😉 Ua tsaug rau kuv cov neeg nyeem! Koj tswj koj txoj kev xav li cas? Wb tham txog nws.
Txhua tus neeg nyob nrog kev xav thiab kev paub dhau los, cuam tshuam rau qee yam xwm txheej hauv lub neej. Nws yog qhov zoo dua thiab muaj txiaj ntsig kom muaj kev xav zoo, tab sis nws nyuaj rau tswj koj tus kheej. Txawm li cas los xij, muaj ntau txoj hauv kev los kawm tswj koj tus kheej.
Yog tias koj pom koj tus kheej muaj kev khib, kev tu siab, kev chim siab, npau taws thiab kev poob siab, ces koj yuav tsum kawm kom tshem tau nws. Tom qab tag nrho, tag nrho koj lub neej nyob ntawm seb koj tab tom ntsib dab tsi. Koj tsis tuaj yeem ua qhev rau koj txoj kev xav thiab koj yuav tsum nco ntsoov tias kev xav yog khoom siv.
Thaum ib tug neeg muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau txhua yam, nws zoo li nws lub neej tau ua tsis tiav. Nws nyob rau hauv lub siab phem, kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg tsis zoo, thiab nws txoj kev noj qab haus huv kuj deteriorates. Txhua qhov kev paub tsis zoo cuam tshuam rau koj lub hlwb thiab lub cev kev noj qab haus huv.
Yuav tswj kev xav li cas
Koj yuav tsum kawm yuav ua li cas los txhais tag nrho cov kev xav tsis zoo rau hauv qhov zoo - kom pom cov pluses hauv txhua qhov xwm txheej. Piv txwv li, yog tias ib yam dab tsi chim siab los yog npau taws rau koj, sim tshem tawm txhua yam tsis zoo ntawm koj tus kheej thiab xav txog tej yam zoo. Xav txog qhov xwm txheej uas yuav ua rau koj luag ntxhi. Los yog ib tus neeg koj nyiam.
Koj tuaj yeem xaiv koj cov nkauj nyiam uas ua rau koj zoo siab, thiab mloog nws thaum lub sijhawm npau taws thiab kev tu siab. Yog tias koj hlub tsiaj, koj tuaj yeem saib cov yeeb yaj kiab lom zem lossis duab nrog lawv.
Rau qee tus, nws txaus los ntsib nrog phooj ywg, siv sijhawm hauv tuam txhab, nws pab lawv kom tsis txhob cuam tshuam. Taug kev hauv lub tiaj ua si lossis los ntawm hiav txwv yuav daws tau ntau yam kev ntxhov siab. Txhua tus neeg yuav tsum xaiv rau nws tus kheej txoj hauv kev uas pab nws kov yeej qhov tsis zoo.
Yog tias kev xav tsis zoo overtake koj, qhov no yog los txiav txim qhov ua rau lawv tshwm sim. Tshawb xyuas thiab nrhiav seb yam twg ua rau koj xav tau cov kev xav no.
Ntau zaus tshaj tsis, nkag siab txog qhov teeb meem ua rau nws yooj yim dua los daws. Yog tias koj chim siab los ntawm tus cwj pwm ntawm tus neeg hlub, nws tus cwj pwm ntawm koj, ces koj yuav tsum xav txog qhov koj tuaj yeem ua tau los daws qhov teeb meem no. Thaum koj muaj kev daws teeb meem, yuav tsis muaj kev nkag siab hauv kev xav tsis zoo.
Muaj lub sijhawm nyuaj no thaum nws tsis tuaj yeem kho qee yam thiab txiav txim siab tam sim ntawd. Tab sis los ntawm qhov tseeb tias koj npau taws thiab ntxhov siab, tsis muaj dab tsi yuav hloov, koj tsuas yog ua phem rau koj tus kheej thiab koj txoj kev noj qab haus huv.
Me ntsis kev xav
Kev xav yog ib txoj hauv kev zoo kom tshem tau cov kev xav phem thiab cuam tshuam los ntawm teeb meem. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau coj nws nyob rau hauv silence los yog nrog qab ntxiag soothing suab paj nruag.
Classical meditation yog txhua yam hais txog kev tsom ntsoov rau koj ua pa thiab tshem koj lub siab tawm ntawm kev xav tsis zoo. Qhov no yog ib qho tseem ceeb heev thiab siv tau zoo.
Kev tswj koj tus cwj pwm yog qhov nyuaj heev, tab sis koj tuaj yeem kawm tswj lawv. Nws tsim nyog nco ntsoov tias txhawm rau kom tau txais qhov tshwm sim, koj yuav tsum siv sijhawm txaus thiab siv zog. Thaum koj tshem kev txhawj xeeb, ntshai, npau taws, npau taws, koj yuav pom tias koj lub neej yuav muaj kev xyiv fab thiab kev zoo siab npaum li cas.
Yuav ua li cas tswj koj tus cwj pwm (txog video)
Cia koj cov lus qhia thiab ntxiv rau cov lus hauv cov lus. Qhia tawm cov ntaub ntawv nrog koj cov phooj ywg hauv kev sib raug zoo. tes hauj lwm. Txoj kev no koj tuaj yeem pab lwm tus.