Cov dab neeg hloov pauv, tab sis cov ntsiab lus tseem zoo ib yam - tus phab ej lossis cov yeeb yaj kiab ntawm cov ntawv tshiab tom ntej tsis ua rau peb lub neej zoo siab lossis ruaj khov, tab sis lawv ua rau peb raug kev txom nyem. Yog tias peb niaj hnub xaiv cov neeg koom tes no, feem ntau peb yuav tau dhau los ua ib hom kev sib raug zoo, hais tias tus kws kho mob hlwb Susan Daggis-White.
Kev tshawb fawb hauv hlwb qhia tau hais tias kev quav yeeb quav tshuaj rau txhua tus txheej txheem, txawm tias nws yog kev twv txiaj, kev noj zaub mov tsis zoo lossis kev sib raug zoo tsis zoo, cuam tshuam rau peb ib yam.
Ua ntej, kev zoo siab pib muaj kev cuam tshuam nrog qee yam kev ua. Tom qab ntawd, peb sim ua kom peb lub siab zoo, txawm tias tus nqi dab tsi. Thiab yog hais tias lub hlwb nyeem lub xeev ntawm kev puas tsuaj chaos raws li qhov xav tau tshaj plaws, nws yuav stubbornly rau nws dua thiab dua. Qhov no pib lub log ntawm kev quav tshuaj, uas tsuas yog nce lub zog dhau sijhawm.
Paub txog kev quav yeeb quav tshuaj
Yog tias peb pheej xaiv tus neeg tsis ncaj ncees lawm, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias yog vim li cas lub hlwb txiav txim siab tias nws yog tus neeg sib tw ua tau zoo tshaj plaws. Thaum peb nkag siab cov laj thawj no, nws yuav yooj yim dua kom tshem tawm kev quav tshuaj thiab tsis txhob poob rau nws dua. Tej zaum qhov no yog kev nco txog cov kev xav uas peb tau ntsib thaum yau los yog hluas.
Yog hais tias peb tau raug ignored thiab txaj muag rau ib ntev lub sij hawm, peb pib internally coj nws rau tso cai.
Lub paradox yog tias lub hlwb tam sim ntawd txhais cov kev xav thiab kev xav uas paub zoo tshaj plaws thiab muaj kev nyab xeeb: txawm tias cov uas tsis ua rau peb zoo siab. Lub hlwb, raws li nws tau ua, twb tau ua "ua haujlwm ntawm qhov yuam kev", txheeb xyuas cov kev sib raug zoo uas tseem ceeb rau peb, nco txog tsab ntawv, thiab tam sim no tsuas yog teb rau cov rooj sib tham nrog cov neeg uas tau cog lus tias yuav rov ua dua qhov kev paub dhau los uas, rau ntau yam, lawv nyiam heev.
Yog hais tias peb tau raug ignored thiab txaj muag rau ib ntev lub sij hawm, peb, txawm yog hais tias peb tsis pom zoo nrog lub xeev ntawm affairs, pib nyob rau hauv sab hauv coj nws mus rau kev tso cai. Xav txog tias nws yog qhov zoo dua los ntsib qhov tsis xis nyob ntawm kev coj tus cwj pwm tshiab dua li nyob hauv qhov kev tsis pom kev ntawm kev ruaj ntseg.
Nov yog plaub kauj ruam los pab lub hlwb hloov ib qho stereotype tsis tu ncua:
1. Xav txog txhua yam kev sib raug zoo uas koj tsis zoo siab. Ua siab ncaj rau koj tus kheej thiab sim txheeb xyuas qhov tseeb zoo li ntxim nyiam rau koj hauv cov neeg uas koj tsis meej pem nrog.
2. Yog tias tam sim no koj nyob hauv ib lub koom haum uas tsim kev puas tsuaj rau koj, kev koom tes nrog cov luam yeeb yuav pab tau. Nws tsis tuaj yeem txiav luam yeeb kom txog thaum koj paub tseeb tias ib pob nicotine ntxias koj hauv koj lub hnab ris. Koj yuav tsis muaj kev ywj pheej tshwj tsis yog tias koj tshem tawm qhov uas maj mam ua rau koj lub neej, ua luam yeeb lossis kev koom tes nrog ib tus neeg. Xav txog txoj hauv kev kom tawm ntawm txoj kev sib raug zoo uas muaj teeb meem rau koj.
3. Nco ntsoov koj tus kheej tias koj cov kev xav tau tseem ceeb ib yam li koj tus khub. Nws yuav zoo rau muab lawv tso rau hauv daim ntawv. Muaj tseeb tiag koj xav kom koj lub siab nyiam, koj cov lus yuav tsum tau hnov, txaus siab, txhawj xeeb txog koj, ua siab ncaj rau koj.
4. Hloov cov kev xav tau ntawm lub hlwb uas xaiv tau tsuas yog rau cov kev sib raug zoo uas nws tsis zoo yog tsis yooj yim. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem maj mam rov ua dua. Yog tias koj ntsib tus neeg tshiab uas koj pom tias yog koj tus khub muaj peev xwm, pib pib thiab ua kev zoo siab - lossis zoo dua, sau cia - cov ntu uas tsis rov ua dua qhov kev paub dhau los.
Piv txwv li, koj tau hais rau ib tug neeg txog qhov ua rau koj chim siab txog nws tus cwj pwm, tsis txhob ntshai tsam nws mus. Koj tau tham txog dab tsi tshwm sim, thiab nws teb rau qhov no nrog kev nkag siab. Nws muaj lub sijhawm nyuaj, thiab koj txhawb nws (hauv kev ua lossis hauv lo lus). Nws tsis tau coj nws ntsiag to, tab sis qhia koj tias koj qhov kev koom tes tseem ceeb npaum li cas rau nws.
Kev sib raug zoo Detox
Nws yuav coj kev qhuab ntuas kom txiav koj tus kheej los ntawm kev quav yeeb quav tshuaj los ntawm cov neeg uas ua rau koj raug kev txom nyem. Txhua yam zoo li ib qho kev pab cuam kom tshem tawm lwm yam kev quav yeeb quav tshuaj. Piv txwv li, txhawm rau kov yeej tus cwj pwm ntawm kev noj kev ntxhov siab, nws yog ib qho tseem ceeb tsis txhob khaws cov khoom noj rov qab los hauv lub tub yees.
Ib yam li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau tso koj tus kheej los ntawm txhua yam khoom qub uas cuam tshuam nrog tus neeg uas nws txoj kev sib raug zoo yog kev puas tsuaj rau koj. Cia tsawg kawg ib ntus ib qho kev ceeb toom ntawm nws: duab, ntawv xov xwm, tshaj tawm hauv kev tes hauj lwm - raug tshem tawm ntawm koj lub zeem muag.
Nws tsis yog ib qho yooj yim kom tso tseg qhov ua rau peb txaus siab, txawm tias peb paub txog qhov kev puas tsuaj uas ua rau muaj kev quav yeeb quav tshuaj.
Qhov no yog ib hom kev puas siab puas ntsws thiab lub siab lub ntsws detox nyob rau hauv thiaj li yuav tso tawm sab hauv qhov chaw thiab pib sau nrog lwm yam, noj qab nyob zoo kev kaj siab. Txawm hais tias qee zaum kev quav tshuaj yuav yeej rov qab koj qhov chaw, tsis txhob tuav koj tus kheej thiab rov qab mus rau koj txoj haujlwm dhau los. Qhov no kuj yog ib theem ntuj tsim ntawm liberation ntawm nws. Piv txwv li, koj yuav pib nyeem koj tus ex's emails dua lossis sau cov lus.
Los ntawm kev tso tseg cov cwj pwm yav dhau los thiab kev ceeb toom ntawm kev sib raug zoo tsis zoo, koj ntxiv kev xyiv fab thiab kev paub ntau ntxiv rau koj lub neej. Rov qab ua phooj ywg nrog cov neeg uas nyiam thiab txaus siab rau koj, rov qab mus rau cov dej num uas nyiam koj tiag tiag.
Ua siab ntev
Yog tias koj tham nrog ib tus neeg uas ib zaug haus luam yeeb hnyav thiab txiav tawm, nws yuav lees paub tias nws tseem muaj sijhawm thaum nws xav haus luam yeeb. Nws tsis yog ib qho yooj yim kom tso tseg yam uas ua rau muaj kev zoo siab, txawm tias peb paub txog qhov kev puas tsuaj uas ua rau muaj kev quav yeeb quav tshuaj.
Tej zaum nws yuav tsis siv ib hlis lossis ib xyoos los tsim kho cov txheej txheem sab hauv thiab pib cia cov neeg tsim nyog rau hauv lub neej. Muab sijhawm rau koj tus kheej, ua siab ncaj rau koj tus kheej thiab nco ntsoov ntsib cov neeg tshiab uas txaus siab rau koj.