Tom qab npau npau, ua noj lub azuki rau 45 feeb dhau cua sov qis, npog nrog lub hau, nrog rau qis qis. Xwb, koj tuaj yeem tsau adzuki hauv lub tub yees thaum hmo ntuj ua ntej ua noj thiab ua noj rau 20 feeb. Ua noj azuki hauv ob chav boiler rau 1,5 teev.
Yuav ua li cas ua noj adzuki
Koj yuav xav tau - 1 khob ntawm adzuki, 3 khob dej
1. Yaug azuki thiab muab tso rau hauv saucepan.
2. Ncuav lub adzuki nrog dej hauv qhov sib piv ntawm 1: 3 - rau 1 khob ntawm adzuki 3 khob dej.
3. Tso lub lauj kaub ntawm adzuki rau ntawm qhov hluav taws kub tsawg thiab npog nrog lub hau.
4. Cia nws rhaub thiab noj lub adzuki rau 45 feeb.
5. ntws dej los ntawm cov colander, adzuki siav.
Yuav ua li cas ua noj adzuki nyob rau hauv ob chav rhaub dej
1. Tso adzuki rau hauv ib lub tais taub qab hau.
2. Tso dej rau hauv lub lauj kaub steamer.
3. Hloov ntawm lub taub pa taws hauv hom ua haujlwm.
4. Ua noj lub adzuki hauv ob chav npau npau rau 1,5 teev.
Cov lus tseeb qab
- Azuki - it ib hom noob taum qub uas tau dhau los hauv Suav teb xyoo 1000 BC, kis los ntawm Tuam Tshoj mus rau Nyiv thiab Kaus Lim Kauslim, thiab tom qab ntawd mus rau tag nrho lub ntiaj teb.
- Qhov feem ntau adzuki tsaus liab ntxoov ntxootab sis kuj tseem muaj cov taum dawb, dub, thiab taum adzuki.
- Azuki txawv los ntawm cov noob taum dog dig nrog lub ntsej muag ntau dua, nws tsis tas yuav tsum tau so thiab nws tau siav tib lub sijhawm sai heev. Azuki muaj lub qab zib thiab cov tsw ntxhiab tsw.
- Yog tias adzuki siav rau cov tais diav muag, nws yuav tsum tau tev tawm.
- Nws yog los ntawm adzuki taum uas suav delicacy anko yog brewed.
- Calorie tus nqi adzuki - 330 kcal / 100 grams.
- nqi adzuki - los ntawm 200 rubles / 0,5 kg (nruab nrab hauv Moscow rau Lub Rau Hli 2020).
- Adzuki taum heev pab tau… Rau cov neeg tsis noj nqaij lossis yoo mov, adzuki xyaum hloov nqaij hauv tus nqi noj haus. Hauv Suav teb, adzuki kho qee yam kab mob ntawm cov kab mob genitourinary. Nws ntseeg tias nrog kev siv adzuki tsis tu ncua, cov hnab tsaus hauv qab qhov muag ploj.
- khaws qhuav adzuki groats hauv qhov chaw qhuav qhuav ntev txog 2 xyoos.