob ntawm txoj hnyuv, tshwj xeeb tshaj yog mob rwj, pear zoo dua tsis siv.

Tsis tas li, vim muaj cov yam ntxwv ntawm pears ua mob rau lub plab phab ntsa, nws tsis tuaj yeem noj rau ntawm lub plab khoob thiab noj ntau dua 2 txiv hmab txiv ntoo hauv ib hnub. Nrog pear koj yuav tsum haus dej kom tsis txhob kem plab thiab mob plab.

Cov ntaub ntawv nthuav dav txog pears

•  Hauv ntiaj teb no muaj ntau dua 3,000 hom pears;
• Tsis txhob qhia cov pear nws ntseeg tau tias nws coj kev sib cav lossis sib ceg;
• Ua ntej tsim cov luam yeeb hauv Tebchaws Europe Haus luam yeeb cov nplooj qhuav ntawm pear;
• Tus txheeb ze ntawm pear hauv kev faib cov nroj tsuag tau sawv;
• Lub pob tw ntawm lub hlaws yog khoom siv rau kev tsim cov rooj tog zaum, khoom siv twj paj nruag;
• Los ntawm cov ntoo pear lawv ua cov tais diav hauv chav ua noj, vim tias cov khoom siv no tsis nqus cov ntxhiab;

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