Lo lus "kev ntxhov siab" tau qhia rau hauv kev tshawb fawb los ntawm American psychophysiologist Walter Cannon. Hauv nws txoj kev nkag siab, kev ntxhov siab yog lub cev cov lus teb rau qhov xwm txheej uas muaj kev tawm tsam kom muaj sia nyob. Lub luag haujlwm ntawm cov tshuaj tiv thaiv no yog los pab tus neeg tswj hwm nws tus kheej hauv kev sib npaug nrog ib puag ncig sab nraud. Hauv kev txhais lus no, kev ntxhov siab yog qhov tshwm sim zoo. Lub sij hawm tau ua lub ntiaj teb nto moo los ntawm Canadian pathologist thiab endocrinologist Hans Selye. Thaum pib, nws tau piav qhia nyob rau hauv lub npe "kev hloov pauv dav dav", lub hom phiaj ntawm kev ua kom lub cev tawm tsam kev hem thawj rau lub neej thiab kev noj qab haus huv. Thiab nyob rau hauv txoj kev no, kev ntxhov siab kuj yog ib qho kev tshwm sim zoo.
Tam sim no, nyob rau hauv classical psychology, ob hom kev ntxhov siab yog txawv: eustress thiab kev nyuaj siab. Eustress yog cov tshuaj tiv thaiv ntawm lub cev, nyob rau hauv uas txhua lub cev lub cev yog qhib kom hloov thiab kov yeej obstacles thiab hem. Kev ntxhov siab twb yog lub xeev thaum lub peev xwm hloov pauv tsis muaj zog lossis txawm ploj mus nyob rau hauv lub siab ntawm overload. Nws tshem tawm cov kab mob ntawm lub cev, ua rau lub cev tsis muaj zog, vim li ntawd, ib tug neeg poob mob. Yog li, tsuas yog ib hom kev ntxhov siab "phem", thiab nws tsuas yog tsim tau yog tias tus neeg tsis tuaj yeem siv cov peev txheej ntawm kev ntxhov siab zoo los kov yeej cov teeb meem.
Hmoov tsis zoo, tsis muaj kev nkag siab ntawm tib neeg tau pleev xim rau lub tswv yim ntawm kev ntxhov siab tshwj xeeb hauv cov xim tsis zoo. Tsis tas li ntawd, ntau tus neeg uas tau piav qhia nyob rau hauv txoj kev no tau los ntawm lub hom phiaj zoo ntawm kev ceeb toom txog kev phom sij ntawm kev ntxhov siab, tab sis tsis tau tham txog eustress. Piv txwv li, nyob rau hauv lub tebchaws United States, ib txoj kev tshawb no tau ua nyob rau hauv yim xyoo, peb caug txhiab tus neeg koom nyob rau hauv nws. Txhua tus neeg tuaj koom tau nug: "Yuav tsum muaj kev ntxhov siab npaum li cas xyoo tas los?" Ces lawv nug ob lo lus nug: "Koj puas ntseeg tias kev ntxhov siab tsis zoo rau koj?". Txhua xyoo, kev tuag ntawm cov neeg koom nrog kev kawm tau raug tshuaj xyuas. Cov txiaj ntsig tau raws li hauv qab no: ntawm cov neeg uas tau ntsib kev ntxhov siab ntau, kev tuag tau nce 43%, tab sis tsuas yog cov neeg uas xav tias nws txaus ntshai rau kev noj qab haus huv. Thiab ntawm cov neeg uas tau ntsib kev ntxhov siab ntau thiab tib lub sijhawm tsis ntseeg txog nws txoj kev txaus ntshai, kev tuag tsis nce ntxiv. Kwv yees li ntawm 182 tus neeg tuag vim lawv xav tias kev ntxhov siab tau tua lawv. Cov kws tshawb fawb tau xaus lus tias tib neeg txoj kev ntseeg nyob rau hauv lub ntiaj teb kev txaus ntshai ntawm kev ntxhov siab coj nws mus rau 15th ua rau tuag hauv Tebchaws Meskas.
Qhov tseeb, tus neeg xav li cas thaum muaj kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau nws ntshai: lub plawv dhia, ua pa nce ntxiv, qhov muag pom kev nce ntxiv, hnov qab thiab hnov tsw nce. Cov kws kho mob hais tias lub plawv palpitations thiab ua tsis taus pa luv, uas qhia tau hais tias overexertion, muaj teeb meem rau koj noj qab haus huv, tab sis tib physiological tej yam tshwm sim nyob rau hauv tib neeg, piv txwv li, thaum lub sij hawm ib tug orgasm los yog zoo siab xyiv fab, thiab tseem tsis muaj leej twg hais tias orgasm yog ib qho kev hem thawj. Lub cev reacts ib yam nkaus li thaum ib tug neeg coj ua siab loj thiab siab tawv. Tsawg tus neeg piav qhia vim li cas lub cev coj li no thaum muaj kev ntxhov siab. Lawv tsuas yog lo ib daim ntawv lo rau ntawm nws uas hais tias: "Phem thiab txaus ntshai."
Qhov tseeb, nce lub plawv dhia thiab ua pa thaum muaj kev ntxhov siab yog tsim nyog los muab lub cev muaj oxygen txaus, vim nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ceev cov kev cuam tshuam ntawm lub cev, piv txwv li, khiav nrawm dua, kom muaj kev ua siab ntev ntxiv - qhov no yog qhov ua rau lub cev. sim cawm koj ntawm kev hem thawj. Rau tib lub hom phiaj, kev nkag siab ntawm lub siab lub cev kuj tseem txhim kho.
Thiab yog hais tias ib tug neeg kho kev ntxhov siab raws li kev hem thawj, ces nrog lub plawv dhia ceev, cov hlab ntsha nqaim - tib yam mob ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha raug pom nrog mob hauv lub plawv, lub plawv nres thiab kev hem thawj rau lub neej. Yog tias peb kho nws raws li cov tshuaj tiv thaiv uas pab daws cov teeb meem, tom qab ntawd nrog lub plawv dhia ceev, cov hlab ntsha tseem nyob hauv lub xeev qub. Lub cev tso siab rau lub siab, thiab nws yog lub siab uas dictates lub cev yuav ua li cas teb rau kev ntxhov siab.
Kev ntxhov siab ua rau kev tso tawm adrenaline thiab oxytocin. Adrenaline ua kom lub plawv dhia ceev. Thiab qhov kev txiav txim ntawm oxytocin yog qhov nthuav ntxiv: nws ua rau koj muaj kev sib raug zoo. Nws tseem hu ua cuddle hormone vim nws tso tawm thaum koj cuddle. Oxytocin txhawb kom koj ntxiv dag zog rau kev sib raug zoo, ua rau koj nkag siab thiab txhawb cov neeg nyob ze koj. Nws txhawb kom peb nrhiav kev txhawb nqa, qhia txog kev paub, thiab pab lwm tus. Evolution tau tso rau hauv peb lub luag haujlwm kom txhawj xeeb txog cov txheeb ze. Peb txuag cov neeg hlub kom tsis txhob ntxhov siab vim kev txhawj xeeb rau lawv txoj hmoo. Tsis tas li ntawd, oxytocin kho cov hlwb puas. Evolution qhia ib tug neeg tias kev saib xyuas lwm tus tso cai rau koj kom muaj sia nyob thaum muaj kev sim siab. Tsis tas li ntawd, los ntawm kev saib xyuas lwm tus, koj kawm saib xyuas koj tus kheej. Los ntawm kev kov yeej qhov xwm txheej ntxhov siab lossis pab tus neeg koj hlub dhau los, koj yuav muaj zog ntau dua, ua siab loj dua, thiab koj lub siab noj qab nyob zoo.
Thaum koj tawm tsam kev ntxhov siab, nws yog koj tus yeeb ncuab. Tab sis koj xav li cas txog nws txiav txim siab 80% ntawm nws cov txiaj ntsig ntawm koj lub cev. Paub tias kev xav thiab kev ua yuav cuam tshuam qhov no. Yog tias koj hloov koj tus cwj pwm mus rau qhov zoo, ces koj lub cev yuav hnov mob txawv rau kev ntxhov siab. Nrog tus cwj pwm zoo, nws yuav dhau los ua koj tus phooj ywg muaj zog.