Txawm tias lub davhlau luv luv hauv chav kawm kev lag luam kaw tau ua rau muaj kev tu siab rau kev noj qab haus huv ntawm cov hlab ntsha. Yuav ua li cas kom tshem tawm thiab tsaws nyab xeeb?
Economy class ntawm lub dav hlau
Mus so los ntawm dav hlau? Dab tsi koj tuaj yeem nqa nrog koj ntawm txoj kev ... Nyiam nyeem ntawv, ib lub raj mis ntawm cov dej qab zib so kom txaus thiab tus poj niam daim iav saib koj qhov kev xav thiab saib seb nws yuav hloov li cas thaum koj mus txog qhov chaw so: los ntawm huab grey, zoo ib yam li peb cov huab cua. , mus rau mysterious festive, zoo li yog los ntawm kev cia siab ntawm ib qho khoom plig kim.
Koj tau dhau txhua txoj kev lis kev cai thiab tam sim no koj tsuas yog yuav tsum tau zaum hauv lub rooj zaum kom xis nyob thiab so. Tab sis kom muaj kev nyab xeeb nyob rau hauv lub rooj zaum neeg nrog caij, nws tsis txaus tsuas yog kom ceev koj lub rooj zaum - koj yuav tsum npaj koj lub cev rau lub davhlau ua ntej. Tom qab tag nrho, kev mus ncig thiab tshwj xeeb tshaj yog kev mus ncig hauv huab cua feem ntau nrog kev qaug zog thiab mob ntawm ob txhais ceg lossis mob hnyav.
Ntau tus neeg xav tias qhov sib txawv ntawm daim pib kim thiab pheej yig dua yog nyob rau theem ntawm kev pabcuam. Tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws uas cov neeg caij VIP them rau yog lub rooj zaum dav dav, thiab nrog nws qhov chaw ntxiv, muaj peev xwm ncab koj ob txhais ceg thiab feem ntau hloov txoj hauj lwm, tiv thaiv lawv los ntawm loog loog.
Lub cabin yog nruj heev rau cov neeg taug kev hauv chav kawm kev lag luam. Los ntawm squeezing kom ntau li ntau tau ntawm no, airlines doom neeg nrog caij mus yuam immobility. Txo qhov sib txawv ntawm cov rooj zaum los ntawm txhua txhua 2,54 cm tso cai rau koj kom nce 1-2 kab ntxiv! Crampedness thiab tsis muaj zog yog lub ntsiab ua rau lub thiaj li hu ua tob venous thrombosis, uas muaj li ntawm 100 tus neeg tuag txhua txhua xyoo nyob rau hauv lub ntiaj teb no.
Cov kws kho mob hu tus kab mob no "economy class syndrome". Tab sis qhov tseeb, cov neeg uas nyiam "chav ua lag luam" lossis cov khoom siv ntau dhau kuj muaj kev pheej hmoo.
Tsis tas li ntawd, tsis muaj kev txav mus los tuaj yeem ua rau muaj kev loj hlob ntawm varicose leeg thiab ntau yam kab mob ntawm cov leeg. Twb tau nrog 2-teev ya davhlau, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov hlab ntsha varicose, cov kab mob tsis zoo heev cuam tshuam nrog cov ntshav txhaws hauv cov leeg, nce ntxiv.
Yog tias koj twb tau txais ib lub rooj zaum hauv Economy Class, ces sim book ib lub rooj zaum hauv thawj kab ntawm kev tawm, hauv kev faib lossis hauv txoj kab. Muaj ntau chav nyob ntawm no, thiab koj tuaj yeem ncab koj ob txhais ceg lossis tawm ntawm lub rooj zaum thiab ncab me ntsis.
Noj tshuaj aspirin ua ntej koj lub davhlau. Nws tiv thaiv cov ntshav txhaws los ntawm kev tsim. Muaj tseeb tiag, yog tias koj tsis zam cov tshuaj no (ntxiv rau kev ua xua rau qee tus neeg, nws ua rau suffocation - aspirin hawb pob) lossis koj muaj hnub tseem ceeb, ces qhov no koj yuav tsum tso tshuaj aspirin. Haus dej kom ntau, tshwj xeeb tshaj yog cov tshuaj yej nrog txiv qaub: cov dej haus no txo cov ntshav thiab tiv thaiv kom tsis txhob txhaws - txhaws. Muab tso rau ntawm qhov tshwj xeeb compression hosiery ntawm lub dav hlau - lub hauv caug-siab, stockings los yog tights uas txhim kho cov ntshav ntws los ntawm cov leeg.
Ua ob txhais ceg txhua 20-30 feeb kom tso cov ntshav mus rau hauv cov hlab ntsha. Ua ntej, tshem koj nkawm khau. Los ntawm txoj kev, cov neeg taug kev uas paub txog huab cua nyiam ya taw liab qab lossis hauv lub teeb, xis khau khiab - lawv tsis nias lossis txiav rau hauv daim tawv nqaij, uas txhais tau tias lawv tsis cuam tshuam cov ntshav ntws. Tom qab tshem koj nkawm khau, ncab thiab curl koj cov ntiv taw 20 zaug. Cov kev txav no, imperceptible rau prying ob lub qhov muag, yog ua los ntawm ntau cov nqaij mos uas txhawb nqa venous ncig.
Lwm qhov kev tawm dag zog yog rub koj ob txhais ceg kom deb li deb li sai tau. Muab koj ob txhais tes tso rau saum koj lub hauv caug thiab nias maj mam ntawm koj lub duav thaum sim nqa koj ob txhais ceg.
Tag nrho cov no tsis yog tsuas yog zoo rau kev noj qab haus huv ntawm koj ob txhais ceg, tab sis kuj yuav pab tau thaum lub sij hawm mus txawv tebchaws. Yog li - ya mus rau koj txoj kev noj qab haus huv!