Cov kws tshawb fawb ua haujlwm hauv University of Warwick tau ua pov thawj tias kev noj zaub mov ntxiv thiab txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua rau muaj kev zoo siab ntau ntxiv. Qhov no tuaj yeem muab piv nrog qhov nce ntawm cov khoom siv zoo los ntawm kev ua tiav txoj haujlwm. Cov txiaj ntsig kev tshawb fawb tau luam tawm nyob rau hauv ib qho ntawm cov ntawv xov xwm tseem ceeb tshaj plaws hauv Asmeskas.
Thaum lub sijhawm sim, cov kws tshaj lij tau kawm txog lub xeev kev puas siab puas ntsws thiab kev noj haus ntawm 12000 tus neeg uas tau xaiv los ntawm random. Lawv txhua tus khaws cia ib daim ntawv teev cov khoom noj. Txhua yam kev kawm uas tau koom nrog hauv Tsev Neeg, Nyiaj Tau Los thiab Kev Ua Haujlwm Dynamics hauv Australia Kev Tshawb Fawb yuav tsum tau qhia cov khoom noj uas noj txhua hnub, nrog rau lawv cov nyiaj.
Raws li qhov tshwm sim, cov kws tshawb fawb tau tswj xyuas cov ntaub ntawv khaws tseg rau xyoo 2007, 2009 thiab 2013. Cov ntaub ntawv tau txais tau muab piv nrog cov lus teb rau kev kuaj mob hlwb. Cov yam ntxwv ntawm tus kheej thiab cov ntsiab lus hais txog cov nyiaj tau los uas cuam tshuam rau qib kev zoo siab kuj raug coj mus rau hauv tus account.
Raws li nws tau muab tawm, ntau cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo noj txhua hnub muaj txiaj ntsig zoo rau qib kev zoo siab. Cov kws tshaj lij hais tias qhov txiaj ntsig no muaj txiaj ntsig ntau tshaj qhov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Yog vim li cas rau qhov no tej zaum yuav carotenoids, uas muaj nyob rau hauv zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Lawv cuam tshuam cov txheej txheem redox hauv lub cev, nce qib ntawm cov tshuaj hormones. Raws li cov kws tshaj lij, cov neeg feem coob tsis xav hloov pauv lawv cov zaub mov, vim tias txoj kev noj qab haus huv tsis tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig sai. Nyob rau tib lub sijhawm, muaj kev txhim kho sai heev hauv lub xeev kev puas siab puas ntsws uas tuaj yeem txhawb tib neeg kom hloov pauv kev noj haus.
Cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb tuaj yeem siv rau hauv kev noj qab haus huv sector los txhawb kev noj qab haus huv.