txheem
Tswv Yexus yoo mov, Buddha yoo mov, Pythagoras yoo mov… Cov yoo mov no, txawm li cas los xij, muaj lub hom phiaj sib txawv kiag li ntawm peb ntau tus. Puas yog tshaib plab tiag tiag yog txoj hauv kev zoo kom poob phaus sai thiab detox?
Niaj hnub no, thaum zaub mov muaj nyob rau txhua qhov chaw thiab txhua lub sijhawm, peb ua txhaum ntawm kev noj qab haus huv ntau dua. Txhawm rau noj hmo, koj tsis tas yuav mus tom teb thiab khawb qos yaj ywm, lossis khiav hauv hav zoov mus yos hav zoov qee qhov kev ua si. Nws txaus los xaj ib pluas noj hauv xov tooj lossis mus ntsib lub khw lossis bar ze tshaj plaws. Yog li ntawd, peb noj ntau dhau thiab yog li ntawd tsis tsuas yog nce qhov hnyav, tab sis kuj xav tias ua txhaum. Nws txo peb txoj kev hwm tus kheej thiab ua rau peb lub siab tsis zoo. Kev tshaib kev nqhis los cawm. Thiab tsis tsuas yog raws li ib txoj hauv kev kom tshem tau cov tsis tsim nyog kilograms, tab sis kuj tu siab. Nws zoo li ib tug penance uas tso cai rau koj kom huv si ntawm kev txhaum. Tab sis nws puas noj qab nyob zoo?
Purification los ntawm kev tshaib kev nqhis
Txij li thaum kaj ntug ntawm lub sij hawm, txiv neej tau ntxuav nws tus kheej nyob rau hauv ntau txoj kev kom tshem tawm nws lub txim. Nyob rau hauv yuav luag txhua haiv neeg, muaj rites ntawm sab ntsuj plig renewal - ntxuav, hlawv, incensing. Lawv yog cov kev kho mob zoo tshaj plaws rau kev tu siab vim yog kev ua yuam kev lossis kev tso tseg, thiab yog li tso cai rau koj kom xis nyob dua. Kev yoo mov kuj yog ib qho ritual. Tswv Yexus yoo mov hauv suab puam 40 hnub 40 hmo. Huab Tais kuj ua thiab. Kev tshaib kev nqhis tau siv los ntawm Suav, Tibetan, Arab, Greek thiab Roman sages. Pythagoras yoo mov ib xyoos ib zaug rau 10 hnub. Hippocrates tsis tso cai rau cov neeg mob noj kom txog thaum thawj cov tsos mob ntawm kev rov zoo tuaj. Kev yoo mov tshwm sim hauv txhua txoj kev ntseeg uas muaj ntau yam kev txwv. Nyob rau hauv peb cov European Christian kev lig kev cai, yoo mov pib tom qab lub caij ntuj no, thaum lub sij hawm peb ua kev zoo siab carnival lavishly, thiab kav mus txog rau thaum Easter. Tom qab ntawd peb txwv peb cov zaub mov, peb tshem tawm cov nqaij lossis khoom qab zib. Muslims tsis noj txhua hnub thaum Ramadan, lawv ua nws tsuas yog tom qab hnub poob. Txawm tias ib sab ntawm kev ntseeg, niaj hnub no, xav kom tshem tawm cov kev txhaum ntawm kev sib sau ua ke, uas yog ib puag ncig muaj kuab paug, peb nres noj ib ntus kom ntxuav lub cev ntawm cov npua tsis zoo uas tau coj los ntawm kev txhim kho kev ua liaj ua teb thiab tsiaj txhu. Qhov no yog los tiv thaiv peb ntawm kev kis mob qog noj ntshav, cov laj thawj uas tseem ntseeg tau tias yog nyob rau hauv kev loj hlob ntawm kev vam meej.
Kev yoo mov theorists
Proponents ntawm ntuj tshuaj hais tias kev tshaib kev nqhis tso lub cev los ntawm co toxins, teeb meem deposits thiab tshaj cov roj cholesterol. Cov neeg uas siv nws paub tseeb tias kev tshaib kev nqhis kho, rejuvenates thiab prolongs lub neej. Nws txoj haujlwm cuam tshuam rau txhua lub cell thiab lub hlwb. Ib qho ntawm cov neeg txhawb nqa nto moo tshaj plaws ntawm kev tshaib kev nqhis, GP Malakhov, tus tshaj tawm TV, txhawb nqa kev noj qab haus huv ntawm lub neej, sau ntau cov ntawv tshaj tawm txog kev kho lub cev thiab kho tus kheej, piav qhia txog theem ntawm kev yoo mov hauv nws phau ntawv "Kho yoo mov. ”. Ua ntej, lub cev tau tshem ntawm cov dej khov, cov ntsev ntsev thiab calcium ntsev. Tom qab ntawd cov ntaub so ntswg, plab rog thiab cov leeg tau siv.
Raws li Małachow, qhov no yog cov txheej txheem autolysis uas tso lub cev los ntawm co toxins thiab deposits. Tom qab ntawd intracellular cleansing tshwm sim. Lub raum, cov hnyuv thiab lub ntsws ua haujlwm hnyav heev thaum yoo mov, tshem tawm cov khoom lom hauv lub cev ntawm cov roj decomposition - acetone, fatty acid, proteins - tyrosine thiab tryptophan, nrog rau phenylalanine, phenol, cresol, thiab indium. Tag nrho cov tshuaj lom no muaj ib qho tsis kaj siab tsw. Lub cev kuj tau tshem tawm cov tshuaj tua kab, cov hlau hnyav, thiab radionucleotides. Małachow hais tias lub ntsws ces tso tawm txog 150 ntau yam co toxins hauv lub xeev gaseous. Cov "cov neeg khiav tawm marathon tshaib plab" thov tias lub sijhawm siab tshaj plaws uas tsis muaj zaub mov yog 40 hnub.
Cov neeg txhawb nqa ntawm kev yoo mov nruab nrab pom zoo kom ua nws ib hlis ib zaug rau ib hnub thiab hauv cov ntawv me me, piv txwv li nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab zaub es tsis yog dej xwb. Kev ntxuav kom huv ntau dua yuav siv sij hawm ib lub lim tiam.
Cov kws tshuaj noj zaub mov thiab kws kho mob hais li cas?
Nutritionists thiab kws kho mob tsis txhawb kev tshaib plab. - Peb lub hlwb thiab cov leeg xav tau cov piam thaj los ua haujlwm - Anna Nejno, kws kho mob hauv tsev neeg thiab kws noj zaub mov hais. Nws tseem yuav tsum nco ntsoov tias qhov tsis muaj protein ntau ua rau peb cov leeg nqaij, thiab cov no, tom qab tag nrho, noj ntau calories, tsis pub lawv noj cov nqaij rog.
- Kev tshaib kev nqhis tsis ua rau muaj kev nkag siab los ntawm kev xav txog kev kho mob. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem ua rau koj tsis xis nyob. Los ntawm kev hlawv rog, lub cev yuav tsim cov ketone lub cev, uas yuav ua rau peb hnov zoo siab tom qab lub sijhawm pib mob taub hau thiab lub siab phem. Txawm li cas los xij, kev kho mob zoo li no yuav ua rau muaj ntau yam kev mob tshwm sim, xws li mob gout hauv cov neeg uas muaj qib siab ntawm uric acid lossis avitaminosis thiab txo qis kev tiv thaiv - tus kws kho mob ntxiv.
Avitaminosis tuaj yeem tshwm sim raws li qhov mob tsis zoo, cuam tshuam rau cov plaub hau thiab rau tes, thiab ua rau muaj kev kis kab mob ntau ntxiv. Dietitian Zofia Urbańczyk hais tias qhov kev txwv ntawm cov kev txwv loj no ib txwm cuam tshuam nrog cov nyhuv yo-yo. Kev tshaib kev nqhis yuav ua rau poob phaus, tab sis peb yuav rov qab los sai sai. Tsis tas li ntawd, lub cev tshaib plab slows cov metabolism. Tus kws kho mob tshwj xeeb hauv kev tshuaj toxicology, Dr. Piotr Burda ceeb toom tias cov kab mob tshaib plab ua rau muaj kev sib txawv rau cov tshuaj, piv txwv li, cov tshuaj tua kab mob paracetamol muaj tshuaj lom ntau dua rau cov neeg tshaib plab.
Kev tshaib kev nqhis puas huv?
Lub cev noj qab nyob zoo ntxuav nws tus kheej. Kev tshem tawm cov zaub mov tsis yog, vim kev ntxuav yog ib qho txheej txheem uas yuav tsum tau ua txhua lub sijhawm. Peb lub cev tau nruab nrog cov txheej txheem tsim nyog rau qhov no. Lub ntsws, ob lub raum, siab, hnyuv thiab daim tawv nqaij tshem tawm cov teeb meem tshuaj. - Koj tsis tuaj yeem ntxuav cov ntshav nrog tshuaj ntsuab, plab hnyuv, lossis kev tshaib plab. Yog tias tus neeg mob muaj teeb meem rau lub raum, nws lub cev yuav raug tshuaj lom thiab nws yuav tsum tau lim ntshav. Yog tias daim siab tsis ua haujlwm, nws yuav tsum tau hloov pauv - piav qhia tus kws kho mob hematologist Prof. Wiesław Wiktor Jędrzejczak.
“Xav tias ib tug neeg muaj ntau tshaj mercury derivatives, uas peb haus nrog qee cov ntses hiav txwv los ntawm cov dej tsis huv, ces haus dej ntau yuav tsis ntxuav lawv tawm ntawm lub cev rog. Vim tias qhov sib pauv qeeb heev ntawm cov kua roj ntsha, txawm tias nyob rau hauv ob peb hnub, ib qho tseem ceeb ntawm lawv yuav tsis raug tshem tawm los ntawm cov deposits hauv lub cev - hais tias internist prof. Zbigniew Gaciong. Detox, los yog detoxification nyob rau hauv cov tshuaj, feem ntau yog hais txog kev txwv tsis pub cov tshuaj lom toxins rau lub cev.
- Yog tias ib tug neeg muaj cawv lom, peb tos kom lub siab metabolize nws. Tau kawg, nyob rau qee kis, xws li mob hnyav hlau lead lossis cyanide lom, peb qhia rau tus neeg mob cov khoom hauv cov hlab ntsha uas khi cov hlau hnyav thiab raug tshem tawm nrog lawv li ob peb teev - piav qhia tus kws kho mob toxicologist Dr. Piotr Burda.
Ib hnub yoo mov rau lub cev thiab tus ntsuj plig
Dr. Burda ntseeg tias kev yoo mov ib hnub yog kev noj qab haus huv dua li cov khoom lag luam slimming muaj nyob hauv Is Taws Nem. Dr. Nejno hais ntxiv tias nws tuaj yeem ua tau zoo rau peb txoj kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, nws taw qhia tias tsis muaj qhov ua tau zoo kawg nkaus. Yog li yuav ua li cas ntxuav koj lub cev kom zoo? - Kev noj qab haus huv detox yog kev noj zaub mov zoo, kev ua si lub cev thiab zam cov teeb meem tsis zoo - kws kho mob teb.
Nws tsis tsim nyog ua qhov no qee zaus. Kev ua kis las ib zaug ib hlis tsis muaj kev cuam tshuam loj rau kev noj qab haus huv, feem ntau tuaj yeem ua rau raug mob. Noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ib hlis ib zaug yuav tsis txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv. Txoj kev ua neej noj qab nyob zoo yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txhawb lub cev cov txheej txheem ntxuav lub cev. Tshwj xeeb tshaj yog tias - raws li Prof. Gaciong - txog peb txoj kev noj qab haus huv hauv 40 feem pua ntawm cov noob caj noob ces txiav txim siab, hauv 20 feem pua. kho cov tshuaj kho mob, thiab qhov seem 40 feem pua. nws yog txoj kev ua neej. - Peb tsis muaj kev cuam tshuam rau thawj qhov tseem ceeb, thiab qhov thib ob rau qhov tsawg heev. Qhov thib peb, txawm li cas los xij, nyob ntawm peb nkaus xwb - hais tias prof. Gaciong.
Psychologists kuj tsis muaj dab tsi tawm tsam kev yoo mov ib hnub. Lawv ntseeg tias kev ua ub ua no tsis ua mob rau kev noj qab haus huv thiab txhim kho kev noj qab haus huv tso cai rau koj kom tau txais txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Thiab vim peb nyob hauv kev ntxhov siab tas mus li, qhov kev txhiv dim ntawm kev txhaum yuav ua rau peb zoo dua.