Yuav ua li cas xam koj lub voj voog kev coj khaub ncaws?

Tus poj niam lub caij cev khaub ncaws: daim ntawv qhia hnub meej

D1 txog D14: ovum tab tom npaj. Qhov no yog theem follicular lossis pre-ovulatory

Kev coj khaub ncaws pib pib rau hnub 1 ntawm kev coj khaub ncaws. Thawj theem no pib nrog qhov pib los ntshav uas kav ntev li ntawm 3 mus rau 5 hnub (tab sis yuav kav ntev li 2 hnub lossis ncua mus txog 6 hnub). Nyob rau hauv qhov kev tshwm sim uas tsis muaj fertilization, theem ntawm kev sib deev cov tshuaj hormones (progesterone) poob sharply thiab lub sab sauv txheej ntawm lub tsev menyuam, uas muaj cov ntshav, raug tshem tawm los ntawm qhov chaw mos. Tsis pub dhau hnub ntawm qhov pib los ntshav, hauv ob sab phlu ntawm lub tsev menyuam pib rov tsim dua., nyob rau hauv cov nyhuv ntawm qhov ntau lawm ntawm estrogen. Cov tshuaj hormones no yog secreted los ntawm zes qe menyuam follicles, kab noj hniav me me nyob rau saum npoo ntawm zes qe menyuam uas lub qe tsim.

Nrog rau kev tshem tawm ntawm lub tsev menyuam (tseem hu ua endometrium), txheej txheem ntawm kev npaj lub tsev menyuam kom tau txais lub qe fertilized pib dua. Thaum kawg ntawm theem no, tsuas yog ib qho ntawm cov follicles tam sim no nyob rau hauv zes qe menyuam loj hlob thiab tshem tawm oocyte.

Yuav ua li cas hnub ntawm ovulation?

Yuav ua li cas xam hnub tseeb ntawm ovulation? Ovulation feem ntau tshwm sim thaum kawg ntawm theem follicular, nyob rau 14th hnub ntawm ib tug 28-hnub voj voog, 38 teev tom qab qhov tso tawm ntawm qhov hu ua luteinizing hormone (LH). Ovulation kav 24 teev thiab sib raug rau kev tso tawm ntawm oocyte los ntawm zes qe menyuam (sab laug lossis sab xis, tsis hais lub voj voog). Lub oocyte, uas tau dhau los ua lub zes qe menyuam, tuaj yeem raug fertilized los ntawm cov phev, tom qab ntawd nqis los rau hauv lub raj mis los cog rau hauv lub tsev menyuam.

Nco ntsoov tias tom qab kev sib deev, phev tuaj yeem ciaj sia mus txog 4 hnub hauv koj lub cev xeeb tub. Txij li thaum lub neej ntawm lub qe yog nyob ib ncig ntawm 24 teev, koj txoj kev vam meej mus txog 4 hnub nyob ib ncig ntawm ovulation.

D15 txog D28: implantation tab tom npaj. Qhov no yog luteal, post-ovulatory los yog progestational theem

Tom qab ovulation, zes qe menyuam secretes lwm yam tshuaj hormones, progesterone. Nyob rau hauv nws cov cawv, lub uterine hauv ob sab phlu thickens thiab cov hlab ntsha ceg tawm, uas npaj lub hauv ob sab phlu kom txais ib tug embryo nyob rau hauv cov kev tshwm sim ntawm fertilization.

Yog tias tsis muaj fertilization, ib feem ntawm zes qe menyuam secretes progesterone, hu ua corpus luteum, atrophies tom qab 14 hnub. Cov qib progesterone tom qab ntawd poob qis thiab ua rau desquamation thiab khiav tawm ntawm lub tsev menyuam hauv ob sab phlu. Cov no yog cov kev cai uas cim qhov pib ntawm lub voj voog tshiab.

Menstrual cycle: thiab thaum cev xeeb tub?

Yog tias muaj fertilization, kev tsim cov tshuaj estrogen thiab progesterone txuas ntxiv mus thiab uterine hauv ob sab phlu thickens ntau dua. Lub qe fertilized ces implant nws tus kheej nyob rau hauv lub uterine hauv ob sab phlu, uas tsis los thiab tsis ua rau lub cev ntas. Nws yog implantation, nyob rau hauv lwm yam lus, thaum pib ntawm cev xeeb tub. Qhov no implantation tshwm sim 6 hnub tom qab ovulation. Kev xeeb tub yog tshwm sim los ntawm cov tshuaj hormones uas txawv ntawm cov poj niam cev xeeb tub.

Ntev, luv, tsis xwm yeem: kev coj khaub ncaws ntawm lub sijhawm sib txawv

Txhawm rau kom nws yooj yim thiab muaj cov ntaub ntawv meej, hnub koj muaj koj lub caij nyoog yog thawj hnub ntawm lub voj voog. Txhawm rau suav nws lub sijhawm, koj yog li mus txog hnub kawg ua ntej lub sijhawm tom ntej. Qhov "ib txwm" ntev ntawm lub voj voog yog dab tsi? Raws li cov lus piav qhia me me, peb siv lub voj voog 28-hnub coj khaub ncaws nyob rau hauv kev siv lub voj voog lunar uas kav 28 hnub. Li no cov lus Suav thaum koj muaj koj lub sij hawm: "Kuv muaj kuv lub hli". Txawm li cas los xij, qhov ntev ntawm kev coj khaub ncaws tuaj yeem sib txawv ntawm cov poj niam thiab ntawm lub sijhawm ntawm lub neej. Muaj cov voj voog luv dua 28 hnub, cycles ntev dua thiab txawm tias tsis muaj ovulation, lossis anovulatory.

Qee lub voj voog yuav yog ntxhov siab. Nws kuj tuaj yeem tshwm sim tau tias koj lub sijhawm ploj mus vim muaj kev puas siab puas ntsws los yog qhov hnyav hnyav. Yog tsis ntseeg, tsis txhob ua siab deb nrog koj tham kws kho mob, midwife los yog gynecologist.

Kub thiab poj niam cev xeeb tub

Qhov kub hloov pauv thoob plaws lub voj voog. Thaum lub sij hawm follicular theem, nws yog qis dua 37 ° C thiab txawv me ntsis. Tsuas yog ua ntej ovulation, nws poob thiab yog qhov qis tshaj ntawm lub voj voog. Tom qab ntawd, nws nce ntxiv, feem ntau siab dua 37 ° C thiab tseem nyob rau theem no rau lub sijhawm kawg ntawm kev coj khaub ncaws. Thaum tsis muaj fertilization, qhov kub thiab txias poob mus rau nws li qub, ua ntej pib ntawm kev coj khaub ncaws. Nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm cev xeeb tub, lub thermal toj siab txuas ntxiv.

Daim ntawv thov twg los suav koj lub voj voog kev coj khaub ncaws?

Txhawm rau nrhiav koj txoj hauv kev nyob ib puag ncig koj kev coj khaub ncaws, tam sim no muaj cov ntawv thov smartphone uas coj koj. Nws qhia txog hnub tim ntawm nws lub sijhawm kawg, thiab tejzaum nws muaj lwm yam xws li kev soj ntsuam ntawm lub ncauj tsev menyuam, kev siv cov tshuaj ovulation lossis cov tsos mob ntawm tus mob premenstrual syndrome (mob mis, kev xav, dej tuav, mob taub hau…). Cia peb hais tshwj xeeb Clue, Glow, Natural Cycles, Flo lossis Menstrual Perio Tracker, koj dua Eve. Nco ntsoov tias lawv tuaj yeem siv los taug qab koj lub voj voog, sim ua kom cev xeeb tub thiab txheeb xyuas nws lub sijhawm fertile los yog sim zam kev xeeb tub los ntawm abstinence nyob ib ncig ntawm hnub ntawm ovulation.