Txhua tus neeg tau ntsib kev khib xeeb tsawg kawg ib zaug hauv lawv lub neej. Tab sis rau qee tus, nws dhau los ua kev xav. Cov kws kho mob puas siab puas ntsws Yakov Kochetkov qhia qhov twg ciam teb ntawm ib txwm muaj thiab kev khib siab ntawm pathological thiab yuav ua li cas txo qhov hnyav ntawm qhov kev paub.
- Xav txog, nws nyiam nws dua! Thiab tsuas yog nws!
Koj puas tau hais kom nws nres?
— Tsis yog! Yog nws nres, kuv yuav ua li cas thiaj paub tias nws nyiam leej twg?
Psychological kev tshawb fawb ntawm kev khib tsis yog heev nrov nrog cov kws tshwj xeeb. Kev khib tsis yog qhov teeb meem kho mob, tsuas yog rau nws daim ntawv pathological - delusions ntawm kev khib. Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv ntau haiv neeg, kev khib yog ib qho tseem ceeb ntawm kev hlub "tseem ceeb". Tab sis muaj pes tsawg txoj kev sib raug zoo raug rhuav tshem vim kev khib.
Kev sib tham kuv tau hnov hais txog cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm kev xav uas muaj nyob hauv cov neeg sawv cev ntawm ob qho tib si. Peb tam sim no paub los ntawm kev tshawb fawb tias cov neeg khib nyiab feem ntau txhais cov cim tsis raug raws li cov cim qhia ntawm kev ua tsis ncaj ncees. Nws tuaj yeem ua tau zoo li hauv kev sib raug zoo, cov lus tsis sib xws lossis saib.
Qhov no tsis txhais hais tias cov neeg khib nyiab ib txwm tsim. Feem ntau muaj lub hauv paus rau kev khib, tab sis kev xav ua raws li lub hauv paus ntsiab lus ntawm "kub ntawm mis nyuj, tshuab rau dej" thiab ua rau koj xyuam xim rau cov xwm txheej dawb huv.
Qhov kev ceev faj no tshwm sim los ntawm qhov tseem ceeb thib ob ntawm kev khib siab - kev ntseeg tsis zoo ntawm tus kheej thiab lwm tus. "Tsis muaj leej twg xav tau kuv, lawv yuav tso kuv tseg." Ntxiv rau qhov no "Tsis muaj leej twg tuaj yeem ntseeg tau" thiab koj yuav nkag siab tias vim li cas nws nyuaj rau peb lees paub qhov kev xav ntawm kev mloog rau lwm tus.
Qhov siab dua qhov kev ntxhov siab hauv tsev neeg kev sib raug zoo, ntau cov lus nug thiab kev tsis ntseeg tshwm sim, qhov yuav ua rau muaj kev tsis ncaj ncees ntau dua.
Yog tias koj pom, kuv hais tias "peb". Kev npau taws yog ib txwm muaj rau peb txhua tus, thiab peb txhua tus tau ntsib los ntawm qee lub sijhawm. Tab sis nws dhau los ua qhov teeb meem ntev thaum ntxiv cov tswv yim thiab ua haujlwm ntxiv. Tshwj xeeb, lub tswv yim tias kev ceev faj tas li yog qhov tseem ceeb, thiab kev qaug zog nws yuav ua rau muaj qhov tshwm sim tsis zoo. "Yog tias kuv tsis xav txog nws, kuv yuav so, thiab kuv yuav raug dag."
Kev nqis tes ua koom nrog cov tswv yim no: kev saib xyuas tas li ntawm kev sib tham, tshuaj xyuas xov tooj, hnab ris.
Qhov no kuj suav nrog qhov kev xav tsis tu ncua los pib sib tham txog kev ntxeev siab, txhawm rau kom rov hnov los ntawm tus khub ib qho kev tsis lees paub ntawm lawv qhov kev ua xyem xyav. Cov kev ua zoo li no tsis tsuas yog tsis cuam tshuam, tab sis, ntawm qhov tsis sib xws, txhawb cov tswv yim qub - «Yog tias kuv tau ceeb toom thiab nws (a) zoo li tsis khib kuv, ces peb yuav tsum txuas ntxiv mus, tsis txhob so. » Tsis tas li ntawd, qhov kev ntxhov siab ntau dua hauv kev sib raug zoo hauv tsev neeg, ntau cov lus nug thiab kev tsis ntseeg tshwm sim, qhov ua rau muaj kev tsis ncaj ncees ntau dua.
Los ntawm tag nrho cov saum toj no, muaj ob peb lub tswv yim yooj yim uas yuav pab txo qhov hnyav ntawm kev khib nyiab.
- Tsis txhob kuaj xyuas. Txawm yuav nyuaj npaum li cas los xij, tsis txhob nrhiav kev ntxeev siab. Thiab tom qab ib ntus, koj yuav xav tias nws yooj yim dua los tiv thaiv qhov tsis paub tseeb.
- Tham nrog koj tus khub txog koj txoj kev xav, tsis yog koj qhov kev ua xyem xyav. Pom zoo, cov lus "Kuv tsis nyiam nws thaum koj nyiam koj tus ex, Kuv thov kom koj nkag siab kuv txoj kev xav" suab zoo dua "Koj puas tau nrog nws dua?!".
- Tham nrog tus kws kho mob hlwb kom hloov kev ntseeg tob tob: txawm tias koj raug dag, qhov no tsis txhais hais tias koj yog ib tus neeg phem, tsis muaj nqis lossis tsis tsim nyog.