Txhua yam peb xav tau thaum yau yog niam txoj kev hlub. Thaum tus neeg tseem ceeb tshaj plaws hauv tus menyuam lub neej tawm ntawm nws los yog ua rau muaj kev xav tsis thoob, nws tsis xav tias muaj kev txhawb nqa ntxiv lawm. Thiab qhov no yog tshwm sim feem ntau hauv nws tus cwj pwm noj mov.
Vim li cas noj? Vim tias nws yog qhov kev kho yooj yim tshaj plaws uas tuaj yeem ua rau muaj kev txaus siab tam sim. Peb nco ntsoov tias zaub mov muaj thaum peb nco peb niam peb txiv heev. Txawm tias nws tsis tshua muaj thiab txwv.
Tus kws kho mob hlwb, tus kws kho mob tshwj xeeb hauv kev xav txog kev noj qab haus huv Ev Khazina sau tseg tias cov duab ntawm leej niam nrog kev pib pub mis rau menyuam mos yog cuam tshuam nrog kev tshaib plab thiab muaj sia nyob:
"Nws tsis yog rau tsis muaj dab tsi uas tus menyuam sim khi nws niam rau nws tus kheej kom nruj li sai tau. Qhov no yog ib qho piv txwv rau recreating lub vaj kaj siab ploj ntawm prenatal txoj kev loj hlob. Peb siv zog khaws cia thiab txuas ntxiv mus rau yav tom ntej. Tab sis nws yuav tsum tau nco ntsoov tias cov niam txiv tsuas tuaj yeem muab lawv tus menyuam nrog rau theem ntawm kev txaus siab uas lawv tus kheej tau sau. Niam txiv tsis txaus nyob rau hauv kev hlub thiab kev lees txais yog los ntawm keeb kwm. »
Kev tshawb fawb pom tau tias cov me nyuam tsis tau txais kev hlub niam zoo li tshaib plab. Qhov tshwm sim yog kev hloov pauv: qhov kev xav tsis txaus ntseeg hauv thaj av ntawm kev hlub thawb peb mus rau hauv txoj kev yooj yim ntawm kev nrhiav kev nplij siab hauv zaub mov.
Subtle teeb meem ntawm kev hlub
Gary Chapman's Tsib Txoj Kev Hlub (Bright Books, 2020) nthuav tawm cov qauv kev xav ntawm kev hlub uas suav nrog:
kev txhawb nqa,
kho mob
kev txi rau tus kheej,
kev pom zoo,
kov lub cev.
Yog tsis muaj qhov tsis ntseeg, peb tuaj yeem ntxiv hom lus thib rau rau hauv daim ntawv no - zaub mov. Peb nco ntsoov thiab txaus siab rau cov lus no ntawm niam txoj kev hlub tag nrho peb lub neej. Hmoov tsis, tsev neeg txawv. Ev Khazina paub tseeb tias qhov tsis muaj niam txiv txoj kev hlub teb rau cov neeg laus lub neej nrog kev noj zaub mov tsis zoo. Cov txiv neej thiab cov poj niam rog rog feem ntau nco qab tias thaum yau lawv tsis xav saib xyuas thiab txhawb nqa ntau.
Loj hlob, tsis muaj kev hlub thiab kev saib xyuas, cov menyuam yaus pib them nyiaj rau kev txwv hnyav los ntawm kev noj alienation nrog tej yam qab zib. Xws li lub siab xav "tau txais" kev hlub niam yog qhov nkag siab zoo, tus kws tshaj lij ntseeg tias: "loj hlob thiab ua haujlwm rau nws tus kheej, tus menyuam pom tias "tus niam uas tsis nyob ib puag ncig" tuaj yeem hloov tau yooj yim nrog zaub mov "uas ib txwm muaj" . Txij li thaum nyob rau hauv lub siab ntawm ib tug me nyuam, leej niam thiab cov zaub mov yuav luag zoo tib yam, ces zaub mov los ua ib tug zoo kawg nkaus daws.
Yog tias leej niam muaj tshuaj lom thiab tsis tuaj yeem tiv taus, ces zaub mov, raws li kev hloov pauv, yuav dhau los ua kev tiv thaiv kev sib cuag.
Yuav ua li cas disenchant niam lub puag ntawm zaub mov
Yog tias peb xav tias peb tab tom hloov kev hlub ntawm cov neeg hlub nrog zaub mov, ces lub sijhawm tau los ua. Yuav ua li cas? Tus kws kho mob qhia tias ua xya cov kauj ruam los pab hloov kev xav noj mov rau hauv "kev sib raug zoo nrog zaub mov."
Nkag siab txog keeb kwm ntawm koj tus cwj pwm noj kev ntxhov siab. Xav txog: thaum twg nws pib, nyob rau hauv qhov xwm txheej ntawm lub neej, dab tsi ua yeeb yam thiab kev ntxhov siab cuam tshuam nrog lawv cuam tshuam qhov kev zam no?
Ntsuas cov kev ua uas yuav tsum tau hloov. Nug koj tus kheej seb cov txiaj ntsig yuav hloov pauv li cas? Sau lo lus teb.
Ua ib daim ntawv teev cov kev ua uas ua tau uas yuav hloov tau overeating. Nws tuaj yeem yog so, taug kev, da dej, luv luv meditation, workout.
Ntsib lub ntsej muag nrog koj lub ntsiab Critic. Tau paub nws zoo li ib tug phooj ywg qub. Tshawb xyuas, lub suab twg los ntawm koj yav dhau los belongs rau Critic? Koj, ib tug neeg laus, teb li cas rau nws cov lus thov thiab kev txo nqi?
Ua qhov koj ntshai txhua hnub. Ua ntej xav txog ua nws hauv koj lub siab. Tom qab ntawd siv hauv lub neej tiag tiag.
Qhuas, lees paub, muab nqi zog rau koj tus kheej rau txhua kauj ruam uas pheej hmoo koj ua. Tab sis tsis yog zaub mov!
Nco ntsoov, kev xav noj mov yog qhov muaj txiaj ntsig ntawm tus menyuam, tsis yog tus neeg laus thiab tus neeg muaj lub luag haujlwm uas koj tam sim no. Muab rau cov neeg laus tsis pom zoo rau cov ncauj lus ntawm lub neej uas muaj kev ntxhov siab rau koj thiab saib cov txuj ci tseem ceeb uas yuav nkag mus rau hauv koj lub neej.