txheem
Cinnamon rau poob phaus, tshuaj xyuas. Yees duab
Cinnamon yog cov txuj lom zoo tshaj plaws tuaj ntawm Southwest India, Ceylon thiab South China. Nws yog siv tsis tau tsuas yog raws li ib tug thawj flavoring seasoning, tab sis kuj raws li ib tug kho tus neeg sawv cev uas relieves ntau yam teeb meem, raws li zoo raws li ntxiv phaus.
Cov txiaj ntsig ntawm kev noj cinnamon
Cinnamon yog nplua nuj nyob rau hauv kev noj haus fiber ntau uas ua rau lub plab zom mov thiab pab ntxuav lub cev ntawm cov kua ntau dhau, kua ntsev thiab co toxins. Cov txuj lom noj qab haus huv no pab tshem tawm cov cholesterol thiab normalize ntshav qab zib. Tsis tas li ntawd, cinnamon muaj txiaj ntsig zoo rau cov ntshav ncig thiab cov metabolism, thiab tseem txo qis qab los noj mov.
Txawm tias tsis hnov tsw ntawm cinnamon tuaj yeem txo koj ntawm kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab, nrog rau kev txhim kho lub hlwb.
Kev siv cinnamon rau poob phaus
Muaj ob peb txoj hauv kev siv cinnamon sticks kom poob phaus.
Siv cinnamon tseem ceeb roj kom txo tau qab los noj mov. Ua li no, ua ntej txhua pluas noj, nqus nws cov aroma los ntawm pinching ib qho ntawm lub qhov ntswg nrog koj tus ntiv tes. Siv 3 ua pa tob nrog txhua lub qhov ntswg, rov ua cov txheej txheem 5-10 zaug hauv ib hnub.
Cinnamon massage yog ib qho cuab yeej zoo tshaj plaws los pab cov txiv neej thiab poj niam kom poob phaus. Txhawm rau ua qhov no, ntxiv ob peb tee ntawm cov txuj lom no rau txhua yam khoom siv zaws thiab zaws cov teeb meem feem ntau ntawm koj lub cev rau 5-7 feeb. Tom qab ntawd muab da dej sib piv.
Ua ntej zaws nrog cinnamon tseem ceeb roj, nco ntsoov ntxuav kom huv ntawm daim tawv nqaij
Txhawm rau ua kom poob phaus kefir haus nrog cinnamon, koj yuav xav tau:
- 250 ml ntawm kefir
- 0,5 diav cinnamon
- 0,5 tablespoon tws Ginger
- 1 pinch ntawm kua txob liab
Sib tov tag nrho cov khoom xyaw kom huv si, ces maj mam haus dej (zoo dua los ntawm straw). Txhawm rau kom ceev cov txheej txheem ntawm kev poob phaus, hloov noj hmo nrog dej haus no. Noj cov tshuaj no txhua hnub kom txog thaum koj ua tiav qhov xav tau.
Ua tshuaj yej nrog cinnamon rau poob phaus, ncuav 1 tablespoon ntawm cinnamon nrog 1 liter ntawm boiling dej, ntxiv 2 tablespoons ntawm ntuj zib mu thiab tawm rau 15 feeb. Haus 1/2 khob tshuaj yej ua ntej noj mov.
Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem siv cinnamon ua seasoning, nws tuaj yeem txhim kho qhov saj ntawm cov zaub mov noj thiab txo qis kev tshaib kev nqhis.
Nco ntsoov tias kev siv cinnamon yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo hauv kev poob phaus tsuas yog thaum koj hloov pauv koj cov zaub mov kom suav nrog ntau cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab zaub hauv nws, thiab ua kom lub cev muaj zog. Tom qab tag nrho, cov tshuaj tsw qab no tsuas yog ib qho kev pabcuam xwb, thiab tsis yog lub ntsiab lus tseem ceeb rau kev poob phaus.
Kuj nthuav nyeem: plaque hauv hom lus.