Nws yog ib qho nyuaj rau ua raws li kev noj qab haus huv noj qab haus huv, tshwj xeeb tshaj yog thaum pib ntawm kev hloov mus rau kev noj qab haus huv ntau dua thiab raug. Txawm li cas los xij, qee cov lus qhia thiab kev xav txog kev puas siab puas ntsws tuaj yeem pab koj kov yeej tus cwj pwm qub. 1. Kev tu tsev Tshem tawm txhua yam tsis zoo hauv koj lub tsev. Ib zaug thiab mus ib txhis. Tsis muaj cov khoom noj uas yooj yim khaws cia rau "kev kub ntxhov" yuav tsum tau ua noj hmo sai. Tej zaum koj yuav xav pub cov khoom tsis suav nrog rau cov uas xav tau. Tab sis tso chaw nyob hauv koj lub tsev los ntawm cov khoom uas tsis muaj txiaj ntsig rau lub neej noj qab haus huv. Sim hloov nws nrog txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Npaj rau ntsuab smoothies! Ua kom koj lub tub yees ua khoom muaj nqis ntawm cov khoom noj qab haus huv thiab qab, nws yuav tsis muab sijhawm rau koj saib rov qab. 2. Siv qhov pom kev Txawm hais tias nws tsis tuaj yeem tshem tawm cov khoom noj tsis zoo hauv koj lub tub yees (vim yog cov neeg txheeb ze nyob ua ke, thiab lwm yam), nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua kom koj tus kheej mob siab rau tsis kam noj cov zaub mov no. Txhawm rau pab koj nrog qhov no, sim nrhiav qee cov duab lossis cov lus qhia uas txhawb koj. Tej zaum qhov no yog koj daim duab hauv lub xeev noj qab haus huv thiab tawg paj. Tej zaum qhov no yog ib nqe lus hais txog qhov tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov kom raug rau lub neej ntev. Los yog, raws li kev pom, koj xav txog qhov chaw uas koj xav mus ntev heev thiab qhov chaw koj yuav hnov zoo. Muab cov duab no / cov lus tso rau ntawm koj lub tub yees lossis saum koj lub rooj kom nco ntsoov koj txog vim li cas koj xaiv zaub mov noj qab haus huv. Txawm hais tias muaj kev ntxias nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov zaub xam lav qab nrog mayonnaise uas koj pog / niam / tus muam tau npaj. 3. Ua kev zoo siab me me Noj cov zaub xam lav tshiab es tsis txhob noj cov kaus poom zaub mov? Siv 5 vib nas this los qhuas koj tus kheej me ntsis. Hauv kev tsim tus cwj pwm zoo tshiab, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum rov ua qhov kev txiav txim siab zoo hauv koj lub taub hau, yog li muab koj lub hlwb lub teeb ntsuab los ua cov yeeb yam zoo sib xws yav tom ntej. Txawm li cas los xij, tsis txhob tso cov lus tseeb no tsis muaj neeg saib xyuas, vim tias txhua lub sijhawm muaj ntau pua yam khoom sib txawv rau koj, tab sis koj lub siab nyiam muaj zog txaus los txiav txim siab yog. Koj yuav tsum txaus siab rau koj tus kheej. Txhua lub sijhawm. 4. Thaum koj tso tseg, tsis txhob ntaus koj tus kheej. Txawm ib tug yuav hais li cas los xij, qee zaum kev ua tsis tiav yog yam tsis muaj kev zam. Txawm hais tias nws yog ib qho khoom noj txom ncauj lossis ib lub hnab zais ntawm cov chips, nws tuaj yeem tshwm sim txawm tias tom qab ob lub lis piam tsis nres nws tus kheej. Yog koj ua yuam kev, tsis txhob hnov qab tias koj yog ib tug tib neeg ua ntej thiab foremost. Self-reproach yog fraught nrog tsim ntawm lub installation uas koj tsis tsim nyog ua raws li txoj cai. Nco ntsoov koj tus kheej dua vim li cas koj thiaj xaiv noj qab haus huv (saib # 1) thiab qhia koj tus kheej tias koj muaj zog thiab tswj tus kheej kom ua li ntawd. Hmoov zoo!
2022-11-11