txheem
Muaj cov hnub uas tsis nyob rau hauv lub siab, thiab txawm lub cev rog ntawm tag nrho cov hwj chim los yog aerobic ce. Tsis tas yuav yuam koj tus kheej los tawm tsam qhov kev xav tau, koj tuaj yeem nqa ib workout rau tus ntsuj plig. Piv txwv li, sim ua las voos hauv bollywood style.
Kev piav qhia kev seev cev Tau Zoo Nrog Bollywood
Txhim kho koj qhov kev yoog raws, kawm seev cev choreography thiab rov ua kom koj lub siab zoo nrog rau qhov kev seev cev Get Fit With Bollywood. Koj yuav raug qhia Joinder Chaggar yog ib tug kws tshaj lij ntawm Indian thiab niaj hnub seev cev. Hauv nws qhov kev pab cuam, nws muab ob qho tib si ntawm cov lus qhia kom tawm mus kom tau ib qho kev pab cuam zoo rau kev txhim kho lub cev. Joinder muaj ntau xyoo ntawm kev paub raws li ib tug choreographer, yog li nws raug qhia thiab piav qhia tag nrho cov seev cev txav.
Tau Fit Nrog Bollywood - ib qho kev sib koom ua ke ntawm kev seev cev thiab kev tawm dag zog uas yuav pab koj kom haum yam tsis muaj kev ntxhov siab thiab frazzled. Vim yog kev txav ntawm Indian seev cev, koj yuav ua haujlwm ntawm cov leeg nqaij thoob plaws hauv lub cev, tab sis tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv plab thiab ncej puab. Txij li qhov no yog qhov kev ua las voos, nws khiav ntawm aerobic pace, uas txhais tau tias koj yuav hlawv calories thiab rog. Tsis tas li ntawd, koj yuav pab tau koj lub cev los txhim kho saj zawg zog thiab gracefulness.
Tus kws qhia ua ntej qhia cov kev txav ntawm qhov qeeb qeeb: koj yuav tuaj yeem nco qab lawv tom qab ob peb rov ua dua. Qhov kev pab cuam muaj yooj yim choreography, Yog li Tau Txais Nrog Bollywood yuav haum txawm tias cov neeg tsis seev cev. Zaj lus qhia yuav siv sijhawm li 1 teev, lub sijhawm no, koj yuav kawm txog cov kev txav yooj yim thiab ligaments thiab kawm cov seev cev seev cev hauv cov style ntawm bollywood. Koj yuav tsum tsis xav tau cov cuab yeej ntxiv, koj yuav seev cev tsis muaj zog. Tsis tas li ntawd xyuam xim rau lwm cov vis dis aus nyob rau hauv tib txoj kev: Dance kev cob qhia hauv Indian style los ntawm Hemalayaa.
Qhov zoo thiab qhov zoo ntawm cov kev pab cuam
pros:
1. Qhov no muaj zog thiab qab ntxiag nyob rau hauv tag nrho cov respects, qhov kev pab cuam yuav raus koj nyob rau hauv lub ntiaj teb no ntawm bollywood. Koj yuav kawm kev seev cev yooj yim hauv cov style ntawm Indian seev cev.
2. Joinder Cigar ntev ntev qhia Indian seev cev, yog li thoob plaws hauv cov yeeb yaj kiab nws yuav ua kom pom tseeb thiab piav qhia txhua kauj ruam.
3. Tau Fit Nrog Bollywood - nws yog kev tawm dag zog aerobic uas pab koj hlawv rog thiab ua kom cov leeg nqaij, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub plab thiab ncej puab.
4. Txawm li cas los xij, txoj haujlwm tsuas yog coj koj qhov zoo thiab kev tshoov siab thiab tsis nkees thiab samorzadnosci nyiam ua raws li kev ua haujlwm niaj hnub. Koj muaj kev lom zem thiab mus ob peb vas yuav tuav ib teev ntawm lub sij hawm.
5. Ua tsaug rau kev ua las voos koj yuav tuaj yeem txhim kho plasticity thiab gracefulness, uas yuav los ua ke hauv lub neej txhua hnub.
6. Kev cob qhia yog tsim rau cov neeg uas tsis tau kawm seev cev. Yooj yim choreography, yooj yim pace, qeeb repetition ntawm txav ua qhov program muaj rau txhua tus.
cons:
1. Rau cov neeg uas twb muaj kev txawj seev cev, choreography zoo li banal.
2. Yog hais tias koj tab tom nrhiav rau cov rog hlawv ib ce ua kom haum nrog Bollywood tsis zoo li yuav ua tau zoo txaus rau cov hom phiaj no.
Kev xav txog kev tawm dag zog Tau Fit Nrog Bollywood:
Yog tias koj xav kom muaj lub sijhawm zoo, ua las voos thiab so tom qab ib hnub nyuaj, thiab sib npaug ua haujlwm ntawm kev txhim kho lub cev, Indian seev cev nrog Joinder Chaggar koj zoo meej. Tsis txhob ntshai sim ua daim vis dis aus no, txawm tias koj tsis tau seev cev ua ntej. Muaj kev txav thiab kev piav qhia los ntawm tus kws qhia yuav pab koj daws cov lus qhia yam tsis muaj teeb meem. Yog tias koj nyiam ua las voos, xyuam xim rau kev seev cev complex Cize los ntawm Sean Ti.