PSYchology

Nws yog ib qho yooj yim ua phooj ywg hauv cov hluas - peb txhua tus nyob rau hauv cov xwm txheej zoo sib xws, nrog tib lub siab nyiam thiab teeb meem. Tab sis dhau sij hawm, lawv qhov tseem ceeb tshwm sim, thiab feem ntau txoj kev sib txawv. Tus kws sau xov xwm Miriam Kirmeyer hais tias: kev txaus siab sib txawv tsis yog vim li cas thiaj tso cov hluas nkauj qub. Nws muab xya lub tswv yim los pab ua phooj ywg ua ke.

Cov neeg laus lub neej yog tag nrho ntawm kev hloov pauv: tsiv, kawm, ua haujlwm, sib yuav, muaj menyuam. Peb muaj tsawg thiab tsawg lub sij hawm rau cov phooj ywg, lwm yam kev sib raug zoo nyiam rau peb tus kheej. Thiab nws zoo nkaus li tias tam sim no muaj me ntsis nrog rau cov phooj ywg thaum yau.

Nws tsis yooj yim los nyob hauv tib txoj kev sib raug zoo thaum koj muaj kev sib txawv ntawm lub neej, tab sis qhov no tsis tau txhais hais tias kev sib raug zoo qub dhau lawm. Yog tias koj thiab koj cov phooj ywg yog "ntawm cov ntiaj chaw sib txawv", ua tib zoo mloog cov lus qhia hauv qab no.

1. Nco ntsoov tias vim li cas koj thiaj nyob ze

Kev nco txog kev phooj ywg yug li cas yog txoj hauv kev zoo tshaj los ua kom nws ntev. Tham txog kev lom zem uas koj tau ntsib, nco ntsoov tsuas yog cov lus tso dag uas koj nkag siab. Yog tias koj nyob deb tam sim no thiab tsis tuaj yeem pom ib leeg ntau npaum li yav dhau los, qhov no yuav coj koj los ze dua. Siv sij hawm los nco txog thiab luag tej dab neeg qub.

2. Tsim kev nco tshiab

Nws yog qhov zoo rau nco ntsoov yav dhau los, tab sis kev phooj ywg yuav ploj mus yam tsis muaj xwm txheej tshiab thiab kev xav. Sim ua ib yam dab tsi ua ke uas koj tsis tau ua ua ntej. Muaj lub sijhawm zoo thiab tib lub sijhawm nrhiav pom dab tsi tshiab hauv lub neej ntawm tus phooj ywg. Tam sim no spontaneity tsis tuaj nrog ib yam yooj yim li nyob rau hauv cov hluas, yog li teem sij hawm cov rooj sib tham kom lawv tsis superimposed nrog rau lwm yam lag luam thiab cov luag num.

Kev sib koom tes pab txhawb kev phooj ywg, tab sis qhov no tsis txaus. Nws yog ib qho tseem ceeb los npaj kev sib tham hauv siab - lawv coj tib neeg los ua ke. Kev sib tham pab kom sib txuas lus, tab sis peb tsis tshua muaj kev sib txuas lus nyob. Thiab tsis muaj kev sib tham hauv online yuav hloov qhov kev sib tham hauv plawv-rau-lub siab tiag tiag.

Tsis muaj teeb meem yog tias koj ntsib tus neeg lossis hauv xov tooj, tham txog dab tsi tshwm sim hauv koj lub neej, koj txhawj xeeb dab tsi. Ua siab mos siab muag. Tham txog koj cov teeb meem, qhia kev vam meej thiab kev cia siab rau yav tom ntej. Ua tiag tiag — qhov no yuav pab koj thiab koj tus phooj ywg nkag siab zoo dua.

3. Paub qhov txwv

Tsis muaj sij hawm rau kev sib txuas lus tsis yog ib qho teeb meem xwb. Kev phooj ywg muaj ntau yam teeb meem thaum koj tsis sib xws hauv lub neej theem. Ib tug phooj ywg tsis khoom nrog menyuam yaus, lwm tus mus ncig ua lag luam. Cov khoom siv kuj tuaj yeem sib txawv, qhov no ua rau muaj kev txwv rau kev sib koom ua ke.

Ua qhov tseeb thiab tsis txhob cia siab tias qhov ua tsis tau los ntawm koj cov phooj ywg thiab hnub. Tom qab ntawd nws yuav yooj yim dua los nrhiav kev sib haum xeeb - piv txwv li, xaiv hom kev lom zem tsawg dua. Kev paub txog koj cov kev txwv yuav pab koj kom tsis txhob muaj kev nkag siab yuam kev thiab tsis sib haum xeeb: koj tso tseg qhov kev caw tuaj noj hmo vim tias koj cov nyiaj txiag nruj, thiab koj tus phooj ywg xav tias koj tsis xav pom nws. Koj qhov kev pib kuj tseem yuav muaj txiaj ntsig - muab cov tswv yim rau cov rooj sib tham, tab sis sim coj mus rau hauv tus account qhov xwm txheej ntawm koj cov phooj ywg. Lawv yuav txaus siab rau koj txoj kev saib xyuas thiab kev saib xyuas.

4. Npaj rau kev xav tsis thoob

Peb nyiam xav rau lwm tus. Peb raug liam tias paub tias tus phooj ywg yuav ua li cas rau qhov xwm txheej tshwj xeeb. Tab sis peb cov kev xav feem ntau tsis yog lawm. speculation cuam tshuam nrog kev daws teeb meem thiab alienates.

Cia peb hais ib tug phooj ywg lossi tham txog cov menyuam yaus, tab sis koj tsis txaus siab tham txog cov pawm thiab cov kab rau qib kindergarten. Koj txhawj xeeb — ib tug phooj ywg yuav chim yog tias qhov kev sib tham raug hloov mus rau lwm lub ntsiab lus. Tej zaum. Tab sis qhov tsis sib xws kuj tseem ua tau - nws yuav zoo siab los tham txog koj lub caij so tsis ntev los no thiab tsis nco qab txog kev ua haujlwm hauv tsev rau ib feeb. Yog li tsis txhob sim txiav txim siab rau koj cov phooj ywg, xyuas koj qhov kev xav.

5. Zam kev sib tw

Qee lub sij hawm peb piv peb tus kheej nrog peb cov phooj ywg. Tab sis thaum peb muaj lub neej sib txawv, nws nyuaj rau to taub tias leej twg tau mus tom ntej. Yog tias koj muaj qhov tseem ceeb ntawm lub neej sib txawv, yuav muaj thaj chaw uas koj yuav poob qab. Envy yog ib qho kev xav tsis zoo, tab sis nws yog ib qho kev tshwm sim.

Txawm li cas los xij, qhov "kev sib tw" tsis tu ncua tsis zoo rau kev phooj ywg thiab ua rau koj qhov kev ua tiav. Tsis txhob tsom ntsoov rau qhov koj nyob tom qab koj cov phooj ywg hauv, thiab tsis txhob poob nrog kev thuam tus kheej. Nco ntsoov, txhua leej txhua tus muaj kev nce thiab nqis thiab koj tsis paub tias lwm tus neeg yuav dhau mus li cas.

6. Hloov koj txoj kev xav

Tam sim no koj nyob ntawm ntau theem ntawm lub neej - sim ua kom zoo dua ntawm qhov xwm txheej no. Siv cov kev paub ntawm koj cov hluas nkauj los txiav txim siab hauv koj lub neej. Tej zaum koj xav pib nrog ib tug txiv neej, sib yuav, txais kev txhawb nqa ntawm kev ua haujlwm, lossis muaj menyuam. Saib ib tug phooj ywg uas twb muaj lawm. Qhov no yuav pab koj ntsuas qhov kev cia siab yav tom ntej thiab nkag siab tias koj npaj tau npaum li cas rau cov kev hloov pauv no.

7. Tau hluas nkauj tshiab

Nws ua rau kev txiav txim siab tias thaum peb lub neej hloov, ua li peb cov phooj ywg. Koj sim khi cov hluas nkauj qub rau hauv lub neej tshiab thiab khaws kev phooj ywg - qhov ntawd zoo heev. Tab sis vim li cas ho tsis nthuav koj lub zej zog kev sib raug zoo?

Sib txuas lus nrog cov neeg uas nyob ze koj nyob rau hauv cov ntsiab lus ntawm kev txaus siab thiab cov xwm txheej: cov npoj yaig ua haujlwm, cov niam hluas, cov poj niam tsis tau sib yuav. Nrog lawv, koj tuaj yeem tham txog cov teeb meem ntsig txog koj txoj haujlwm nkaus xwb. Qhov no yuav ua rau muaj kev kub ntxhov ntawm cov hluas nkauj qub uas tab tom dhau mus rau lwm qhov xwm txheej hauv lub neej.

Nws tsis yooj yim kom muaj kev phooj ywg thaum koj lub neej txawv. Tab sis yog vim li cas kev phooj ywg, uas, ua tsaug rau kev ua siab ntev thiab kev nkag siab ntawm kev sib nrig sib, kav ntev rau ntau xyoo, tshwj xeeb tshaj yog muaj nqis.

Sau ntawv cia Ncua