Pomelo, zoo li tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo citrus, muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Thaum twg koj yuav tsum xyuam xim rau cov txiv hmab txiv ntoo no?
Pomelo yog qhov chaw ntawm cov poov tshuaj uas pab tswj cov dej noo hauv lub cev. Nws muab elasticity rau cov leeg, tiv thaiv kua muag thiab sprains, thiab pab txo cov leeg mob. Noj pomelo yog qhov tsim nyog rau kev tiv thaiv kab mob osteoporosis - nws txhawb cov pob txha mineralization.
Pomelo muaj peev xwm normalize ntshav siab, txo qhov nro ntawm cov hlab ntsha, txhim kho cov ntshav ncig, txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev pib thiab kev loj hlob ntawm atherosclerosis, plawv nres, thiab txo lub nra ntawm lub plawv. Kev noj cov citrus no txo qis cov roj cholesterol thiab tiv thaiv kev tsim cov plaques ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Pomelo yog tshuaj rau kev tiv thaiv ntawm anemia - vitamin C txhawb kev nqus hlau.
Pomelo tuaj yeem ua haujlwm ua cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab kom ua kom lub paj hlwb, txo kev ntxhov siab, thiab txhim kho kev pw tsaug zog.
Vitamin C kuj tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm lub qhov ncauj, uas yog txaus nyob rau hauv pomelo - cov tsos mob ntawm cov pos hniav yuav txhim kho, cov hniav yuav muaj zog.
Vitamin C ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim cov collagen, uas tseem ntxiv dag zog rau cov hniav thiab tiv thaiv kab mob hauv lub qhov ncauj.
Pomelo yog qhov chaw ntawm fiber ntau, uas txhim kho txoj haujlwm ntawm txoj hnyuv, pab ua kom microflora normalizes, txhim kho peristalsis thiab txhawb kev tshem tawm cov co toxins thiab co toxins los ntawm lub cev.
Thaum pomelo tau noj tas li, kev poob phaus tau pom zoo. Pomelo muaj cov enzymes uas hlawv rog thiab txo cov piam thaj thiab cov hmoov txhuv nplej siab hauv lub cev. Cov txiv hmab txiv ntoo nws tus kheej muaj calories tsawg, thiab yog li ntawd yog qhov tseem ceeb hauv kev poob phaus.
Ib qho ntawm qhov txawv ntawm pomelo yog kev tiv thaiv kab mob ntawm cov kab mob. Vitamin C nce cov kua qaub hauv cov zis, yog li tiv thaiv kab mob.
Txij li thaum pomelo txhim kho cov ntshav ncig, cov hlwb ntawm daim tawv nqaij yog saturated nrog oxygen. Yog li ntawd, lub ntsej muag yog smoothed los ntawm wrinkles. Pomelo tseem tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm kev phom sij ntawm ultraviolet rays, accelerates qhov txhab zoo.
Raws li lub hauv paus ntawm cov vitamins C thiab B1, pomelo muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau loj hlob sai. Cov txiv hmab txiv ntoo no pab cov plaub hau zoo dua qub, tshem tawm brittleness, tiv thaiv plaub hau, thiab soothes tawv taub hau.
Vitamin C yog ib qho tseem ceeb tiv thaiv kab mob thaum lub caij ua pa. Nws tsis tsuas yog pab tiv thaiv kev tawm tsam ntawm cov kab mob thiab cov kab mob, tab sis kuj tseem ua rau lub sijhawm rov qab zoo. Los ntawm txoj kev, txhawm rau ntxiv koj cov vitamin C, koj tuaj yeem npaj cov zaub xam lav lub caij ntuj no nrog citrus txiv hmab txiv ntoo.
Noj qab nyob zoo!