Waterskiing yog ib qho kev ua si taug txuj kev nyuaj uas ua ke nrog kev caij ski thiab caij nthwv dej uas cov neeg caij ski, tuav txoj hlua, glide hla dej rub los ntawm cov nkoj uas caij nkoj ntawm qhov nrawm dua. 50 kilometers ib teev. Ralph Samuel tau tsim nws hauv 1922 txawm hais tias nws tau los ua neeg nyiam tiag tiag hauv 50s ntawm lub xyoo pua xeem, thaum lub ntsiab kev nce qib hauv cov khoom tshwm sim xws li Poj Niam Nyob Nruab Nrab thiab cov nkoj uas muaj zog tshaj plaws.
Qhov kev ua si nawv no tswj kom muaj zog tag nrho lub cev, nrog rau kev tshwj xeeb ntawm cov extremities thiab yuav tsum tau zoo reflexes thiab sib npaug. Nws yog ib qho kev ua kis las exhibition hauv Xyoo 1972 Munich Olympics thiab nws muaj ntau hom kev sib txawv: classic skiing, muab faib ua plaub submodalities, slalom, cov duab, dhia thiab ua ke; dej skiing ntawm lub nkoj, kuj nrog nws cov kev qhuab qhia, wakeskate (skateboarding) thiab ua tsaug (nrhiav); kev sib tw thiab barefoot skiing.
Nyob rau yav tas los, tus neeg caij ski txav tsis tau caij skis txawm tias khau skis tuaj yeem siv tau, uas yog luv dua li cov pa skis los yog hom voj voog ncig uas nyob ib ncig ntawm ib lub meter inch.
Nrog rau kev caij ski classic, hauv slalom, lub nkoj txav mus rau hauv txoj kab ncaj nraim los ntawm qhov nruab nrab ntawm txoj kev taug kev uas muaj ntau cov buoys uas cov neeg ncaws pob yuav tsum zigzag thaum mus. nce ceev. Nyob rau hauv lub dhia, rau nws ib feem, nws hla nrog ob skis down ib fiberglass ramp. Rau cov duab, tsuas yog siv dav dua caij ski thiab lub hom phiaj yog ua kom muaj cov stunts ntau tshaj plaws hauv 20 vib nas this txhua txoj kev thiab ntau li rov qab. Ua kom tiav, qhov sib xyaw ua ke sib xyaw peb hom dhau los.
cov kev pab cuam
- Tsim kom muaj kev sib haum xeeb: Raws li nws yog ib qho kev ua si nrog ntau yam kev hloov pauv, nws nyiam tus cwj pwm ntawm kev ua si.
- Tso cov kev ntxhov siab: Nws yuav tsum muaj kev xav txog kev ua si thiab kev siv zog ntawm lub cev, uas txhawb kev tso tawm ntawm kev ntxhov siab ntawm lub cev thiab lub siab.
- Ua kom muaj zog: Nws qhov kev coj ua tsis tu ncua txhim kho lub zog ntawm caj npab thiab txhais ceg uas ua rau muaj zog tshaj plaws tab sis kuj tseem ceeb thiab nws cov toning yog qhov tseem ceeb kom muaj kev sib npaug.
- Txhim kho reflexes: Kev saib xyuas, kev hloov pauv hauv kev taw qhia thiab thaj chaw hauv dej ua kom muaj kev ceeb toom thiab pab txhim kho reflexes.
- Ua kom muaj kev sib npaug: Qhov no yog ib qho ntawm nws cov txiaj ntsig tseem ceeb txij li thaum sawv ntsug ntawm lub rooj tsavxwm thaum txav mus los txhim kho kev sib npaug tag nrho thiab kev sib koom tes.
Txaus ntshai
- Lub xub pwg dislocations, epicondylitis thiab ntiv tes xoo dislocations yog qee qhov kev raug mob ntau tshaj plaws hauv kev ua kis las, nyob rau sab qaum teb. Qhov ceev thiab nro uas nws yog xyaum txhais tau hais tias lub ncauj tsev menyuam contractures thiab whiplash kuj tshwm sim. Hais txog lub cev qis, mob hauv caug yog qhov tshwm sim ntau tshaj.
Cov kev hloov hauv lub nkoj yog cov uas, zoo li snowboard, ua rau ntawm ib lub rooj tsavxwm tsis yog kev caij ski. Ntxiv rau cov ntsiab lus kom swb, cov cuab yeej tsim nyog suav nrog lub tsho lub neej thiab palonnier, uas yog, tus kov thiab cov hlua nylon braided uas tus skier clings rau. Kev siv lub kaus mom hlau, hnab looj tes lossis hnab looj tes kuj yog xaiv tau.