Tass of Great Lent
Ntau tus txiv plig txhais tau tias Lent zoo li lub sijhawm muaj kev mloog zoo rau tus ntsuj plig, yog li ntawd, qhov tseem ceeb ntawm qhov no, tau kawg, tsis yog kev noj haus, tab sis ua tib zoo ua haujlwm ntawm qhov tsis zoo ntawm ib tus neeg ntiaj teb kev xav, tus cwj pwm thiab tus cwj pwm ntawm lwm tus. Tias yog vim li cas cov ntseeg feem ntau raug coj, ua ntej ntawm tag nrho cov, los ntawm ntau yam kev cai ntawm Great Lent, xws li:
mus koom lub koom txoos tsis tu ncua
Kev pab rau cov txheeb ze, cov txheeb ze, cov phooj ywg nyob rau ntau lub sijhawm
tsom ntsoov rau koj lub neej sab hauv
Kev tsis kam ua si ua si uas tuaj yeem cuam tshuam los ntawm kev ua haujlwm ntawm sab ntsuj plig
ib hom ntaub ntawv "kev noj haus", txwv kev lom zem nyeem ntawv thiab saib cov yeeb yaj kiab tshwj xeeb
Ua raws li kev noj zaub mov nrog qhov tseem ceeb ntawm boiled thiab nyoos meatless tais
Tau kawg, nws tseem ceeb heev rau cov ntseeg kom nkag siab tias vim li cas lawv yoo mov. Piv txwv li, ntau tus ntxhais (feem ntau txiv neej ib yam nkaus) siv lub sijhawm no los txhawb kom poob phaus. Tab sis, raws li cov txiv plig, qhov no yog lub hom phiaj khoob: tau ua tiav qee qhov txiaj ntsig zoo, ib tus neeg pib khav txog nws. Thiab txoj hauj lwm ntawm Great Lent tsuas yog qhov sib txawv! Nws yog ib qho tseem ceeb kom txwv koj lub neej, kawm kom nyob kaj siab lug nrog lwm tus, tsis txhob nthuav tawm koj tus kheej thiab koj txoj kev vam meej rau kev ua yeeb yam. Nyob rau tib lub sijhawm, lub rooj Lenten yog lub sijhawm los hloov kev mloog ntawm lub cev thiab kev txaus siab rau kev ua haujlwm ntawm sab ntsuj plig.
Lenten Diet Basics
Feem ntau, nws yog kev coj noj coj ua ntawm sab ntsuj plig uas ua rau tib neeg yoo mov rau cov neeg tsis noj nqaij, txij li kev mob siab rau lwm tus inevitably ua rau muaj kev khuv leej rau txhua tus neeg nyob. Qhov no tau yooj yim los ntawm ntau qhov kev txwv uas yog ib txwm ua raws li kev coj noj coj ua thaum qiv - qhov tsis lees paub cov nqaij, ntses, mis nyuj, qe, khoom qab zib thiab khoom qab zib, nplua nuj pastries, siv cov roj zaub, kua ntses, thiab lwm yam khoom noj ntxiv. Tsuas yog qee hnub ntawm kev yoo mov xwb nws tso cai noj cov tais diav uas tsis yoo mov hauv qhov me me.
· cereals
· txiv hmab txiv ntoo
zaub thiab cag qoob loo
· berries
Whole grain unleavened bread
thiab ntau npaum li cas.
Ua tsaug rau kev sib koom ua ke ntawm kev nco qab lub neej thiab kev ua raws li kev noj haus, kev hloov mus rau kev noj zaub mov thaum qiv yog du thiab yooj yim.
Tshaj tawm thiab ua haujlwm
Cov txiv plig kuj tseem nco ntsoov tias thaum lub sij hawm Lub Caij Nyoog Kawg, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua tib zoo soj ntsuam koj cov dej num. Tau kawg, yuav tsis muaj kev txwv rau cov neeg ua haujlwm uas tau tso cai rau cov ntseeg. Tab sis dab tsi txog cov kev ua ub no txuas nrog, piv txwv li, nrog kev muag khoom? Hauv cheeb tsam no, feem ntau koj yuav tsum mus rau cunning, thiab qee zaum mus dag.
Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov thawj coj ntawm lub tsev teev ntuj ceeb toom, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub seb cov hauj lwm zoo li no contradicts koj tus ntsuj plig, thiab kuj yuav tsum tau npaj rau lub fact tias nyob rau hauv lub Great Lent koj yuav tsum, piv txwv li, muab koj tus kheej cov nyiaj tau los ntau. tshaj ib zaug rau lub hom phiaj ntawm tus neeg siv khoom noj qab haus huv. Thiab, ntawm chav kawm, nyob rau lub sijhawm no nws yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb uas yuav tsum tau ua ib tus neeg ua haujlwm ncaj ncees thiab muaj kev khuv leej, kho txhua tus neeg nyob ib puag ncig nrog kev hwm thiab saib xyuas.
- Tam sim no nws yog fashionable hais tias: "Txhua tus muaj nws tus kheej kab laum nyob rau hauv nws lub taub hau." Ib txoj kev los yog lwm qhov, tab sis ib yam dab tsi yuav tsum tau ua txog nws, thiab yog tias peb mam li nco dheev pom tias muaj kev ntxhov siab hauv da dej, ces peb yuav tsum tau ntxuav, pib nrog cov khoom yooj yim, - hais tias archpriest, neeg tsis noj nqaij nrog 15 xyoo ntawm kev paub . – Thiab dab tsi yuav yooj yim dua li cov zaub mov uas peb noj txhua hnub? Koj nug, cov zaub mov yuav ua li cas rau nws, yog peb tham txog tus ntsuj plig? Tab sis tus ntsuj plig thiab lub cev yog ib qho. Lub cev yog lub Tuam Tsev ntawm tus ntsuj plig, thiab yog tias tsis muaj kev txiav txim hauv lub Tuam Tsev, ces yuav tsis muaj kev thov Vajtswv nyob ntawd.
Kev yoo mov yog ib qho kev coj ua thaum ub thiab ua tau zoo heev. Nyob rau hauv nws lub ntsiab lus tseem ceeb, qhov no yog lub xeev ntawm lub xub ntiag, wakefulness, nyob rau hauv uas koj kom meej meej pom dab tsi tshwm sim nyob rau hauv koj thiab nyob ib ncig ntawm koj. Ntawm no nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau hais txog lo lus "nco meej", paub meej. Tom qab tag nrho, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub qhov txawv ntawm lub zog uas nyob ib puag ncig peb! Yog li, rau qee lub zog, peb yuav tsum nyob twj ywm pob tshab kom lawv tsis txhob rhuav tshem peb. Raws li tus Thwj Tim Povlauj cov lus hais tias: “Txhua yam tso cai rau kuv, tiam sis tsis yog txhua yam zoo” (1 Khaulee 10:23), tsis yog txhua yam yuav tsum tau noj ntawm qhov uas muab rau peb. Qhov no yog qhov tseem ceeb heev: xav tias qhov haum rau koj thiab yam tsis muaj dab tsi ua rau koj. Nws yog ib qho tsim nyog rau ib hnub kom nkag siab tias txhua yam nyob ntawm peb qhov kev txiav txim siab. Thiab hauv cov khoom noj thiab. Hauv cov txheej txheem ntawm kev zom zaub mov, cov ntshav uas pub cov qog uas tsim cov enzymes "rushes" rau lub plab. Nws yog qhov tsim nyog thiab ntuj. Tias yog vim li cas tom qab koj noj nqaij, koj thawj zaug muaj kev txaus siab thiab lub zog ntawm lub zog, thiab tom qab ntawd ntev teev ntawm lub xeev dull hauv koj lub taub hau. Yuav ua li cas kom meej meej nco ntsoov?
Yuav los tsis ua, yuav los tsis ua? Nyob rau hauv lub qub matrix los yog pib lub neej tshiab? Yog vim li ntawd lub Koom Txoos thiaj txib kom peb yoo mov – peb yuav tsum sim nrhiav cov lus teb rau cov lus nug no. Thiab yog li ntawd, tsawg kawg yog ib ntus, peb yuav tsum tau txav deb ntawm cov khoom noj ntxhib thiaj li xav tias, feem ntau, peb yog cov neeg siab ncaj thiab peb muaj lub koom haum hloov maj mam. Kev yoo mov yog lub sijhawm ntawm kev huv ntawm lub cev thiab tus ntsuj plig.