txheem
Lub ntsej muag liab tawv nqaij, kub taub hau thiab pw tsis tsaug zog - uas yog lub ntuj tsim los ntawm kev tsis quav ntsej txoj cai nyob hauv lub hnub.
Yuav ua li cas yog tias lub hnub hlawv? Cia peb tham txog tshav ntuj tuaj.
Kev tshav ntuj yog dab tsi?
Hlawv uas tus neeg tau txais nyob rau hauv lub hnub raws nraim tib yam uas koj yuav tau txais los ntawm txhob txwm kov cov hlau los yog tsuag koj tus kheej nrog boiling dej. Los ntawm cov pa thermal burns lawv txawv tsuas yog nyob rau hauv uas lawv yog tshwm sim los ntawm UV hluav taws xob.
Raws li kev faib tawm ntawm ib txwm muaj, feem ntau ntawm cov sunburns yog thawj degreeCov. Lawv tsiag ntawv pom los ntawm liab thiab mob ntawm daim tawv.
Lub caij nyoog ntev ntev rau lub hnub ci hluav taws xob ua rau kub nyhiab ntawm qhov thib ob degree - nrog kev tsim cov hlwv ntim nrog kua dej. Tsis tshua muaj qhov tshav ntuj tuaj yeem ua rau kub ntau dua.
Qhov tshwm sim ntawm kev ziab ntau dhau tsis tsuas yog ua tev tawv nqaij, thiab tsis tshua pom, tab sis ntau dua ua kom puasCov. Lub hnub kub hnyiab ua rau DNA puas nyob rau hauv cov tawv nqaij ua rau mob cancer, feem ntau yog cell cell thiab squamous cell type.
Txawm hais tias ob peb hnub sunburns ua ntej hnub nyoog 20 xyoo nce siab yuav muaj kev pheej hmoo ntawm daim tawv nqaij melanoma - mob nqaij daim tawv nqaij tuag. Tsis tas li ntawd, ib qho dhau los ntawm lub hnub ua rau thaum ntxov ntawm wrinkles, daim tawv nqaij ntxov ua ntej, qhov tshwm sim ntawm lub hnub nyoog me ntsis thiab txawm tias kev txhim kho ntawm cataracts.
Cov neeg uas muaj lub teeb tawv nqaij tuaj yeem tau txais kev tshav ntuj nyob hauv tsuas yog 15-30 feeb ntawm hnub ci hnub tsis muaj kev tiv thaiv zoo. Cov tsos mob thawj zaug ntawm tshav kub tshwm sim, feem ntau yog ob rau rau teev tom qab qhov kev txhab.
Cov tsos mob ntawm tshav kub
- Ua pa, kub mus rau ntawm daim tawv nqaij kov
- Mob hauv qhov chaw "kub hnyiab", o
- npaws
- Ua npaws yooj yim
Thawj pab rau tshav kub
1. Tam sim ntawd nkaum rau hauv qhov ntxoov ntxoo. Cov tawv nqaij liab tsis yog daim paib qhia thawj thawj zaug hlawv. Ntxiv hnub raug yuav tsuas yog nce qhov hlawv.
2. Saib ze ntawm qhov hlawv. Yog tias koj tab tom mob hnyav, koj ua npaws, thiab thaj chaw uas cov hlwv tsim muaj ntau dua ib sab ntawm koj txhais tes lossis plab, sab laj nrog kws kho mob. Yog tias tsis muaj kev kho mob, kev tshav ntuj yog fraught nrog cov teeb meem.
3. Mloog! Txhawm rau txo qhov mob thiab txo qhov mob, muaj cov cuab yeej tshwj xeeb uas muag hauv khw muag tshuaj. Nyob rau hauv txhua rooj plaub nws yog tsis yooj yim sua rau smear lub cuam tshuam cheeb tsam nrog roj, lard, tso zis, cawv, Cologne thiab tshuaj pleev uas tsis yog npaj rau kev kho mob ntawm kub hnyiab. Kev siv cov "tshuaj" zoo li no tuaj yeem ua rau cov tawv nqaij tsis zoo.
4. Ua tib zoo kho tshav ntuj nyob thaj tsam ntawm lub ntsej muag thiab caj dab. Lawv tuaj yeem ua rau o thiab ua pa luv. Npaj chaw nyob sai rau kws kho mob yog tias muaj o tuaj ntawm menyuam.
5. Yog tias kub me, siv da dej txias lossis da dej kom daws qhov tus mob.
6. Siv lub cev tsis xwm yeem "hlawv" tawv nqaij nrog cov cuab yeej tshwj xeeb tau tsim rau qhov no.
7. Thaum tshav kub los kho kom zoo, hnav cov khaub ncaws xoob nrog lub tsho ntev thiab ris ntev ua los ntawm cov paj rwb lossis ntaub txhob lo lo ntxhuav. Cov ntaub ntawv ntxig lossis cov khoom siv hluavtaws yuav ua kom tawv nqaij, ua rau mob thiab liab.
8. Txhob ua txoj hmoo. Thaum cov tsos mob ntawm tshav kub tsis dhau mus, thiab tev ntawm daim tawv tsis tsum, tsis txhob tawm hauv lub hnub, txawm tias siv tshuaj pleev thaiv hnub. Qhov kev mob zoo yuav tuaj ntawm plaub mus rau xya hnub.
Yuav tiv thaiv tshav kub?
- Siv tshuaj pleev thaiv hnub 20-30 feeb ua ntej raug tshav ntuj. Qhov no yuav cia cov tshuaj nplaum los yog tshuaj tsuag nkag mus thiab pib ua yeeb yam.
- Tsis txhob tawm mus sab hnub poob thaum lub sijhawm nws ua haujlwm tseem ceeb tshaj plaws los ntawm 10:00 txog 16:00 teev.
- Hloov kho cov tshuaj pleev thaiv hnub tsawg kawg txhua ob teev thiab txhua zaus tom qab ua luam dej.
- Lub kaus mom thiab tsis txhob hnov qab tiv thaiv koj lub caj dab los ntawm lub hnub, tawv nqaij hauv thaj chaw ntawm lub puab tsaig thiab pob ntseg.
Qhov tseem ceeb
Kev tshav ntuj kub - tib lub tawv nqaij tawv zoo li kub hnyiab tawm ntawm qhov khoom kub.
Kev kub nyhiab heev, nrog rau mob thiab ua npaws, yuav tsum tau kev kho mob ntawm kws kho mob. Tab sis lub hnub ci lub teeb yuav tsum muaj sijhawm rau kev kho kom zoo thiab siv cov nyiaj tshwj xeeb rau kev kho.
Ntau ntxiv txog kev tiv thaiv tshav ntuj hnyav saib hauv video hauv qab no:
