Yuav noj li cas thiaj li thauj mus los
 

Lub caij so so thiab npaj mus ncig ua si yog nyob rau hauv tag nrho viav vias. Thiab feem ntau txawm tias txoj kev xav tshaj plaws tuaj yeem cuam tshuam los ntawm cov khoom noj uas tsis raug xaiv - tsis muaj zaub mov txaus, lossis ntau, lossis tag nrho nws tsis tsim nyog rau kev thauj koj xaiv.

Txoj kev nws tus kheej yog lub hauv paus ntawm kev ntxhov siab loj: tsis txhob hnov ​​​​qab ib yam dab tsi thiab tsis txhob plam cov menyuam yaus thiab ua rau lawv tsaug zog. Thiab khoom noj khoom haus yog cov khoom kawg ntawm cov npe. Tab sis nws tseem pom zoo kom xav txog cov ntawv qhia zaub mov thiab lub sijhawm noj mov kom tsis txhob muaj kev puas tsuaj loj.

Kev thauj mus los hauv av

Cov zaub mov hauv av yuav tsis ua rau muaj kev xav tsis thoob hauv qhov saj ntawm cov zaub mov uas paub zoo tib yam - thiab qhov no yog qhov ntxiv. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog khaws cov ntim khoom noj thiab npaj zaub mov kom raug - rau txhua tus neeg koom nrog hauv kev mus ncig, lossis raws li pawg zaub mov. Ntawm chav kawm, cov khoom yuav tsum tsis txhob sai sai deterioration thiab hloov lawv saj vim cua sov, raws li zoo raws li ua rau inconvenience - dripping, staining khaub ncaws, slipping. Cov no yog, piv txwv li, qhaub cij nrog boiled nqaij qaib mis, nyuaj boiled qe. Nws yog qhov zoo dua los noj zaub tshiab nyias nyias thiab nyiam dua tsis tau txiav - li no lawv yuav khaws cov khoom tshiab thiab cov vitamins: dib, tswb kua txob, carrots.

 

Hauv dav hlau

Lub davhlau ntev yog qhov nyuaj ntawm kev noj zaub mov. Hauv huab cua ntawm qhov siab ntawm ntau txhiab meters, zaub mov hloov nws saj thiab kev ntxhib los mos, uas ua rau nws tsis tuaj yeem noj tau. Onboard zaub mov kuj tseem tsis haum rau koj - koj yuav tsum xaiv cov khoom noj txom ncauj, yog tias muaj lub sijhawm zoo li no, ua ntej, tau kawm cov ntawv qhia zaub mov ntawm lub dav hlau lub vev xaib.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom noj zaub mov zoo ua ntej koj lub davhlau - piv txwv li, ntawm tshav dav hlau thaum tos koj lub davhlau. Noj qhaub cij nrog tuna los yog nqaij qaib, zaub xam lav nrog chickpeas los yog lentils - nws yuav ua rau koj ntev.

Nqa ib lub thawv zaub los yog qhaub cij rau ntawm lub nkoj, yog tias tso cai los ntawm lub dav hlau.

Qhov kawg ntawm qhov tuaj txog

Ib zaug nyob rau hauv lwm cheeb tsam thiab txawm ib lub teb chaws, tsis txhob maj mus noj mov nyob rau hauv lub zos ceev ceev zaub mov nyob rau hauv ib tug haum ntawm kev tshaib kev nqhis. Koj tsis paub tias hom zaub mov twg, dej, kev nyiam huv muaj li cas, yog li nws muaj kev nyab xeeb dua yog tias koj muaj khoom noj txom ncauj nrog cov txiv hmab txiv ntoo, zaub lossis zaub mov uas koj tau noj nrog koj.

Yog tias koj txiav txim siab noj hauv tsev noj mov lossis tsev noj mov, ua tib zoo saib cov ntu - lawv tuaj yeem sib txawv loj ntawm qhov koj tau siv. Tej zaum ib qho txaus rau koj ob?

Txiav cov nqaij thiab zaub, tsis muaj delicacies, kom txog rau thaum koj hloov mus rau lub zos ua noj qab haus huv.

Nco ntsoov haus dej kom ntau raws li nws lim tawm cov co toxins thiab pab koj nyob twj ywm hydrated.

Kev pheej hmoo ntawm kev nyob hauv tsev kho mob thaum pib ntawm txoj kev taug kev yog siab heev, tshwj xeeb tshaj yog ua tib zoo saib xyuas cov khoom noj khoom haus ntawm cov menyuam yaus thiab cov neeg laus - lawv lub cev tiv thaiv kev taug kev ntev thiab cov zaub mov tsis paub ntev dua.

Sau ntawv cia Ncua