Su Jok yog ib qho ntawm thaj chaw ntawm lwm cov tshuaj uas tsim nyob rau hauv Kaus Lim Qab Teb. Los ntawm Kauslim, "Su" yog txhais ua "txhuam", thiab "Jok" - "ko taw". Hauv tsab xov xwm no, Dr. Anju Gupta, Su Jok tus kws kho mob thiab tus kws qhia ntawv ntawm International Su Jok Association, yuav qhia rau peb paub ntxiv txog qhov nthuav dav ntawm lwm cov tshuaj. Su Jok therapy yog dab tsi? "Hauv Su Jok, xibtes thiab ko taw yog qhov qhia txog lub xeev ntawm tag nrho cov kabmob thiab cov meridian hauv lub cev. Su Jok tuaj yeem ua ke nrog lwm cov kev kho mob thiab tsis muaj kev phiv. Txoj kev kho yog 100% nyab xeeb, nws yooj yim heev rau kev xyaum, thiab yog li nws muaj peev xwm ua tau txawm tias koj tus kheej. Cov xib teg thiab ko taw muaj cov ntsiab lus nquag uas yog lub luag haujlwm rau txhua yam kabmob hauv tib neeg lub cev, thiab txhawb cov ntsiab lus no muab cov txiaj ntsig kho mob. Txoj kev no yog universal, nrog kev pab los ntawm Su Jok, ntau yam kab mob tuaj yeem kho. Txij li thaum txoj kev kho no yog tag nrho ntuj tsim thiab pab tsuas yog los ntawm kev txhawb nqa lub cev lub zog, nws kuj yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws ntawm kev kho mob. Kev ntxhov siab tau dhau los ua ib feem tseem ceeb ntawm lub neej niaj hnub no. Los ntawm ib tug me nyuam mus rau ib tug neeg laus - nws cuam tshuam rau txhua leej txhua tus thiab dhau los ua tus tsim ntawm ntau yam kab mob. Thaum feem ntau tau txais kev cawmdim los ntawm cov tshuaj, kev kho Su Jok yooj yim qhia tau zoo los ntawm kev txhawb nqa cov ntsiab lus tshwj xeeb. Txhawm rau kom cov nyhuv tsis ploj mus, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua cov haujlwm no tsis tu ncua kom rov qab muaj qhov sib npaug. Su Jok puas pab kho kev puas siab puas ntsws? “Nrog kev pab ntawm Su Jok cov tswv yim, koj tuaj yeem kuaj xyuas qhov teeb meem ntawm koj tus kheej. Su Jok muaj txiaj ntsig zoo hauv cov kab mob hauv lub cev xws li mob taub hau, mob ntsws, mob hawb pob, acidity ntawm lub plab, rwj, cem quav, migraine, kiv taub hau, chim siab plob tsis so tswj, teeb meem vim tshuaj kho mob, menopause, los ntshav thiab lwm yam. Tsis tas li ntawd, hauv kev kho mob ntawm kev nyuaj siab, kev ntshai, kev ntxhov siab, Su Jok yuav sib haum xeeb hauv lub xeev ntawm lub siab thiab lub cev nrog kev pab ntawm kev kho ntuj rau cov neeg mob nyob ntawm cov tshuaj. " Kev kho noob yog dab tsi? “Cov noob muaj txoj sia. Qhov tseeb yog qhov tseeb: thaum peb cog cov noob, nws loj hlob rau hauv tsob ntoo. Qhov no yog qhov peb txhais tau los ntawm kev thov thiab nias lub noob mus rau qhov tseem ceeb - nws muab peb txoj sia thiab tshem tawm tus kab mob. Piv txwv li, puag ncig, spherical duab ntawm pea noob thiab dub kua txob alleviate cov kab mob txuam nrog ob lub qhov muag, taub hau, hauv caug pob qij txha thiab qaum. Cov taum liab, zoo li cov duab ntawm tib neeg lub raum, yog siv rau kev zom zaub mov thiab raum. Cov noob nrog cov kaum ntse ntse yog siv rau kev siv tshuab (xws li koob) thiab tseem muaj zog ntxiv rau lub cev. Nws yog qhov nthuav tias tom qab siv li no, cov noob yuav poob lawv cov xim, qauv, cov duab (lawv yuav txo qis los yog nce hauv qhov loj, crumble me ntsis, wrinkle). Xws li cov tshuaj tiv thaiv qhia tau hais tias cov noob, raws li nws tau, absorbed tus kab mob rau hauv nws tus kheej. Qhia peb ntau ntxiv txog kev luag nyav meditation. "Hauv Su Jok, lub luag haujlwm hu ua "Buddha's smile" lossis "me nyuam luag ntxhi". Smile meditation yog tsom rau kev kho kom zoo ntawm tus ntsuj plig, lub siab thiab lub cev. Nrog nws cov kev pab, koj tuaj yeem txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv, txhim kho kev ntseeg tus kheej, koj lub peev xwm, ua tiav kev ua haujlwm thiab kev kawm, dhau los ua tus cwj pwm ci ntsa iab uas ua rau muaj kev vam meej tag nrho. Txaus siab rau cov neeg nyob ib puag ncig koj nrog koj luag nyav, koj nthuav tawm kev co zoo uas pab koj tswj kev sib raug zoo nrog tib neeg, tso cai rau koj nyob twj ywm zoo siab thiab mob siab rau. "
2022-11-11