😉 Ua tsaug rau cov nyeem thiab cov neeg tuaj saib ntawm lub xaib! Peb cov qhua yog cov txiv hmab txiv ntoo txawv teb chaws. Hauv tsab xov xwm "Grapefruit: cov txiaj ntsig thiab kev phom sij rau kev noj qab haus huv, daim ntawv" hais txog cov khoom muaj txiaj ntsig thiab kev tsis txaus ntseeg ntawm cov qhua txawv teb chaws, paub rau txiv neej txij li xyoo pua XNUMX.
Grapefruit yog subtropical citrus txiv hmab txiv ntoo ntoo. Muaj txog 20 ntau yam ntawm no citrus. Nws yog assumed tias nws tsis tshwm sim nyob rau hauv cov qus, tab sis tsuas yog ib tug hybrid ntawm pomelo thiab ib tug txiv kab ntxwv. Nws muaj nuj nqis raws li cov khoom noj khoom haus thiab tshuaj; nws cov txiv hmab txiv ntoo yog qhov zoo tshaj plaws noj tshiab.
Lub npe tuaj qhov twg? Cov txiv hmab txiv ntoo loj hlob hauv pawg, zoo li txiv hmab txiv ntoo (los ntawm lus Askiv "grape" txiv hmab txiv ntoo thiab "txiv hmab txiv ntoo" txiv hmab txiv ntoo).
Grapefruit: muaj txiaj ntsig zoo
Grapefruit khaws cia zoo dua li lwm cov txiv hmab txiv ntoo citrus yam tsis poob nws saj. iab hauv nws saj yog ib qho ntawm cov neeg tsim nyog sib tw ntawm txiv qaub. Koj tuaj yeem tshem tawm qhov tsis kaj siab iab los ntawm kev tshem tawm cov tawv nqaij nyias npog txhua daim.
Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm no citrus ripens nyob rau thaum xaus ntawm lub xyoo thiab tseem zoo kawg nkaus khaws tag nrho cov zaub mov muaj nqis mus txog rau thaum nruab nrab lub caij ntuj sov. Noj txiv hmab txiv ntoo txhim kho kev zom zaub mov hauv plab, ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob, thiab txhim kho lub cev tag nrho.
Cov khoom muaj txiaj ntsig: cov citrus no muaj cov vitamins: B2, C, P, K, Ca, cov roj tseem ceeb, fiber ntau, polysaccharides, uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub paj hlwb. Lawv pab ua kom cov peristalsis ntawm txoj hnyuv thiab yog li txo cov cem quav. Txhawm rau kom qab los noj mov, siv cov kua txiv hmab txiv ntoo nrog cov pulp.
Cov roj tseem ceeb yog siv los ua ntau yam colognes thiab eau de toilette. Muaj kev xav tias cov roj txiv kab ntxwv tseem ceeb muaj cov nyhuv antidepressant thiab txhawb kev puas siab puas ntsws emancipation, coj ib tug neeg mus rau ib qho euphoria.
Los ntawm txoj kev, citrus kuj yog ib qho pov thawj tshuaj rau insomnia. Cov kua txiv yog siv tam sim ua ntej yuav mus pw, ib nrab khob, thiab nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm overwork - 30 feeb ua ntej noj mov, ib feem peb ntawm ib khob yog txaus.
Cov phooj ywg, tsis txhob hnov qab ntxuav tej txiv hmab txiv ntoo! Hmoov tsis, ntau tsis ua. Nyeem tsab xov xwm muaj txiaj ntsig "Yuav ua li cas ntxuav txiv hmab txiv ntoo thiab zaub kom raug".
Vim li cas txiv kab ntxwv qaub thiaj txaus ntshai
Lub ntsiab tseem ceeb yuav tsum nco ntsoov:
- txawm tias tag nrho cov khoom noj qab haus huv ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo no, nws yuav tsum tsis txhob noj ib txhij nrog tshuaj;
- kua txiv hmab txiv ntoo tsis pom zoo kom raug tsim txom los ntawm cov neeg muaj mob gastritis thiab rwj;
- organic acids uas muaj nyob rau hauv no citrus tuaj yeem rhuav tshem cov hniav enamel. Yog li ntawd, koj yuav tsum yaug koj lub qhov ncauj;
- Nco ntsoov! Yog tias koj noj tshuaj: tshuaj tiv thaiv kab mob, tshuaj tiv thaiv kab mob, tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab thiab txo cov roj cholesterol, ces tsis txhob noj txiv kab ntxwv qaub! Qhov no yog incompatible.
Grapefruit: cov txiaj ntsig thiab kev phom sij rau tib neeg noj qab haus huv:
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