1. Sawv ntxov.
Cov neeg muaj kev vam meej feem ntau yog cov risers thaum ntxov. Lub sijhawm thaj yeeb nyab xeeb no mus txog rau thaum sawv ntxov ntawm tag nrho lub ntiaj teb yog qhov tseem ceeb tshaj plaws, kev tshoov siab thiab kev thaj yeeb nyab xeeb ntawm hnub. Cov neeg uas nrhiav tau tus cwj pwm no hais tias lawv tsis ua lub neej kom tiav mus txog thaum lawv pib sawv ntawm 5 teev sawv ntxov txhua hnub.
2. Zoo siab nyeem ntawv.
Yog tias koj hloov tsawg kawg ib feem ntawm lub hom phiaj zaum ntawm pem hauv ntej ntawm TV lossis computer nrog kev nyeem cov phau ntawv muaj txiaj ntsig thiab zoo, koj yuav yog tus neeg kawm ntawv tshaj plaws hauv koj cov phooj ywg. Koj yuav tau txais ntau npaum li nws tus kheej. Muaj ib lo lus zoo kawg nkaus los ntawm Mark Twain: "Tus neeg uas tsis nyeem phau ntawv zoo tsis muaj qhov zoo dua tus neeg uas nyeem tsis tau."
3. Kev yooj yim.
Yuav kom yooj yim txhais tau tias tshem tawm qhov tsis tsim nyog kom qhov tsim nyog tuaj yeem hais tau. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau ua kom yooj yim txhua yam uas ua tau thiab yuav tsum tau ua kom yooj yim. Qhov no kuj tshem tawm qhov tsis muaj txiaj ntsig. Thiab weeding nws tawm yog tsis yooj yim li - nws yuav siv sij hawm ntau ntawm kev xyaum thiab lub qhov muag tsim nyog. Tab sis cov txheej txheem no tshem tawm kev nco thiab kev xav ntawm qhov tsis tseem ceeb, thiab tseem txo cov kev xav thiab kev ntxhov siab.
4. Ua qeeb qeeb.
Nws yog tsis yooj yim sua kom txaus siab rau lub neej nyob rau hauv ib puag ncig ntawm tas li busyness, kev nyuaj siab thiab chaos. Koj yuav tsum nrhiav lub sijhawm nyob ntsiag to rau koj tus kheej. Ua qeeb qeeb thiab mloog koj lub suab sab hauv. Ua kom qeeb thiab ua tib zoo saib xyuas qhov tseem ceeb. Yog tias koj tuaj yeem txhim kho tus cwj pwm ntawm kev sawv ntxov, qhov no yuav yog lub sijhawm. Qhov no yuav yog koj lub sijhawm - lub sijhawm ua pa tob tob, xav txog, xav txog, tsim. Ua qeeb qeeb thiab txhua yam koj tab tom caum yuav ntes nrog koj.
5. Kev Kawm.
Tsis muaj kev ua ub ua no rhuav tshem kev noj qab haus huv ntawm txhua tus neeg, thaum lub cev qoj ib ce yuav pab tswj nws. Cov uas xav tias lawv tsis muaj sijhawm rau kev tawm dag zog yuav sai lossis tom qab ntawd yuav tsum nrhiav sijhawm rau kev mob nkeeg. Koj txoj kev noj qab haus huv yog koj qhov ua tiav. Nrhiav koj txoj haujlwm - koj tuaj yeem ua kis las yam tsis tau tawm hauv koj lub tsev (cov haujlwm hauv tsev), nrog rau tsis muaj kev koom tes hauv gym (piv txwv li, jogging).
6. Kev xyaum ua txhua hnub.
Muaj ib qho kev soj ntsuam: qhov ntau tus neeg xyaum, nws yuav ua tau zoo. Puas yog los ntawm txoj kev? Hmoov zoo yog qhov kev xyaum ua tau raws li lub sijhawm. Kev txawj ntse yuav tsis muaj sia nyob tsis muaj kev cob qhia. Tsis tas li ntawd, kev txawj ntse tsis yog ib txwm xav tau - kev kawm txuj ci tuaj yeem hloov pauv tau zoo.
7. Ib puag ncig.
Qhov no yog tus cwj pwm tseem ceeb tshaj plaws. Nws yuav ua kom koj txoj kev vam meej zoo li tsis muaj dab tsi ntxiv. Nyob ib puag ncig koj nrog cov neeg tau txais kev tshoov siab nrog cov tswv yim, kev txaus siab thiab kev zoo yog qhov kev txhawb nqa zoo tshaj plaws. Ntawm no koj yuav pom cov lus qhia muaj txiaj ntsig, thiab qhov tsim nyog thawb, thiab kev txhawb nqa tas mus li. Dab tsi, dua li kev poob siab thiab kev nyuaj siab, yuav cuam tshuam nrog cov neeg daig hauv txoj haujlwm uas lawv ntxub? Peb tuaj yeem hais tias theem ntawm kev ua tiav hauv koj lub neej yog ncaj qha proportional rau qib ntawm kev ua tiav ntawm koj ib puag ncig.
8. Khaws ib phau ntawv qhia kev ris txiaj.
Cov cwj pwm no ua haujlwm xav tsis thoob. Ua tsaug rau qhov koj twb muaj thiab siv zog ua qhov zoo tshaj plaws. Nco ntsoov tias los ntawm kev txhais koj lub hom phiaj hauv lub neej, nws yuav yooj yim dua rau koj kom "paub" cov cib fim. Nco ntsoov: nrog kev ris txiaj tuaj ntau qhov laj thawj kom zoo siab.
9. Ua siab ntev.
Tsuas yog lub txhab nyiaj 303rd tau pom zoo muab Walt Disney nrog cov peev nyiaj los nrhiav Disneyland. Nws coj ntau dua ib lab daim duab nyob rau lub sijhawm 35 xyoo ua ntej Steve McCarrey's "Tus Ntxhais Afghan" tau sib npaug nrog da Vinci's Mona Lisa. 134 tus tshaj tawm tsis lees paub J. Canfield thiab Mark W. Hansen's Chicken Soup for the Soul ua ntej nws tau los ua ib tus neeg muag khoom zoo tshaj plaws. Edison tau ua 10000 qhov kev sim ua tsis tiav los tsim lub teeb pom kev zoo. Pom tus qauv?