PSYchology

Txoj kev ntseeg ntawm kev sib yuav hauv zej zog hloov mus ua ntau yam kev tsis zoo siab lossis kev sib yuav tawg. Tsev neeg kws lij choj kws lij choj Vicki Ziegler hais tias nws yog qhov zoo dua los ntes cov teeb meem kev sib raug zoo ua ntej sib yuav dua li kev txom nyem tom qab. Nov yog 17 nqe lus nug uas nws qhia teb yog tias koj tsis ntseeg ua ntej koj tshoob.

Kev sib yuav tsis yog qhov kev txiav txim siab yooj yim. Tej zaum koj tau ua ke ntev, koj hlub txhua yam ntawm koj tus txiv yav tom ntej, koj muaj ntau yam sib xws, koj nyiam tib yam kev lom zem. Tab sis txawm tias tag nrho cov no, koj tsis ntseeg qhov kev xaiv ntawm tus khub lossis lub sijhawm rau lub tshoob. Ua ib tus kws lij choj hauv tsev neeg, kuv tuaj yeem lees paub koj tias koj tsis nyob ib leeg.

Kuv ua hauj lwm nrog cov niam txiv uas twb sib nrauj los yog tab tom sim cawm lawv tsev neeg. Qhov ntau kuv sib tham nrog lawv, ntau zaus kuv hnov ​​​​tias ib tug lossis ob tus neeg koom tes ntsib kev ntshai ua ntej kev sib yuav.

Qee tus txhawj xeeb tias hnub tshoob yuav tsis zoo tag nrho raws li lawv xav. Lwm tus tsis ntseeg tias lawv txoj kev xav puas muaj zog txaus. Txawm li cas los xij, lawv qhov kev ntshai yog tiag tiag thiab ncaj ncees.

Tej zaum kev ntshai yog qhov qhia txog qhov teeb meem loj dua thiab tob dua.

Tau kawg, tsis yog txhua tus muaj kev nyab xeeb ua ntej lub tshoob yuav los tom ntej. Tab sis yog tias koj tau ntsib nrog kev tsis ntseeg thiab kev txhawj xeeb, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua ib kauj ruam rov qab thiab xav. Tshawb xyuas vim li cas koj tsis xis nyob.

Tej zaum kev ntshai yog qhov qhia txog qhov teeb meem loj dua thiab tob dua. 17 nqe lus nug hauv qab no yuav pab koj txheeb xyuas qhov no. Teb rau lawv ua ntej koj hais tias yog.

Txhawm rau kom muaj kev sib yuav zoo siab, yuav tsum siv zog ua haujlwm ntawm ob tus khub. Nco ntsoov qhov no thaum teb cov lus nug. Siv ob txoj hauv kev: ua ntej nug cov lus nug no rau koj tus kheej, thiab tom qab ntawd cia koj tus khub ua ib yam.

Muab sijhawm rau ib leeg los nyeem cov lus nug kom zoo thiab teb lawv ncaj ncees. Tom qab ntawd sib tham thiab sib piv koj cov txiaj ntsig. Peb lub hom phiaj yog los pib kev sib tham txog yuav ua li cas koj tuaj yeem txhawb kev sib raug zoo thiab tsim kom muaj kev sib yuav zoo siab rau xyoo tom ntej.

Cia peb mus rau cov lus nug:

1. Vim li cas koj thiaj hlub koj tus khub?

2. Ua cas koj ho xav tias nws hlub koj?

3. Tam sim no koj txoj kev sib raug zoo npaum li cas?

4. Koj muaj kev sib cav sib ceg ntau npaum li cas?

5. Koj yuav daws cov teeb meem no li cas?

6. Koj puas tuaj yeem daws cov teeb meem kev sib raug zoo qub kom koj tuaj yeem txav mus los thiab tsim kom muaj kev sib koom siab?

7. Koj puas muaj kev tsim txom hauv koj txoj kev sib raug zoo: lub cev, kev xav, kev xav? Yog tias muaj, koj yuav ua li cas nrog nws?

8. Tom qab kev sib cav, zoo li koj tus khub tsis paub tswj nws tus kheej li cas?

9. Koj ua li cas qhia koj tus khub tias lawv tseem ceeb tshaj rau koj?

10. Koj tham ntau npaum li cas rau lub siab? Puas yog txaus rau koj?

11. Koj yuav ntsuas qhov zoo ntawm koj cov lus sib tham li cas ntawm qhov ntsuas ntawm 1 txog 10? Vim li cas?

12. Lub lim tiam no koj tau ua dab tsi los txhawb kev sib raug zoo? Koj tus khub tau ua dab tsi?

13. Yam dab tsi uas koj nyiam ua txij thaum pib?

14. Koj xav tau dab tsi los ua kom tiav hauv kev sib raug zoo? Koj tus khub puas pab lawv txaus siab?

15. Koj yuav tsum tau daws tej teeb meem dab tsi yav tas los kom txoj kev sib raug zoo tam sim no tsis raug kev txom nyem?

16. Koj xav tias koj tus khub yuav tsum hloov li cas txhawm rau txhim kho kev sib raug zoo?

17. Koj tsis muaj dab tsi zoo ntawm koj tus khub?

Ua qhov kev tawm dag zog no tiag. Nco ntsoov lub hom phiaj tseem ceeb - tsim kev sib raug zoo ntawm kev ntseeg thiab kev hwm. Cov lus teb ncaj ncees yuav tshem koj cov kev tsis ntseeg. Ntawm koj hnub tshoob, koj tsuas yog txhawj xeeb txog qhov saj ntawm lub ncuav mog qab zib tshoob.

Tab sis yog tias koj tseem muaj kev tsis ntseeg, koj yuav tsum nkag siab koj tus kheej. Kev hu tawm ntawm kev tshoob yog yooj yim dua li nyob hauv kev sib yuav tsis zoo siab lossis kev sib nrauj.


Hais txog Tus Sau: Vicki Ziegler yog tsev neeg kws lij choj thiab tus kws sau ntawv ntawm Kev Npaj Ua Ntej Koj Yuav Tsum Tau Ua: Phau Ntawv Qhia Txog Kev Sib Yuav Zoo Tag Nrho.

Sau ntawv cia Ncua