txheem
Txawm hais tias kev ua haujlwm rau peb txoj haujlwm tseem ceeb tsis tau txo qis nrog kev hloov pauv mus rau kev cais tus kheej, tam sim no peb tsis tas yuav siv ob peb teev ib hnub ntawm txoj kev mus rau qhov chaw ua haujlwm. Nws yuav zoo li tias lub sijhawm pub dawb no tuaj yeem siv rau kev paub txog kev txawj ntse tshiab. Nkag siab qhov no zoo kawg nkaus, peb… ua tsis muaj dab tsi. Cov lus qhia ntawm tus kws tshaj lij kev ua haujlwm Irina Kuzmenkova yuav pab tau lub pob dov.
"Txhua tus neeg hais tias kev kub ntxhov ntawm kev lag luam qhib cov hauv kev tshiab. Tsuas yog tsis muaj leej twg piav qhia qhov twg yuav nrhiav tau lawv!” - kuv tus phooj ywg Anna txhawj xeeb. Nws yog tus saib xyuas kev yuav khoom ntawm lub tuam txhab tsim kho. Nws, zoo li ntau niaj hnub no, xav txog cov lus nug ntawm yuav ua li cas tsis yog tsuas yog kom muaj sia nyob rau lub sijhawm ntawm kev lag luam kev lag luam, tab sis kuj siv lub sijhawm no kom zoo, nqis peev rau hauv koj txoj kev loj hlob. Cia peb xav txog nws.
Kauj Ruam 1. Teeb lub hom phiaj yooj yim thiab txhawb nqa
Peb txhua tus paub tias kev npaj thiab teeb tsa lub hom phiaj ua rau lub neej yooj yim dua thiab ua rau peb muaj txiaj ntsig zoo. Tab sis, hmoov tsis, tsawg tus neeg raug txhawb kom hloov lawv tus cwj pwm los ntawm qhov kev paub no. Vim li cas? Vim tsis yog txhua lub hom phiaj tuaj yeem ua rau peb ua.
Lub hom phiaj tiag tiag txhawb nqa thiab muab kev nkag siab ntawm qhov raug ntawm qhov tshwm sim. Txawm lub cev nws tus kheej reacts - warmth nyob rau hauv lub hauv siab, goosebumps. Yog tias, thaum xaiv lub hom phiaj, lub cev yog "tsim", qhov no yog lub hom phiaj tsis raug.
Nug koj tus kheej cov lus nug: dab tsi tuaj yeem txhim kho koj lub peev xwm ua haujlwm hauv peb lub hlis? Nqa ib daim ntawv thiab sau rau hauv ib kab tag nrho cov kev xaiv uas los rau hauv siab. Piv txwv li: kawm qhov tob hauv Excel lossis lus Askiv, nyeem peb phau ntawv ua lag luam, hais lus ntawm lub rooj sib tham hauv online, pib ib tus kws tshaj lij blog thiab tshaj tawm tsib nqe lus hauv nws, kawm paub ntau npaum li cas txog txoj haujlwm tshiab.
Tam sim no, ntawm qhov ntsuas ntawm 10 txog 6, ntau npaum li cas txhua lub hom phiaj txhawb koj. Qhov twg lub cev teb rau? Txhua yam hauv qab no XNUMX cov ntsiab lus raug hla tawm. Cov lim tom ntej yog: rau qhov twg ntawm cov hom phiaj tseem tshuav koj tam sim no muaj peev txheej: nyiaj, sijhawm, sijhawm?
Qhov tshwm sim ntawm thawj kauj ruam yog lub hom phiaj ua haujlwm rau peb lub hlis tom ntej, uas yog kev tshoov siab thiab cov lus yooj yim heev uas txawm tias koj pog tuaj yeem nkag siab.
Kauj Ruam 2: Npaj Cov Haujlwm Tshwj Xeeb
Nqa ib daim ntawv tshiab thiab kos ib kab kab rov tav. Muab faib ua peb ntu sib npaug - peb lub hlis thaum koj yuav ua haujlwm ntawm lub hom phiaj. Lub hli tuaj yeem muab faib ua lub lis piam. Thaum kawg ntawm ntu, kos ib tus chij thiab sau lub hom phiaj. Piv txwv li: «Pib ib tus kws tshaj lij blog thiab sau tsib nqe lus.»
Faib tag nrho cov nyiaj ua haujlwm yuav tsum tau ua los ntawm lub sijhawm, raws li lub hom phiaj kawg. Thawj lub lim tiam yuav tsum mob siab rau kev sau cov ntaub ntawv: tshawb nrhiav blogging platforms, paub txog dab tsi cov npoj yaig hauv khw sau, thiab ua ib qho kev ntsuam xyuas me me los txiav txim siab txog cov ncauj lus tseem ceeb rau kev tshaj tawm. Cov ntaub ntawv no tuaj yeem tau txais los ntawm kev hu xov tooj rau tus phooj ywg kws tshaj lij, kawm hauv Internet, nug cov lus nug hauv kev sib tham thiab cov zej zog hauv kev sib tham.
Koj qhov txiaj ntsig ntawm theem no yog lub sijhawm faib cov phiaj xwm ua haujlwm nrog lub nra hnyav.
Kauj ruam 3: Nrhiav ib pab pawg neeg txhawb nqa
Xaiv ib tus phooj ywg los koom nrog hauv koj txoj kev npaj txhim kho txoj haujlwm. Pom zoo tias koj yuav hu xov tooj ib zaug ib lub lim tiam thiab sib tham txog seb qhov kev ua tiav ntawm txoj kev npaj yuav mus li cas, koj tau tswj xyuas dab tsi, thiab qhov twg koj tseem tab tom ua lag luam.
Kev hloov pauv yooj yim dua yog tias muaj kev txhawb nqa. Ib tus neeg uas txaus siab rau koj txoj kev vam meej ntxiv rau kev ntsuas kev nce qib yog qhov pov thawj thiab cov cuab yeej siv tau zoo ntawm txoj hauv kev hloov pauv txoj haujlwm.
Qhov tshwm sim - koj tau pom zoo nrog koj tus hlub txog kev txhawb nqa kom ua tiav lub hom phiaj rau peb lub hlis tom ntej thiab teem sijhawm rau thawj hu.
Kauj Ruam 4. Txav mus rau lub hom phiaj
Ua ntej peb lub hlis ntawm kev ua haujlwm tsis tu ncua ntawm lub hom phiaj. Nov yog ob peb lub tswv yim los pab koj nyob ntawm kev khiav.
- Rau txhua lub 12 lub lis piam tom ntej no, teem sijhawm rau koj daim ntawv qhia hnub rau kev npaj ua ub no.
- Sau npe kev txhawb nqa ntawm koj tsev neeg kom koj tsis txhob cuam tshuam lub sijhawm no yog tias ua tau.
- Hauv phau ntawv sau lossis phau ntawv teev npe, ua ib txoj kev npaj rau txhua lub lim tiam. Nco ntsoov ua kev zoo siab rau yam koj tau ua, tsis txhob hnov qab hu rau ib tug phooj ywg thiab qhia koj txoj kev vam meej.
Qhov tshwm sim ntawm cov kauj ruam no yuav yog kev ua raws li qhov kev npaj ua tiav.
Kauj Ruam 5. Zoo siab rau qhov yeej
Qhov no yog ib kauj ruam tseem ceeb heev. Thaum lub hom phiaj mus txog, tsis txhob hnov qab ncua mus ua kev zoo siab rau kev yeej. Txiav koj cov zaub mov nyiam lossis ua rau koj tus kheej ib qho khoom plig zoo. Koj tsim nyog nws! Los ntawm txoj kev, koj tuaj yeem tuaj nrog nqi zog ua ntej, qhov no yuav ua rau muaj kev txhawb siab.
Qhov tshwm sim ntawm theem kawg yog exhalation, so, kev txaus siab ntawm tus kheej.
Thiab tam sim no qhov tseem ceeb tshaj plaws. Koj muaj peev xwm ua haujlwm yooj yim thev naus laus zis hauv koj txhais tes. Hauv peb lub hlis, yog tias txhua yam ua haujlwm, koj yuav tuaj yeem teem lub hom phiaj loj dua rau koj tus kheej. Yog li ntawd, cov kauj ruam me me uas koj ua txhua hnub yuav ua rau muaj txiaj ntsig loj.