Puas yuav tau txais kev zoo siab?

Puas yog kev zoo siab ntawm peb txoj cai ntuj lossis khoom plig rau kev ua zoo thiab kev ua haujlwm nyuaj? Smile of Fortune los yog them rov qab rau kev txom nyem? Dab tsi yog qhov txiaj ntsig ntawm tus neeg uas txaus siab rau lub neej, tsev neeg, kev ua haujlwm thiab zoo siab rau txhua hnub tshiab? Puas yog nws mus rau nws lub hom phiaj tau ntau xyoo lossis nws tsuas yog "yug hauv lub tsho"?

Kev muaj peev xwm ua tau zoo siab yog 50% nyob ntawm tus yam ntxwv hauv lub cev: tus cwj pwm, cwj pwm, lub hlwb qauv - cov no yog cov txiaj ntsig ntawm ntau cov kev tshawb fawb. Thiab qhov no txhais tau hais tias ntau tus ntawm peb thaum yau muaj kev zoo siab / tsis zoo siab, txawm li cas los xij rau peb.

"Thiab tsis tau, peb qhov kev ua - yam haujlwm uas peb xaiv, lub hom phiaj twg peb siv zog rau, peb sib txuas lus nrog tib neeg li cas - cuam tshuam rau lub ntiaj teb kev xav ntau dua li qhov nws zoo li," tus kws kho mob hlwb Tamara Gordeeva hais. - Peb tus cwj pwm tsis raug teeb tsa, nws yog tsim los ntawm kev sib cuam tshuam nrog lub ntiaj teb. Koj tuaj yeem hais tias "Kuv tsis muaj dopamines txaus" thiab tu siab rau nws. Tab sis yog tias peb pib ua, qhov xwm txheej hloov. Ua ntej tshaj plaws, qhov ua rau peb zoo siab yog qhov tseem ceeb thiab muaj tswv yim ua haujlwm, tshwj xeeb tshaj yog cuam tshuam nrog kev pab lwm tus neeg thiab qhia - txawm hais tias nws nrov npaum li cas - los hloov lub ntiaj teb kom zoo dua.

Muaj ntau lub tswv yim coj cwj pwm uas pab peb txaus siab rau lub neej. Cov no suav nrog kev xyaum ua kev ris txiaj, siv koj lub zog, thiab txaus siab rau cov kev paub zoo. Ntawm qhov tseem ceeb tshaj - lub peev xwm los tuav kev sib raug zoo nrog kev sib raug zoo raws li kev hwm thiab kev lees paub, thiab hauv kev sib txuas lus los xaiv txoj hauv kev zoo thiab kev teb. Nws txhais tau hais tias kev nkag siab thiab zoo siab, qhia meej, nug cov lus nug, koom nrog hauv qhov xwm txheej.

Yog tias koj lub hom phiaj muaj ntau dua hauv qeb ntawm "ua" dua li "muaj", ces kev zoo siab yuav mus txog

Lwm txoj hauv kev rau kev zoo siab coj los ntawm kev muaj peev xwm koom tes nrog lub ntiaj teb, nyob twj ywm, tsis txhob ntshai thiab tsis ntshai ntawm kev nyuaj. Tamara Gordeeva sau hais tias "Lub hauv paus ntsiab lus tseem ceeb yog kev txaus siab hauv lub neej, uas cuam tshuam peb ntawm kev txhawj xeeb thiab kev ntxhov siab ntau dhau," "Thaum peb ua tus kheej thiab tsis xav txog lwm tus, peb yuav muaj kev nyuaj siab ntau dua."

Nws yog qhov yooj yim dua rau ib tus neeg uas muaj kev sib npaug, qhib, thiab muaj siab zoo los ntawm qhov xwm txheej lossis vim tsev neeg loj hlob los ua raws li cov tswv yim no. Lwm tus yuav tsum ua haujlwm ntawm lawv txoj kev xav hauv ntiaj teb thiab kev sib raug zoo nrog lwm tus: ua tib zoo tso siab rau qhov kev xav tsis zoo, pib coj tus cwj pwm zoo, piv txwv li, nco ntsoov thaum yav tsaus ntuj peb cov xwm txheej zoo uas tshwm sim thaum nruab hnub. Thiab tom qab ntawd lub neej yuav ua rau muaj kev txaus siab ntxiv.

Lwm lo lus nug yog yuav ua li cas ncaj ncees lub hom phiaj yog kom muaj kev zoo siab. "Qhov peb siv zog ntau dua rau kev zoo siab, qhov deb peb mus ntawm nws," tus kws kho hlwb piav qhia. "Nws yog qhov zoo dua los xaiv cov hom phiaj raws li koj qhov muaj nuj nqis." Yog tias koj lub hom phiaj muaj ntau dua nyob rau hauv qeb ntawm "ua" dua li "muaj", ntsig txog kev loj hlob ntawm tus kheej, kev loj hlob ntawm kev txawj ntse lossis kev sib raug zoo nrog lwm tus, ces kev zoo siab yuav los ze dua.

Sau ntawv cia Ncua