Radish yog cov zaub txias txias, nws cov ntxhiab tsw qab muaj txiaj ntsig zoo hauv cov tshuaj oriental rau nws lub peev xwm tshem tawm cov cua sov hauv lub cev, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij sov.
- Xau ib qho mob caj pas. Vim nws cov saj thiab ntse ntse, nws tshem tawm cov hnoos qeev hauv lub cev, pab tiv thaiv khaub thuas. Nws kuj clears lub sinuses.
- Txhim kho kev zom zaub mov. Radishes yog lub ntuj ntxuav rau tib neeg lub plab zom mov, pab tshem tawm cov zaub mov tsis ruaj los ntawm cov hnyuv, nrog rau cov co toxins uas nyob hauv lub sijhawm.
- Tiv thaiv kab mob kis tau. Vim muaj cov ntsiab lus siab ntawm vitamin C thiab cov khoom ua kom huv huv, kev noj radishes tsis tu ncua tuaj yeem tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov kab mob.
- Tshem tawm cov co toxins. Hauv Oriental thiab Ayurvedic tshuaj, radishes raug suav hais tias muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab cov kab mob carcinogenic dawb radical.
- Tsawg calories tab sis muaj cov as-ham. Ntawm 20 calories ib khob ntawm radishes, cov zaub no yog qhov zoo ntawm cov as-ham thiab fiber ntau.
- Tiv thaiv qog noj ntshav. Raws li ib tug tswv cuab ntawm tsev neeg zaub cruciferous (xws li cabbage thiab broccoli), radishes muaj phytonutrients, fiber, vitamins thiab minerals uas tiv thaiv mob qog noj ntshav.