Cov teeb meem ua tsis taus pa tuaj yeem qhia tau tias tus menyuam yuav muaj kev nyuaj siab lossis tsim kev tsis txaus siab tsis txaus ntseeg.
– Tsis yog, koj puas hnov? Ib yam li ib tug txiv neej laus snores, - kuv tus phooj ywg tau kov thaum nws tus me nyuam muaj ib xyoos yeej snored hauv nws lub txaj.
Feem ntau cov menyuam yaus pw zoo li cov tubtxib saum ntuj - txawm tsis hnov ua pa. Qhov no yog qhov qub thiab yog. Thiab yog hais tias ntawm qhov tsis sib xws, qhov no yog ib qho laj thawj yuav tsum ceev faj, thiab tsis txhob kov.
Raws li Dr. David McIntosh, tus kws kho mob otolaryngologist thoob ntiaj teb, yog tias koj hnov tias koj tus menyuam snores tsawg kawg yog plaub zaug hauv ib lub lis piam, qhov no yog vim li cas koj mus ntsib kws kho mob. Tshwj tsis yog, tau kawg, tus menyuam muaj mob khaub thuas thiab tsis nkees heev. Ces nws zam txim tau. Yog tias tsis yog, nws yuav zoo li no tus menyuam lub cev qhia txog kev noj qab haus huv.
“Kev ua pa yog cov txheej txheem kho tshuab uas tswj lub hlwb. Peb cov teeb meem grey txheeb xyuas cov tshuaj hauv cov ntshav thiab ua rau kev txiav txim siab yog tias peb ua pa kom raug, "hais tias Dr. McIntosh.
Yog tias qhov kev tshawb pom tau poob siab, lub paj hlwb tau hais kom hloov lub suab los yog qhov ua pa ntawm kev sim kho qhov teeb meem.
"Qhov teeb meem ntawm txoj hlab ntsws thaiv (raws li kev tshawb fawb hu ua snoring) yog tias txawm tias lub hlwb pom qhov teeb meem, kev siv zog los tswj kev ua pa yuav ua tsis muaj dab tsi," tus kws kho mob piav qhia. - Zoo, thaiv ua pa txawm tias lub sijhawm luv luv ua rau txo qis oxygen hauv cov ntshav. Qhov no yog qhov uas lub hlwb yeej tsis nyiam. “
Yog tias lub paj hlwb tsis muaj oxygen txaus, nws tsis muaj dab tsi ua pa, ces kev ntshai pib. Thiab los ntawm no ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv "loj hlob" twb.
Dr. Macintosh tau pom ntau tus menyuam snoring. Thiab nws tau sau tseg tias lawv muaj kev tsis txaus siab tsis txaus ntseeg, muaj kev ntxhov siab ntau thiab kev sib raug zoo tsis zoo, cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab, kev paub tsis meej (uas yog, tus menyuam muaj teeb meem rau kev nqus cov ntaub ntawv tshiab), teeb meem nrog kev nco thiab kev xav.
Tsis ntev los no, ib txoj kev tshawb fawb loj tau ua tiav, lub sijhawm cov kws tshaj lij tau ua raws li ib txhiab tus menyuam hnub nyoog rau lub hlis thiab tshaj rau rau xyoo. Cov lus xaus ua rau peb ceev faj. Raws li nws tau tshwm sim, cov menyuam yaus uas snored, ua tsis taus pa los ntawm lawv lub qhov ncauj, lossis cov uas muaj apnea (ua tsis taus pa thaum pw tsaug zog) yog 50 lossis 90 feem pua yuav muaj feem cuam tshuam rau kev xav tsis txaus siab. Tsis tas li ntawd, lawv tau tshaj tawm cov teeb meem coj tus cwj pwm - tshwj xeeb, kev tswj tsis tau.