Ua noj mini-pob kws rau 2 feeb tom qab dej npau.
Yuav ua li cas ua noj Tom Kha Kai
cov khoom siv
Nqaij qaib fillet - 450 grams
Nqaij qaib broth - 600 milliliters
Txiv maj phaub mis nyuj - 400 ml
Cov nceb tshiab - 200 grams
Txiv lws suav - 3 nruab nrab
Shallots - 3 lub taub hau
Qej - 20 grams
Pob kws mini - 200 grams
Kub Thaib nqaij qaib kua txob - 2 nruab nrab
Kinza - 1 pawg
Txiv qaub kua txiv - 20 ml
Lemongrass - 3 stems
Kaffir txiv qaub nplooj - 3 nruab nrab
Ntses ntses -20 ml
Galankal - 1 loj
Xibtes qab zib - 10 grams
Ntsev - mus saj
Yuav ua cas thiaj ua tau tom qab k kua zaub
1. Tso cov nqaij qaib rau ntawm qhov cub tsawg.
2. Lemongrass, dos, txiv qaub nplooj, 1/2 pawg ntawm cilantro, ntxuav thiab muab tso rau hauv kua zaub.
3. Tev cov qej thiab galangal thiab ntxiv rau cov nqaij qaib.
4. Txiav cov kua txob kub rau hauv ntau daim ntev thiab, khaws cov noob, tso rau hauv cov kua.
5. Ntxiv cov xibtes qab zib rau cov kua txiv. Tom qab npau npau, muab cov kua zaub txias dua kom sov rau 1/4 teev.
6. Kis cov kis los ntawm colander, tshem tawm tag nrho cov zaub mov siav.
7. Muab cov nqaij qaib ua nqaij xyaw ua tej daim me thiab muab tso rau hauv cov kua zaub.
8. Txiav cov nceb thiab pob kws ua tej daim loj thiab muab tso rau hauv lub si.
9. Ntxiv 400 milliliters txiv maj phaub mis nyuj, 20 milliliters kua ntses rau cov kua zaub thiab ua noj rau 20 feeb.
10. Txiav cov txiv lws suav thiab ntxiv rau qhov khoom noj.
11. Tsuav cov seem uas seem 1/2 pawg ntawm cilantro thiab 20 ml ntawm kua txiv qaub rau hauv cov kua zaub. Boil.
Cov lus tseeb qab
- Calorie tus nqi mini pob kws - 114 kcal / 100 grams.
- Mini pob kws noj tag nrho, suav nrog qhov pib thiab.
- Cov pob kws mini tuaj yeem siv rau cov khoom noj nyoos.
- Qhov Nruab Nrab nqi mini-pob kws hauv Moscow los ntawm 100 rubles / 100 grams (cov ntaub ntawv hais txog Lub Kaum Ib Hlis 2016).
- Cov pob kws pob kws me me yog cov nyob sab hauv vitamins A, B, E, ntxiv rau fiber thiab protein. Lawv nplua nuj nyob hauv phosphorus, magnesium, potassium, zinc thiab hlau.
- Me nyuam Boiled ”Mus zoo nrog nplej zom, quav noj yog siv dav hauv Esxias cuisine.
Tshiab cob ntawm mini pob kws yog khaws cia txog li 10 hnub ntawm qhov kub ntawm + 3 ... + 7 degrees.