Rov qab zoo li qub tom qab yug menyuam

Tau txais cov duab: tos lub sijhawm

Tam sim ntawd tom qab yug me nyuam, peb qhia peb tus kheej tias peb yuav rov qab tau peb "ua ntej" daim duab sai sai. Tab sis lub cev muaj nws cov laj thawj uas yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account. Koj siv cuaj lub hlis kom muaj koj tus menyuam. Suav ntau lub hlis kom txhua yam nyob rau hauv kev txiav txim. Txawm tias thaum koj poob phaus ntawm cev xeeb tub sai, ob peb lub lis piam koj hnov ​​​​qhov hnyav thiab tsis zoo ntawm koj cov tawv nqaij vim yog impregnations ntawm cov tshuaj hormones. Cov impregnations, uas muaj kev cuam tshuam rau tag nrho lub cev, txuas ntxiv thaum lub sijhawm pub niam mis. Qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws: tos! Yog li, tsis muaj lus nug txog kev rov qab mus rau kev ua kis las ua ntej rov qab los ntawm cov ntaub so ntswg thiab perineal thiab plab hnyuv rehabilitation. Raws li rau lub silhouette, nws yog qhov zoo dua los tos kom txog thaum lub caij pub niam mis rau kev txhawj xeeb. Thiab nyob rau hauv txhua rooj plaub, tsis ua dab tsi rau rau lub hlis.

Ua kom muaj zog los ntawm kev saib xyuas koj cov zaub mov

Peb txhua tus paub nws, ib qho txo kev noj zaub mov Nws suav nrog kev noj cov rog tsawg thiab cov suab thaj tsawg, thiab yog li txhua yam khoom noj uas muaj lawv. Rau cov txiaj ntsig ntawm cov neeg muab cov protein thiab cov vitamins. Ntau tshaj qhov poob phaus, lub tswv yim yog xav zoo dua nyob rau hauv nws lub cev thiab rov tau txais nws lub zog.

• Kev npaj thiab ua noj ua haus, ua si daim card ntawm lightness. Nyiam ua noj hauv ntawv ci thiab chav. Txiav cov kua ntses thiab kib zaub mov. Tsis txhob ntxiv roj, butter lossis qab zib rau koj cov roasts, nqaij qaib, ntses thiab zaub. Txhawm rau tsw koj cov tais diav, txwv ntsev, tab sis xav txog cov txuj lom. Nyob rau theem no, zam noj mov tag nrho cov npaj txhij, nyiam cov khoom ntuj tshaj plaws tau. Hloov cov ncuav pastries nrog cov txiv hmab txiv ntoo hauv tsev. Nyob rau hauv kev cia siab ntawm tej kev ntshaw, sau koj lub tub yees nrog cov zaub crunchy (radishes, carrots, txiv lws suav, thiab lwm yam) uas ua kom lub siab xav tshaib plab. Txhawm rau noj yam tsis muaj kev sib xyaw. Ib khob dej loj kuj yog ib qho zoo heev natural appetite suppressant.

• Txwv tsis pub koj haus cawv thiab cawv. Koj tsis haus nws thaum koj cev xeeb tub thiab yuav tsum tau ceev faj tib yam thoob plaws lub sijhawm pub niam mis. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem kho koj tus kheej rau haus dej haus, qee zaum ua ib qho aperitif, thiab ib khob ntawm champagne dua li whiskey. Nyob rau ntawm lub rooj, tsis txhob ntau tshaj ib khob ntawm zoo cawv ib hnub twg.

• Tsis txhob ntshai cov khoom qab zib. Raws li qhov tseeb hais tias lawv yog cov tshuaj lom neeg noj qab haus huv uas yuav ua rau muaj kev xav tau qab zib tiag tiag, qee tus kws paub txog zaub mov tau ceev faj ntawm "teeb" zaub mov thiab dej qab zib. Txawm li cas los xij, aspartame, ib qho ntawm cov khoom xyaw uas tau sim tshaj plaws hauv ntiaj teb, tau raug pov thawj tias tsis muaj mob. Siv tsis tu ncua, nws tsis ua kom qab los noj mov thiab tuaj yeem txhawb kev poob phaus.

• Haus txaus, ib liter thiab ib nrab mus rau ob litres ib hnub twg. Haus dej, haus dej kom ntau, tsis qab zib tshuaj ntsuab tshuaj yej, thiab ib mus rau ob qho dej haus. Dej txhawb kev tshem tawm cov co toxins thiab ntxuav cov hlwb.

Yuav noj dab tsi tom qab yug me nyuam?

Ib tug phooj ywg puas tau qhuas koj txog kev noj zaub mov muaj protein ntau? Koj tuaj yeem pib xav txog nws rau lub hlis tom qab yug menyuam. Nutritionists hais nws thiab rov hais dua, kom poob phaus ruaj khov, peb yuav tsum tsis txhob noj zaub mov. Txawm li cas los xij, yog tias koj qhov hnyav yog qhov nyuaj siab rau koj, koj tuaj yeem txhawb koj qhov hnyav nrog a cov zaub mov muaj protein ntau. Nws yog qhov ua tau zoo tshaj plaws. Lub hauv paus ntsiab lus: noj tshwj xeeb, rau 1 lossis 2 lub lis piam, lean proteins thiab zaub ntsuab ntawm qhov xav tau. Tsis txhob hnov ​​​​qab kho tag nrho nrog ib rab diav roj ib hnub thiab haus tsawg kawg ob litres dej kom tshem tawm cov co toxins. Thiab nws ua haujlwm, vim tias cov nqaij ntshiv tau noj tsis muaj suab thaj txhawb kev yaj ntawm cov rog thiab tshem tawm cov dej thaum khaws cia. leeg pawg. Cov zaub ntsuab, tsis muaj calories, yog cov dej ntws, me ntsis laxative thiab rov ua kom rov zoo dua. Tsis tas li ntawd, ob pawg ntawm cov khoom noj sai sai ua rau muaj kev xav ntawm satiety. Yog tias koj txhawb txoj cai zoo vim tias koj tsis xav tau cov khoom noj uas muaj hmoov txhuv nplej siab, koj yuav poob qhov hnyav sai, tsis muaj kev tshaib kev nqhis lossis kev xav tsis txaus.

Tab sis tsis txhob mus noj cov zaub mov no ntev dhau lawm. Nws yuav luag tag tshem tawm cov suab thaj, txawm tias qeeb qeeb. Txawm li cas los xij, lawv yog qhov zoo tshaj plaws ntawm lub zog uas peb xav tau hauv nruab nrab thiab ntev los tiv thaiv kev qaug zog, tshwj xeeb tshaj yog tom qab yug menyuam. Tsis tas li ntawd, nco ntsoov tias kev tsim txom ntawm cov protein ua rau lub raum thiab cov pob qij txha. Txawm li cas los xij, tsis txhob yig mus ntsib kws kho mob kom pab.

Lub gym maj mam pib

Koj yuav tsum tsis txhob pib ua haujlwm ntawm cov abs ua ntej rov qab los ntawm cov pawm, lossis tsis ua kom paub tseeb tias koj tsis tas yuav kho perineal rehabilitation. Nco ntsoov tias thawj ob peb lub lis piam tom qab yug me nyuam, txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom rov qab zoo yog tseem so kom ntau li ntau tau. Txawm li cas los xij, muaj cov kev ua tau zoo heev, raws li kev ua pa, kom rov paub txog koj lub cev thiab pib maj mam rov ua cov leeg.

• Txij thaum kawg ntawm thawj lub lim tiam, zaum lossis sawv, koj tuaj yeem tone koj abs los ntawm tshuab hnyav heev li yog tias peb xav tua lub tswm ciab los ntawm qhov deb. Rau qhov kev tawm dag zog me me no kom muaj txiaj ntsig, peb rov ua nws tsawg kawg tsib lossis rau lub sijhawm uake, ob peb zaug hauv ib hnub.

• Lwm yam kev txav leej twg cov leeg tsis muaj traumatizing ib tug dag nyob rau tom qab, taw rau hauv av, ob txhais ceg semi-flexed. Peb muab peb txhais tes rau ntawm lub plab thiab peb ua pa tob tob, sim ua kom lub plab thiab lub ntsws ua pa. Tom qab ntawd, peb exhale thaum tuav lub plab, peb cog lus rau perineum thiab thaj chaw qhov quav kom ntau li ntau tau thiab peb tuav lub contraction rau ob peb feeb.

• Tone cov glutes, tus ncej puab thiab ncab tus txha nraub qaum hauv stride, peb tseem ncab tawm, taw rau hauv av, caj npab nrog lub cev. Los ntawm kev nqus, peb ua rau lub hauv siab thiab peb tso cai rau lub raum kom nce me ntsis. Thaum koj ua pa tawm, koj nias koj nraub qaum rau hauv av, cog lus koj lub plab thiab pob tw.

Qhov tseem ceeb: perineum

Lub perineum yog ib txheej ntawm cov leeg nqaij thiab ligaments, txuas lub qhov quav mus rau pubis thiab tsim ib lub hauv pem teb uas txhawb nqa cov kabmob uas nyob hauv lub plab me me. Cov leeg tseem ceeb yog levator ani leeg. Kev so ntau dhau ntawm lub perineum tuaj yeem ua ke los ntawm kev tso zis, tsis tshua muaj los ntawm faecal incontinence thiab / lossis lub cev qhovntsej thiaj tsis mob (prolapse).

Lub perineum tshwj xeeb tshaj yog thaum cev xeeb tub thiab thaum yug menyuam. Cev xeeb tub, peb koov rau sab nraub qaum, uas stretches lub perineum. Tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws, qhov hnyav ntawm lub tsev menyuam yog muab los ntawm 20 mus rau 30, nws nthuav dav thiab ua rau lub zais zis downwards. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj hormonal influx nyiam so ligaments thiab cov leeg.

Qhov hnyav dua, cov kab mob hauv nruab nrog cev kuj tsis tshua zoo raug tshem tawm thiab hnyav dua ntawm perineum. Qhov no yog vim li cas perineal rehabilitation yog pom zoo, txawm nyob rau hauv cov kev tshwm sim ntawm ib tug caesarean yug, thiab tsis tsuas yog thaum tus me nyuam yug los ntawm qhov chaw mos.

Txawm leej niam txoj hauj lwm thaum lub sij hawm tshem tawm, lub perineum yog ib txwm distended los ntawm txoj kev ntawm lub taub hau thiab levators ntawm lub qhov quav yog stretched. Raws li txoj cai, lub perineum poob, ntawm lub sijhawm no, txog 50% ntawm nws cov leeg nqaij. Ntxiv mus, yog tias tus me nyuam yug los sai heev, nws tuaj yeem rhuav tshem lub perineum thiab ua rau nws cov leeg nqaij puas; Yog tias siv forceps, lawv distended cov leeg sphincter nrog rau cov phab ntsa ntawm qhov chaw mos.

Koj tau txais txiaj ntsig los ntawm 10 ntu uas tau them tag nrho los ntawm Social Security. Qhov no rehabilitation ib txwm precedes lub plab rehabilitation. Tsis pub dhau 3 lub hlis tom qab yug me nyuam, kev sib ntsib yuav tsum tau ua los ntawm tus kws yug menyuam. Tom qab 3 lub hlis, los ntawm tus kws yug menyuam los yog tus kws kho mob lub cev.

Yog tias koj tsis xav tau kev kho mob perineal lossis yog peb lossis plaub zaug txaus, koj tuaj yeem muab kev kho mob plab rau tus kws kho mob lub cev. Nug koj tus kws kho mob kom muab tshuaj rau qhov kev kho mob no.

Rehabilitation nyob rau hauv cov ntaub ntawv-los ntawm-cov ntaub ntawv

Ua ntej pib cov kev sib tham, tus kws kho mob ib txwm pib los ntawm kev soj ntsuam cov kab mob perineal vim tias txhua tus menyuam mos liab tsis muaj qhov xav tau zoo ib yam. Txhawm rau ua qhov kev ntsuas no, nws tuaj yeem ua mus rau ntau txoj hauv kev:

- Ntxig ob ntiv tes rau hauv qhov chaw mos thiab hais kom tus neeg mob cog lus. Txoj kev no tso cai rau kev sib txawv zoo ntawm cov leeg nqaij ntawm txhua qhov ntawm perineum thiab tuaj yeem nthuav dav heev tom qab ib qho episiotomy, thaum ib qho ntawm cov npoo ntawm perineum raug txiav.

- Siv cov cuab yeej tshwj xeeb : Piv txwv li ib tug perinometer (ib hom balloon inflated hauv qhov chaw mos, nws sau cov contractions), ib tug tonometric forceps muaj peev xwm ntsuas kev ua hauj lwm ntawm cov leeg nqaij ntawm lub pubis thiab lub qhov quav, ib qho kev ntsuas tshwj xeeb rau lub qhov quav sphincter, qhov chaw mos. sojntsuam los yog ntau yam khoom siv intravaginal, xws li cones.

Nyob rau hauv txhua rooj plaub, cov txiaj ntsig tau ntsuas ntawm qhov ntsuas ntawm 0 txog 5. Zoo tonicity yog qhov kev txiav txim ntawm 3,5. Qhov tshwm sim tsis zoo ua rau kev kho kom rov zoo li qub. Ntxiv dua thiab, muaj ntau yam txuj ci.

Kev tuav haujlwm yog qhov tsis lees paub qhov zoo tshaj plaws txawm tias nws siv tsawg dua vim tias nws yog qhov muag heev. Nws tso cai rau xaiv stimulation ntawm cov leeg nqaij sib txawv. Hauv cov poj niam feem ntau, qee qhov ntawm lub perineum tsis muaj zog dua li lwm tus, thiab tus kws kho mob tus ntiv tes xav tias qhov kev hloov pauv ntawm qhov nro nrog ntau dua finesse. Cov nqaij tsis muaj zog yog ces ncaj qha mus rau induce lub reflex contractions, thaum lub kov tso cai rau ua hauj lwm kev xaav ntawm tag nrho cov nqaij, txawm lub deepest.

Passive electro-stimulation yog nrov heev niaj hnub no. Txoj kev no suav nrog kev txhawb nqa cov leeg nqaij perineal siv cov khoom siv hluav taws xob xa los ntawm qhov chaw mos. Nws yog siv los ntawm kws kho lub cev lossis tus kws yug menyuam uas feem ntau muab lawv tus neeg mob mus yuav lawv tus kheej catheter, them nyiaj rov qab los ntawm Social Security ntawm daim ntawv kho mob. Nws raug xaiv raws li cov duab ntawm qhov chaw mos, qhov tshwm sim ntawm qhov caws pliav, muaj los yog tsis muaj prolapse thiab lub xeev ntawm cov leeg nqaij. Feem ntau, nws yuav siv li 10 zaug ntawm tus nqi ntawm ib lossis ob zaug hauv ib lub lis piam. Cov kev sib tham no qee zaum ua rau tingling tab sis feem ntau tsis mob thiab kav ntev li 10 mus rau 20 feeb.

Cov txheej txheem no ua rau muaj txiaj ntsig zoo nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm sphincter tsis txaus ntawm cov leeg nqaij tsis muaj zog lossis thaum tus poj niam tsis paub yuav ua li cas pom qhov contractions. Nws kuj pab txo qhov mob qhov caws pliav. Qhov tsuas yog drawback yog tias tam sim no excites cov leeg tsis muaj tus neeg mob qhov kev yeem cuam tshuam, uas tom qab ntawd yuav tsum tau ua haujlwm ntawm nws cov contractions thiab synchronization nws tus kheej.

Ntau tus kws kho mob muab kev yeem ua haujlwm rau cov leeg ntawm perineum. Nws yog xyaum nrog ib tug tshwj xeeb ntaus ntawv, los ntawm ib tug "bio tawm tswv yim" system. Cov txheej txheem no overcomes lub drawbacks ntawm passive electro-stimulation. Tus neeg mob pw saum txaj nrog nws lub hauv siab tsa. Ob lub electrodes muab tso rau ntawm nws lub plab, lwm qhov yog muab tso rau hauv qhov chaw mos. Cov leeg nqaij sib kis tau mus rau lub khoos phis tawj, tso cai rau tus kws kho mob thiab tus poj niam kuaj xyuas lawv qhov hnyav. Feem ntau, cov cuab yeej muaj ob txoj kev taug: ib qho kev txhawj xeeb ntawm cov leeg nqaij perineal, lwm qhov hauv plab, uas yuav tsum tsis txhob siv. Kuj tseem muaj cov cuab yeej siv hauv tsev, tab sis cov txiaj ntsig feem ntau tsis muaj kev vam meej.

Cov cones yog siv hauv tsev, ntxiv rau. Cov no yog cov yas coated hnyav, hnyav ntawm 18 thiab 90 grams. Tus poj niam qhia lub khob rau hauv qhov chaw mos thiab yuav tsum khaws cia rau hauv qhov chaw thaum mus txog nws txoj kev lag luam. Yog tias nws ntog, nws qhia tau tias nws tsis tau cog lus rau nws cov leeg perineal txaus. Qhov kev tawm dag zog no txhawb nqa qhov tau txais ntawm kev cog lus ntev reflex. Ntxiv nrog rau kev ua haujlwm kho mob, lub cones muab cov txiaj ntsig zoo tab sis lawv tsis tso cai rau tus poj niam uas muaj lub siab tsis zoo ntawm nws lub cev daim duab los txhim kho kev xaav ntawm cov leeg ntawm nws cov perineum.

Tom qab lub perineum, peb tsiv mus rau lub abs

cov plab leeg so thaum cev xeeb tub, nws yog ib qho tseem ceeb kom rov ua kom cov leeg nqaij kom rov ua kom lub plab tiaj tus. Yog tias koj muaj kev kho mob uas koj tsis xav tau rau koj lub perineum, tam sim no yog lub sijhawm siv lawv. Txwv tsis pub, koj tuaj yeem sau npe hauvua gym los yog ua gluteal abs ntu hauv tsev. Thaum xub thawj, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua hauj lwm obliques thiab transverse sawv daws yuav thaum tsis txhob thov cov cai zoo uas thawb lub tsev menyuam thiab lub zais zis downwards. Yog li koj yuav tsum ceev faj ntawm pedaling thiab ncaws nrog rau kev txav uas yuav tsum tau nqa ob txhais ceg thaum pw hauv av.

Kom ntxiv dag zog rau lub plab pluaj, pw ntawm koj nraub qaum, ob txhais ceg khoov, ko taw tiaj tus hauv pem teb, caj npab ntawm koj ob sab. Ua pa tob tob thaum ua pa hauv plab, ua pa tawm los ntawm tilting lub pelvis rau pem hauv ntej kom tig lub nraub qaum rov qab ntawm theem ntawm thaj tsam lumbar, tsis txhob tshem tawm lub pob tw thiab tshwj xeeb tshaj yog maj mam rub lub plab. Tuav txoj hauj lwm rau 5 vib nas this, tso tawm, rov ua dua 10 zaug.

Ua haujlwm obliques, pw tsaug zog, ob txhais ceg khoov, ko taw ncaj nraim rau hauv av, ob txhais tes so ntawm lub duav kom paub tseeb tias lub plab mog tsis nqa tawm hauv av thaum lub sijhawm txav mus los. Ua pa tob rau hauv koj lub plab, ua pa tawm los ntawm tilting lub plab mog rau pem hauv ntej thiab tuav txoj hauj lwm los ntawm tsa lub hauv caug sab xis rau hauv siab. Ua pa ntawm txhais ceg, so koj txhais taw, tso tawm. Rov ua 10 zaug nrog sab xis, tom qab ntawd 10 zaug nrog sab laug ceg. Xyuas kom koj lub nraub qaum nyob tiaj tus, ob lub pob tw hauv pem teb, thoob plaws hauv kev tawm dag zog.

Ua haujlwm ntawm cov leeg nqaij endurance, pw nrog koj ob txhais ceg khoov, ko taw tiaj tus hauv pem teb, ob txhais tes ntawm koj lub duav. Ua pa thaum ua pa hauv plab, ua pa tawm los ntawm tilting lub plab mog rau pem hauv ntej yam tsis tau tshem tawm ntawm lub pob tw. Xauv hauv txoj hauj lwm thiab nqa lub hauv caug sab xis mus rau hauv siab 10 zaug ua ke yam tsis tau so ko taw. Nco ntsoov nqus pa thaum koj nce ceg thiab ua pa tawm thaum koj nqis mus. Rov ua 10 zaug nrog lub hauv caug sab laug.

Kev ua kis las tsom rau tom qab cev xeeb tub

Txij lub hli 6 (ua ntej yog tias koj xav tias haum tshwj xeeb), tso cai rau koj tus kheej 30 rau 45 feeb, 3 zaug hauv ib lub lis piam, kom rov ua tau yooj yim, lub zog thiab kev ua siab ntev. Muaj ntau yam kev ua kis las raug pom zoo:

 - Aquatic gym thiab ua luam dej : lawv tso cai rau kev cob qhia ntawm tag nrho cov nqaij leeg loj. Los ntawm kev sib npaug ntawm qhov ntev ntawm lub pas dej ua ke ntawm qhov zoo, peb kuj ua haujlwm ntawm kev ua pa thiab cov hlab plawv. Dej tiv thaiv cov pob qij txha los ntawm kev poob siab, nce kev siv zog, zaws tag nrho lub cev, txhawb kev rov qab los thiab ua rau ob txhais ceg hnyav.

- Cov hom : nyob rau hauv ib tug zoo pace thiab ntev txaus rau ib tug tangible nyhuv ntawm cov leeg nqaij.

- Tsheb tuam : nyob rau hauv ib chav tsev, nws yog xyaum sib txawv rhythms, ob peb zaug ib hnub twg. Sab nraud, nws yooj yim dua los tswj cov pace, tab sis, ntawm qhov tod tes, peb tau txais oxygen. Tom qab 4 mus rau 5 lub lis piam ntawm qhov kev cob qhia lub cev, koj tuaj yeem tso npe rau hauv chav ua si, kawm ncab, yoga lossis Pilates chav kawm.

Saib xyuas koj tus kheej

Nyob ib ncig ntawm lub fin du 1er trimstre, peb kuj tuaj yeem tau txais kev pab kom rov qab zoo. Thiab muab kev rov qab los thiab kev zoo siab.

Yog tias ua tau, kho koj tus kheej lossis muab kev kho mob spa lossis hauv spa. Feem ntau cov chaw zov me nyuam muaj kev taug qab tus kheej, nrog rau cov chaw zov me nyuam. Cov kev kho mob yooj yim (lub pas dej da dej lossis da dej hydromassage) tau ua ke nrog cov kev pabcuam hloov kho rau txhua tus:

- saib xyuas kev noj haus,

- aquagym rau abs,

- physiotherapy zaug kom kawm paub saib xyuas koj tus menyuam li cas thaum nws rov qab,

- remineralizing kev kho mob los caum qaug zog,

- pressotherapy lossis circulatory care rau ob txhais ceg hnyav,

- decontracting kev kho mob kom tshem tawm qhov mob nraub qaum,

- Ua haujlwm hauv lub pas dej lumbar kom maj mam ntxiv dag zog rau sab nraub qaum.

Tsis txhob hnov ​​qab txog lymphatic kua, massages los yog so nyob rau hauv lub pas dej ua ke.

Qee lub chaw txawm muaj kev kho mob perineal hauv lub pas dej da dej, lwm qhov chaw zaws nrog tus menyuam.

Ib qho kev xaiv zoo: lub koom haum mob siab rau slimming thiab qoj. Qhov zoo tshaj plaws muab kev saib xyuas kev noj haus, kev zaws zaws, maj mam gymnastics thiab lwm yam kev tiv thaiv kev ntxhov siab lossis kev kho mob slimming.

Txhawm rau tiv thaiv cellulite, kev noj zaub mov, txawm tias ntxiv nrog kev tawm dag zog lub cev, tsis txaus. Cellulite, uas cuam tshuam rau 95% ntawm cov poj niam, yog rog nyob rau hauv dej thiab pov tseg uas tsim los ntawm co toxins thiab tshwj xeeb tshaj yog tsim adipose hlwb. Qhov kev cuam tshuam ntawm daim tawv nqaij no txhawb nqa qhov tsos ntawm edema. Cov ntshav thiab lymphatic ncig ces ua haujlwm maj mam. Tsis zoo oxygenated thiab irrigated, cov ntaub so ntswg nyob ib puag ncig poob raug tsim txom rau cov rog ntau ntxiv. Tag nrho cov cheeb tsam cuam tshuam ua mob, hardens thiab ua refractory rau kev kho mob. Sab laug tsis kuaj xyuas, cellulite teeb tsa hauv qhov tob thiab kis raws tus ncej puab, pob tw, lub duav thiab lub plab.

Txhawm rau kho qhov chaw tseem ceeb, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua hauv zos los ntawm kev zaws tsis tu ncua. Muaj ntau yam txuj ci uas tau xyaum hauv lub koom haum, hauv thalasso lossis hauv qee tus kws kho mob kho mob. Slimming cream tsis muaj kev cuam tshuam rau cov rog sib sib zog nqus, lub luag haujlwm rau phaus ntxiv, tab sis, yog tias lawv tau thov tsis tu ncua (tsawg kawg ib zaug ib hnub rau 4 lub lis piam tsawg kawg), lawv txhim kho cov tawv nqaij. Nyob rau hauv qhov tseeb, lawv du lub epidermis, txo cellulite thiab nws superficial fatty deposits uas tsim lub txiv kab ntxwv tev.