Yuav ua li cas paub qhov txawv "zoo" narcissism los ntawm "tsis zoo"?

Cov lus hais txog kev sib tham thiab kev sib raug zoo feem ntau tham txog narcissism, tab sis lo lus feem ntau siv tsis raug, tus kws kho mob hauv tsev neeg Marnie Feerman hais. Thaum lo lus "narcissist" yog siv nyob rau hauv kev sib tham zoo tib yam, feem ntau nws tseem yog ib tug variant ntawm tus qauv, thiab tsis yog ib tug pathology hu ua narcissistic cwm pwm tsis meej.

"Yog tias koj tus khub yog tus narcissist, nws yuav nyuaj heev rau koj kom ua tiav kev xav thiab kev ntseeg siab, vim nws xav ua ntej ntawm nws tus kheej thiab nws qhov kev nyiam thiab yog li ntawd lub siab yuav raug kaw," nws piav qhia.

Nws zoo nkaus li tias tus khub zoo li no tsuas yog siv koj yam tsis muaj dab tsi rov qab los, thiab vim li no, qhov tsis txaus ntseeg loj yuav tshwm sim hauv kev sib raug zoo. Nws tseem tsim nyog nco ntsoov tias narcissism tuaj yeem hloov mus rau hauv sociopathy tiag tiag, yog li kev sib raug zoo nrog tus narcissist hnyav tuaj yeem ua rau txaus ntshai.

"Healthy" vs. "Tsis noj qab haus huv" Narcissism: Dab tsi yog qhov txawv?

Peb txhua tus nkees nkees, chim siab, qaug zog vim kev ntxhov siab. Peb txhua tus qee zaum xav txog peb tus kheej xwb, tsis quav ntsej txog kev xav, kev ntshaw thiab kev xav tau ntawm lwm tus. Peb txhua tus ntawm qee lub sij hawm ib tug neeg thuam lossis txawm qhia kev ua phem.

Ib txwm, kev hlub tus kheej noj qab haus huv pab peb nyob twj ywm thiab ntseeg siab txawm tias cov no thiab lwm yam kev xav tsis zoo. Txawm li cas los xij, nyob rau hauv cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm tus cwj pwm tsis zoo, kev hlub tus kheej mus dhau txhua qhov kev cia siab.

Qhov thib tsib tsab ntawm US Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) piav qhia txog tus cwj pwm tsis zoo xws li "kev nkag siab tsis tu ncua ntawm tus kheej tus kheej, kev xav tsis tu ncua los qhuas, tsis muaj kev xav." Kev kuaj mob yuav tsum muaj tsawg kawg yog 5 ntawm 9 lub cim:

• Kev xav ntawm ib tus kheej kheej kheej.
• Kev xav tsis tu ncua txog koj tus kheej tsis muaj kev vam meej, lub zog, lub siab ci ntsa iab, zoo kawg li kev zoo nkauj.
• Kev txiav txim siab ntawm tus neeg no tias nws yog ib tus neeg tshwj xeeb, txawv tshaj plaw uas yuav tsum tsuas yog cuam tshuam nrog tib neeg tshwj xeeb thiab cov koom haum.
• Xav ua qhov khoom ntawm undeserved admiration.
• Kev ntseeg tias nws raug tso cai ntau dua li lwm tus.
• Ntxim nyiam ua rau lwm tus neeg hauv kev sib raug zoo ntawm tus kheej.
• Tsis muaj lossis tsis muaj kev nkag siab.
• Kev npau taws tsis tu ncua rau lwm tus lossis kev ntseeg tias lwm tus tuav kev npau taws rau nws.
• Qhov tshwm sim ntawm kev qia dub thiab narcissism hauv kev coj cwj pwm lossis kev coj cwj pwm rau lwm tus.

Harvard Medical School tus kws kho mob hlwb Craig Malkin tau txheeb xyuas peb qhov tseem ceeb ntawm narcissism:

1. Narcissists siv lwm tus. Lawv npaj txhij rau txhua yam, suav nrog kev dag ntxias thiab kev tswj hwm, kom ua tiav lawv cov kev xav tau.
2. Narcissists ntseeg tias lawv tshuav txhua yam thiab lawv muaj cai rau txhua yam. Lawv feem ntau hnov ​​​​qab nrog kev npau taws rau kev tsis lees paub.
3. Narcissists tsis muaj empathy. Los ntawm sab nraud nws yuav zoo li tias lawv muaj peev xwm ua siab ntev, tab sis nws sai sai ploj mus yog tias nws tsis yog nyob rau hauv kev txaus siab ntawm narcissist los yog nws yog preoccupied nrog nws tus kheej kev paub.

Yuav ua li cas paub thaum lub sij hawm khiav tawm

Yog tias koj xav tias koj tus khub yog tus narcissist tiag tiag, ntawm no yog peb lub cim ceeb toom uas yuav tsum tsis txhob raug ignored. Ib qho ntawm lawv yog vim li cas thiaj li xaus kev sib raug zoo tam sim ntawd.

1. Kev ua phem lossis kev tsim txom

Ua ntej tshaj plaws, peb tab tom tham txog kev tsim txom ntawm lub cev, tab sis tsis muaj teeb meem kev puas siab puas ntsws yuav tsum zam. Qhov no tuaj yeem yog kev thuam tsis tu ncua, thuam, thuam, thuam, ua pa (thaum tus khub sim ua rau koj nug koj qhov kev xav ntawm qhov tseeb).

Lub luag haujlwm rau tus cwj pwm zoo li no yog nyob ntawm nws, tsis yog nrog koj. Nrog rau txoj kev no, kev noj qab haus huv kev sib raug zoo yog tsis yooj yim sua.

2. Tsis kam lees cov teeb meem

Yog tias tus khub coj tus cwj pwm tsis tsim nyog, tsawg kawg nws yuav tsum lees tias: "Kuv nkag siab txhua yam, tab sis kuv tswj tsis tau kuv tus kheej, kuv xav tau kev pab." Yog nws tsis tuaj yeem pom nws tus kheej tej teeb meem, nws yuav tsis muaj peev xwm daws tau lawv.

3. Kev paub txog kev sib raug zoo

Kev dag tsis tu ncua uas tsis muaj kev khuv xim tuaj yeem yog ib qho kev qhia tsis yog kev tsis txaus siab xwb, tab sis tsis muaj nws, uas yog, sociopathy. Qhov tshwm sim uas tus neeg saib xyuas kev noj qab haus huv yuav hloov tus cwj pwm yog zero. Yog tias koj nkag siab tias tus khub yog li ntawd, khiav ua ntej nws lig dhau lawm.

Kev khav theeb thiab kev ua siab phem ntawm tus khub tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis zoo hauv peb. Peb txawm pib tiptoe nyob ib ncig ntawm nws thiaj li tsis mus provoke nws, los yog, ntawm qhov tsis tooj, tawg nyob rau hauv teb, ua scandals. Tsis yog qhov ua rau muaj kev sib raug zoo thiab vam meej.

“Yog tias muaj kev nyab xeeb, sim ua siab ncaj thiab qhib nrog nws txog qhov koj xav. Txawm li cas los xij, tsis muaj txhais tau tias ua qhov no yog tias muaj kev pheej hmoo ntawm kev ua phem rau lub cev, "Marni Feerman hais.

Nov yog ib txoj hauv kev uas yuav pab txhawb koj tus khub txoj kev xav rau koj.

1. Qhia nws tias koj txoj kev sib raug zoo tseem ceeb heev rau koj.
2. Qhib siab, tsis txhob ntshai tshwm sim, tham txog yam koj tab tom ntsib: kev ntshaw, ntshai, kho siab, txaj muag, nqhis kev hlub, thiab lwm yam. Piv txwv li, koj tuaj yeem hais tias, “Koj tseem ceeb heev rau kuv, yog li thaum koj tsis quav ntsej kuv, Kuv xav tias tso tseg, tsis xav tau, thiab tsis muaj txiaj ntsig. " Lossis: "Koj txhais tau ntau heev rau kuv tias thaum koj thuam tag nrho kuv cov kev txiav txim siab, nws zoo nkaus li kuv tias koj tsis txaus siab rau kuv kiag li."

Yog tias koj tus khub tseem muaj peev xwm ua siab ntev me ntsis, koj qhov kev ncaj ncees yuav tsum ua kom nws tus cwj pwm rau koj. Yog tias qhov no tsis tshwm sim, qhov no yog lub cim ceeb toom, nws tsim nyog xav txog kev rhuav tshem kev sib raug zoo. Thaum kawg, yog tias tus khub narcissistic tsis kam kho kev puas siab puas ntsws, qhov no kuj yog qhov laj thawj tseem ceeb rau kev xav txog kev cia siab rau kev sib raug zoo.