txheem
Dab tsi yog tus qauv thiab qhov twg yog ciam teb dhau los uas ib tus neeg dhau los ua "tsis txawv txav"? Vim li cas tib neeg thiaj li thuam lawv tus kheej thiab lwm tus? Psychoanalyst Hilary Handel ntawm ib txwm muaj, tshuaj lom neeg txaj muag thiab lees txais tus kheej.
Morticia Addams los ntawm koob hais txog tsev neeg infernal tau hais tias: “Cov qauv yog qhov kev tsis pom tseeb. Dab tsi yog ib txwm rau kab laug sab yog chaos rau ya. "
Yuav luag txhua tus ntawm peb tsawg kawg ib zaug hauv nws lub neej nug nws tus kheej cov lus nug: "Kuv puas yog ib txwm muaj?" Tus kws kho mob lossis kws kho mob puas siab ntsws tuaj yeem teb los ntawm kev nug seb yog vim li cas lossis qhov xwm txheej hauv lub neej ua rau peb tsis ntseeg peb tus kheej. Ntau tus neeg, vim yog niam txiv lossis kev qhuab qhia yuam kev thiab kev raug mob thaum yau, nyob tau ntau xyoo nrog tus kab mob ntawm qhov tsis ntseeg tias tus so yog nyob rau hauv kev txiav txim, tab sis lawv tsis yog ...
Nws nyob qhov twg, qhov kev cai no, thiab yuav ua li cas kom tsis txhob xav tias koj tus kheej ntawm qhov txawv txav? Psychoanalyst Hilary Handel qhia txog tus neeg siv khoom zaj dab neeg.
Alex, 24-xyoo-laus programmer, nug cov lus nug uas xav tsis thoob hauv kev sib tham tsis tu ncua. Nws tau tuaj rau kev kho mob hlwb tau ntau lub hlis, tab sis qhov no yog thawj zaug uas nws tau nug txog qhov no.
– Kuv puas yog ib txwm?
Vim li cas koj nug qhov no tam sim no? Hilary hais. Ua ntej ntawd, lawv tau tham txog Alex txoj kev sib raug zoo tshiab thiab nws xav li cas txog qhov hnyav dua.
“Zoo, Kuv tsuas yog xav paub seb nws puas yog ib txwm muaj kev ntxhov siab.
- Dab tsi yog "ib txwm"? Hilary nug.
Dab tsi yog "ib txwm"?
Raws li phau ntawv txhais lus, nws txhais tau tias "raws li tus qauv, zoo tib yam, raug, nruab nrab lossis xav tau, thiab tsis muaj qhov sib txawv."
Tab sis yuav ua li cas siv lo lus no rau txhua tus neeg? Peb feem coob sim ua neej raws li tus txheej txheem kev sib raug zoo los ntawm kev qhia peb tus kheej tiag tiag li dawb do. Txhua tus muaj lawv tus kheej quirks thiab tshwj xeeb nyiam, peb yog endlessly complex thiab heev imperfect cim creations. Peb billions ntawm paj hlwb yog programmed los ntawm noob caj noob ces thiab kev ua neej.
Txawm li cas los xij peb qee zaum nug peb tus kheej li qub. Vim li cas? Qhov no yog vim muaj qhov ntshai ntawm kev tsis lees paub thiab kev tsis sib raug zoo, piav qhia Dr. Handel. Xav txog qhov no, peb tab tom nug peb tus kheej cov lus nug: "Kuv puas yuav haum lawv?", "Kuv puas tuaj yeem hlub tau?", "Kuv puas yuav tsum tau zais kuv cov yam ntxwv kom tau txais?".
Dr. Handel xav tias tus neeg siv cov lus nug tam sim ntawd cuam tshuam txog nws txoj kev sib raug zoo tshiab. Qhov tseeb yog, kev hlub ua rau peb yooj yim rau kev tsis lees paub. Lawm, peb dhau los rhiab thiab ceeb toom, ntshai qhia ib lossis lwm qhov ntawm peb tus cwj pwm.
Kev ntxhov siab yog ib feem ntawm kev ua neeg. Nws yog kev ntxhov siab, tab sis peb tuaj yeem kawm ua siab ntev
Koj puas tau cem koj tus kheej vim kev ntxhov siab? Hilary nug.
- Yog.
Koj xav tias nws hais li cas txog koj?
– Cas kuv muaj tsis xws luag!
- Alex, leej twg tau qhia koj los txiav txim rau koj tus kheej rau qhov koj xav li cas lossis koj raug kev txom nyem li cas? Koj kawm qhov twg los qhov kev ntxhov siab ua rau koj tsis muaj zog? Vim nws yeej tsis yog!
- Kuv xav tias kuv muaj qhov tsis xws luag, vim kuv yog menyuam yaus kuv raug xa mus rau kws kho mob hlwb ...
– Ntawm no nws yog! hu ua Hilary.
Yog tias tsuas yog cov tub ntxhais hluas Alex tau raug qhia tias kev ntxhov siab yog ib feem ntawm kev ua tib neeg… Uas tsis kaj siab, tab sis peb tuaj yeem kawm ua siab ntev. Qhov kev txawj no yeej tsim nyog thiab muaj nuj nqis heev hauv lub neej. Yog tias tsuas yog nws tau hais tias nws yuav txaus siab rau qhov kev txawj ntse no, tias nws yuav dhau los ua ib tus phooj ywg zoo tiag tiag, ib kauj ruam ua ntej ntawm ntau tus neeg uas tseem tsis tau kawm yuav ua li cas rau siab rau lawv tus kheej, tab sis kuj xav tau tiag tiag ...
Tam sim no tus loj hlob Alex paub tias yog ib tug phooj ywg ua rau nws ntxhov siab, lawv tuaj yeem tham txog nws thiab paub tias dab tsi ua rau nws muaj teeb meem. Tej zaum nws tsis yog nws tus neeg xwb, lossis tej zaum lawv yuav nrhiav kev daws teeb meem. Txawm li cas los xij, peb yuav tham txog ob leeg, thiab tsis yog hais txog nws.
Zoo li qub thiab txaj muag
Tau ntau xyoo, Alex txoj kev ntxhov siab tau dhau los ntawm kev txaj muag uas nws xav tias yog "tsis zoo". Kev txaj muag feem ntau tshwm sim los ntawm peb qhov kev xav tias peb txawv txav lossis txawv ntawm qhov seem. Thiab qhov no tsis yog kev xav noj qab haus huv uas lav tias peb yuav tsis coj tus cwj pwm tsis tsim nyog. Nws yog ib qho tshuaj lom, kev txaj muag uas ua rau koj nyob ib leeg.
Tsis muaj leej twg tsim nyog tau txais kev saib xyuas tsis zoo rau lawv tus kheej, tshwj tsis yog lawv txhob txwm ua phem lossis ua kom puas tsuaj rau lwm tus. Feem ntau tsuas yog xav kom lwm tus lees txais peb tus kheej tiag tiag thiab hlub peb rau nws, hais tias Dr. Handel. Yuav ua li cas yog tias peb tso tag nrho kev txiav txim thiab embraced lub complexity ntawm tib neeg?
Hilary Handel muab kev tawm dag zog me ntsis. Txhua yam koj yuav tau ua yog nug koj tus kheej ob peb lo lus nug.
Kev rau txim rau tus kheej
- Koj xav tias qhov txawv txav ntawm koj tus kheej li cas? Koj zais dab tsi ntawm lwm tus? Tshawb nrhiav tob thiab ncaj ncees.
- Koj xav li cas yuav tshwm sim yog tias ib tug neeg paub txog cov cwj pwm no lossis cov yam ntxwv ntawm koj?
- Koj tau txais kev ntseeg no qhov twg? Puas yog raws li kev paub dhau los?
- Koj yuav xav li cas yog tias koj paub tias lwm tus muaj tib yam zais cia?
- Puas muaj lwm txoj kev nkag siab ntau dua uas koj tuaj yeem nthuav qhia koj qhov zais cia?
- Yuav ua li cas nug koj tus kheej cov lus nug no?
Kev rau txim rau lwm tus
- Koj txiav txim rau lwm tus li cas?
- Vim li cas koj thiaj rau txim rau nws?
- Yog tias koj tsis txiav txim rau lwm tus li no, koj yuav ntsib kev xav li cas? Sau txhua yam uas los rau hauv siab: kev ntshai, kev txhaum, kev tu siab, kev npau taws, lossis lwm yam kev xav.
- Yuav xav li cas txog nws?
Tej zaum cov lus teb rau cov lus nug no yuav pab koj nkag siab tias koj xav li cas rau koj tus kheej lossis lwm tus. Thaum peb tsis lees txais qee yam ntawm peb tus cwj pwm, qhov no cuam tshuam rau peb txoj kev sib raug zoo nrog lwm tus. Yog li ntawd, qee zaum nws tsim nyog nug lub suab ntawm cov neeg thuam sab hauv thiab ceeb toom peb tus kheej tias peb, zoo li txhua tus neeg nyob ib puag ncig peb, tsuas yog tib neeg, thiab txhua tus neeg txawv ntawm lawv tus kheej.
Hais Txog Tus Sau: Hilary Jacobs Handel yog tus kws kho mob hlwb thiab tus kws sau ntawv Tsis Muaj Kev Nyuaj Siab. Yuav ua li cas daim duab peb sab ntawm kev hloov pauv pab koj hnov koj lub cev, qhib koj lub siab xav, thiab rov txuas nrog koj tus kheej tiag.