Yuav ua li cas thiaj paub yog tias kuv tau quav Internet thiab kev sib raug zoo hauv ntiaj teb

Yuav ua li cas thiaj paub yog tias kuv tau quav Internet thiab kev sib raug zoo hauv ntiaj teb

Psychology

Kev tshaj tawm yog tsim los muab cov tshuaj hormones ntawm kev zoo siab rau peb, tab sis nws yog ib qho cuab yeej

Yuav ua li cas thiaj paub yog tias kuv tau quav Internet thiab kev sib raug zoo hauv ntiaj teb

Muab koj tus kheej tso rau hauv qhov xwm txheej: koj nyob hauv tsev noj mov nrog koj tus khub, nrog phooj ywg lossis tsev neeg, lawv nqa cov khoom noj uas koj yuav mus saj hauv ob peb feeb thiab mam li nco dheev… “Tsis txhob kov dab tsi, kuv yuav coj. ib daim duab.” Leej twg xav kom immortalize lub rooj puv ntawm cov tais diav qab? Puas yog koj tus phooj ywg zoo tshaj? Koj niam? los… Puas yog koj? Zoo li qhov no, tsheej lab ntawm cov xwm txheej uas lub koob yees duab ntawm lub xov tooj ntawm tes cuam tshuam kom tsis txawj tuag yam peb muaj ua ntej peb lub qhov muag. Nws yog ib qho tseem ceeb uas xav kom nres qee lub sijhawm los tua cov duab uas tom qab ntawd yuav muab tso rau hauv Instagram, Twitter lossis Facebook, txawm tias nthuav tawm qhov chaw uas lub rooj sib tham tau tshwm sim. Dab tsi tshwm sim rau ntau tus neeg, muaj qhov xav tau tshaj tawm txhua yam hauv Is Taws Nem, tsis yog tsuas yog kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo, nws tseem yog lub luag haujlwm ntawm kev xav uas ua rau lawv xav tias lawv koom nrog pawg lossis zej zog. Eduardo Llamazares, kws kho mob hauv Physiotherapy hais tias "Txawm hais tias koj muab cov ntaub ntawv qhia txog koj cov kev sib raug zoo lossis yog tias koj tau txais nws, nws muaj peev xwm ua tau tias koj xav tias koj tseem ceeb rau ib tus neeg koj ua raws lossis nrog tus neeg koj tau ntsib los ntawm kev sib tham," Coach”.

Thiab txawm hais tias lub npe hu ua influencers yuav muaj qee yam ua rau xav "qhia" yam peb ua, Eduardo Llamazares hloov siab rau cov cwj pwm no, thiab taw qhia rau tus kheej: "Nws yooj yim dua rau kev thuam lwm tus dua li lees txais kev quav tshuaj thiab pib txheej txheem 'detox'. Txhua tus txiav txim siab seb leej twg yuav ua raws thiab, qhov tseem ceeb tshaj, yuav txhais li cas tus neeg lawv ua raws li qhia, "nws hais. Txawm li cas los xij, nws lees paub tias qee qhov profile cuam tshuam peb lub neej nyob rau hauv ib txoj kev lossis lwm qhov. «Ntau zaus, lub tswv yim uas influencers muaj ib lub neej idyllic nws tsis tshwm sim los ntawm lawv, leej twg muaj txoj hauj lwm ntawm kev sib koom ib feem ntawm lawv lub neej thiab tshaj tawm qhov lawv tau them. Peb yog cov uas nthuav tawm qhov peb pom hauv lawv cov profile, piv txwv li tej yam uas tsis muaj leej twg tau lees paub, "tus kws tshaj lij ceeb toom.

Hauv internet txhawb cov tshuaj hormones ntawm kev zoo siab

Tuam txhab uas muag kev tawm Lawv tau mus los ntawm kev ua ib qho cuab yeej sib txuas mus rau qhov chaw uas peb tuaj yeem qhia tawm qhov peb ua, peb nyob, peb muaj dab tsi. Tias yog vim li cas thaum muaj coob tus neeg siv lawv los ua qhov kev tshoov siab los nrhiav cov khw noj mov tshiab, mus ncig, lossis kawm txog kev zam thiab kev zoo nkauj, ntawm ntau cov qauv, lwm tus pom kev txhawb nqa thiab kev lees paub lawv nrhiav, thiab qhov ntawd muaj ntau yam ua nrog " nyiam »Thiab cov lus pom lawv tau txais los ntawm lawv cov profile hauv Is Taws Nem. "Thaum tus cwj pwm pab koj ua tau raws li qee qhov kev xav tau, nws yooj yim heev rau nws los ua kev quav yeeb quav tshuaj vim tias koj yuav tsum sib qhia ntau thiab ntau ntxiv kom xav tias qhov kev lees paub thiab, yog li ntawd, nyob ntev dua ntawm cov platforms no," ​​Llamazares hais.

Yuav ua li cas txwv cov vice ntawm social networks

Yog tias sib qhia koj lub neej hauv kev tshaj xov xwm ua rau koj xav zoo, nws tsis tas yuav yog tswb teeb liab. Tab sis, raws li Eduardo Llamazares taw qhia, qhov no pib muaj teeb meem yog tias tej yam uas yav tas los tseem ceeb raug tso tseg. «Qhov kev daws teeb meem yog nrhiav lwm txoj hauv kev los tsim cov tshuaj hormones uas ua rau peb zoo siab heev. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau teem caij txwv rau lub sij hawm lawv siv (muaj ntau thiab ntau cov cuab yeej ceeb toom ntawm lub sij hawm ntawm kev siv hais tias. social network) nrog rau kev hloov txoj kev koj siv lawv ”, nws piav qhia. Txwv tsis pub, kev sib tham hauv zej zog dhau los ua ib qho chaw xis nyob uas qee qhov kev xav tau tau ntsib, tab sis qhov uas ua rau koj tsis txaus siab rau ntau lwm tus, xws li kev sib txuas nrog tib neeg los ntawm kev luag, saib rau hauv lub qhov muag lossis mloog, suab nrov, txhua yam dab neeg nyob. Qhov no yuav pab txo qis chav rau kev nkag siab yuam kev, txij li ntau zaus cov ntawv xov xwm tsis tau txhais hauv lub suab uas lawv raug xa mus.

Tus txheej txheem profile ntawm tus neeg siv internet

Tsis yog, tsis muaj tus qauv qauv ntawm tus neeg uas tuaj yeem sib txawv thaum xub thawj siab ib muag vim tias peb txhua tus tuaj yeem poob rau kev sib tham. Eduardo Llamazares ua qhov sib txawv ntawm qee qhov profile uas tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam ntau dua: "Peb yuav tsum sib tham txog cov xwm txheej uas ib tus mus dhau lub neej. Piv txwv li, yog tias kev hwm tus kheej tau poob qis, yog tias koj xav hloov cov phooj ywg lossis xav tias muaj peev xwm txheeb xyuas lwm tus neeg muaj kev txwv, nws muaj feem ntau uas koj tsim kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo vim tias lawv pab kev sib txuas lus ntau, txawm tias. kuv paub misrepresent cov lus"Hais" tus kws qhia. “

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