txheem
Muttering hauv qab lawv ua pa, tham nrog cov khoom siv hluav taws xob, xav nrov nrov… Los ntawm sab nraud, cov neeg zoo li no txawv txawv. Tus kws sau xov xwm Gigi Engle hais txog kev hais lus rau koj tus kheej kom nrov nrov yog qhov muaj txiaj ntsig ntau dua li qhov koj xav.
"Hmm, Kuv yuav mus qhov twg yog tias kuv yog txiv duaj lub cev pleev xim?" Kuv yws yws hauv qab kuv ua tsis taus pa thaum kuv tig chav nyob ib puag ncig nrhiav lub vial. Thiab ces: “Aha! Muaj koj: dov hauv qab txaj.
Kuv nquag tham nrog kuv tus kheej. Thiab tsis tsuas yog nyob hauv tsev - qhov twg tsis muaj leej twg tuaj yeem hnov kuv, tab sis kuj ntawm txoj kev, hauv chaw ua haujlwm, hauv khw. Kev xav nrov nrov pab kuv ua tiav qhov kuv xav txog.. Thiab tseem - to taub txhua yam.
Nws ua rau kuv saib me ntsis vwm. Tsuas yog cov neeg vwm tham nrog lawv tus kheej, txoj cai? Sib txuas lus nrog cov suab hauv koj lub taub hau. Thiab yog tias koj tab tom tham tsis nres rau tsis muaj leej twg tshwj xeeb, tib neeg feem ntau xav tias koj tawm ntawm koj lub siab. Kuv saib raws nraim li Gollum los ntawm Tus Tswv ntawm Rings, hais txog nws "kev ntxim nyiam".
Yog li, koj paub - txhua tus ntawm koj uas feem ntau squint rau kuv disapprovingly (los ntawm txoj kev, kuv pom txhua yam!): tham nrog koj tus kheej nrov nrov yog ib qho kev qhia tseeb ntawm ib tug neeg txawj ntse.
Kev hais lus tus kheej ua rau peb lub hlwb ua haujlwm zoo dua
Cov neeg ntse tshaj plaws hauv ntiaj teb tham nrog lawv tus kheej. Sab hauv monologues ntawm cov neeg xav zoo tshaj plaws, paj huam, keeb kwm - tag nrho qhov no lees paub!
Albert Einstein tab tom tham nrog nws tus kheej. Nyob rau hauv nws cov hluas, nws tsis heev sociable, yog li ntawd nws nyiam nws tus kheej lub tuam txhab rau lwm yam. Raws li Einstein.org, nws feem ntau "them rov hais dua nws cov kab lus rau nws tus kheej."
Koj puas pom? Kuv tsis yog ib leeg xwb, kuv tsis vwm, tab sis ntau qhov opposite. Qhov tseeb, kev hais lus tus kheej ua rau peb lub hlwb ua haujlwm zoo dua. Cov kws sau ntawv ntawm txoj kev tshawb no, luam tawm nyob rau hauv Lub Plaub Hlis Phau Ntawv Qhia Txog Kev Tshawb Fawb Txog Kev Nyuaj Siab, cov kws kho mob hlwb Daniel Swigley thiab Gary Lupia tau hais tias. muaj txiaj ntsig los tham nrog koj tus kheej.
Peb txhua tus ua txhaum rau qhov no, puas yog? Yog li ntawd, vim li cas ho tsis nrhiav qhov txiaj ntsig uas nws coj tau.
Cov neeg kawm pom cov khoom xav tau sai dua los ntawm kev rov ua nws lub npe nrov nrov.
Swigly thiab Lupia nug 20 tus neeg kawm kom nrhiav tau qee yam khoom noj hauv lub tsev muag khoom: ib lub ncuav cij, kua txiv hmab txiv ntoo, thiab lwm yam. Thaum thawj ntu ntawm qhov kev sim, cov neeg koom tau hais kom nyob twj ywm. Hauv qhov thib ob, rov hais dua lub npe ntawm cov khoom koj tab tom nrhiav kom nrov nrov hauv khw.
Nws muab tawm tias cov ntsiab lus pom cov khoom xav tau sai dua los ntawm kev rov ua nws lub npe nrov nrov. Qhov ntawd yog, peb zoo kawg nkaus cwj pwm stimulates nco.
Yog lawm, nws tsuas yog ua haujlwm yog tias koj paub tseeb tias nws zoo li qhov koj xav tau. Yog tias koj tsis paub tias yam khoom koj tab tom nrhiav zoo li cas, hais nws lub npe nrov nrov tuaj yeem ua rau qeeb txoj kev tshawb nrhiav. Tab sis yog tias koj paub tias txiv tsawb yog daj thiab oblong, ces los ntawm kev hais tias "Banana", koj qhib lub hlwb lub luag haujlwm rau kev pom, thiab pom nws sai dua.
Nov yog qee qhov tseeb ntxiv txog qhov uas tus kheej hais lus muab rau peb.
Hais lus rau peb tus kheej kom nrov nrov, peb kawm cov me nyuam kawm
Qhov no yog li cas cov menyuam yaus kawm: los ntawm kev mloog cov neeg laus thiab xyaum lawv. Xyaum thiab xyaum ntau ntxiv: kom kawm paub siv koj lub suab, koj yuav tsum hnov nws. Tsis tas li ntawd, los ntawm kev tig mus rau nws tus kheej, tus me nyuam tswj nws tus cwj pwm, pab nws tus kheej mus rau pem hauv ntej, ib kauj ruam zuj zus, tsom mus rau qhov tseem ceeb.
Cov menyuam kawm los ntawm kev hais tias lawv tab tom ua dab tsi thiab tib lub sijhawm nco ntsoov rau yav tom ntej seb lawv daws qhov teeb meem raws nraim li cas.
Tham nrog koj tus kheej yuav pab npaj koj txoj kev xav zoo dua.
Kuv tsis paub txog koj, tab sis nyob rau hauv kuv lub taub hau kev xav feem ntau rush nyob rau hauv tag nrho cov lus qhia, thiab tsuas yog hais lus yuav pab txheeb lawv tej yam. Ntxiv rau, nws yog qhov zoo rau calming cov hlab ntsha. Kuv dhau los ua kuv tus kws kho mob: ib feem ntawm kuv uas hais lus nrov nrov pab qhov kev xav ntawm kuv nrhiav kev daws teeb meem.
Psychologist Linda Sapadin ntseeg hais tias los ntawm kev hais lus nrov nrov, peb tau lees paub hauv kev txiav txim siab tseem ceeb thiab nyuaj: “Qhov no tso cai rau tshem koj lub siab, txiav txim siab qhov tseem ceeb, thiab ntxiv dag zog rau koj qhov kev txiav txim siab".
Txhua leej txhua tus paub tias kev hais lus ib qho teeb meem yog thawj kauj ruam ntawm kev daws nws. Vim qhov no yog peb qhov teeb meem, vim li cas ho tsis hais nws rau peb tus kheej?
Kev tham tus kheej pab koj mus txog koj lub hom phiaj
Peb txhua tus paub tias nws nyuaj npaum li cas los ua cov npe ntawm cov hom phiaj thiab pib txav mus rau kev ua tiav lawv. Thiab ntawm no kev hais lus txhua kauj ruam tuaj yeem ua rau nws tsis nyuaj thiab tshwj xeeb dua. Koj mam li paub tias txhua yam nyob ntawm koj xub pwg. Raws li Linda Sapadin, "Sau koj lub hom phiaj kom nrov nrov pab koj ua kom pom tseeb, tswj koj txoj kev xav, thiab txiav tawm kev cuam tshuam."
Qhov no tso cai muab tej yam hauv kev xav thiab cia siab rau koj ob txhais taw. Thaum kawg, los ntawm kev tham nrog koj tus kheej, koj txhais li ntawd koj tuaj yeem tso siab rau koj tus kheej. Thiab koj paub raws nraim qhov koj xav tau.
Yog li cia li mloog koj lub suab sab hauv thiab teb rau nws nrov thiab nrov!
Txog Tus Kws Tshaj Lij: Gigi Engle yog tus neeg sau xov xwm uas sau txog kev sib deev thiab kev sib raug zoo.