Yuav ua li cas rau cov ntses ntses
 

Kev yuav cov fillets hloov tag nrho cov ntses, koj tsis tsuas yog them nyiaj ntau thiab ua rau koj tus kheej tsis muaj sijhawm los ua zaub mov qab, tab sis kuj ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev poob siab heev hauv cov khoom yuav. Cov fillet tsis tso cai rau peb txiav txim siab seb cov ntses tshiab, lossis txawm tias hom ntses twg nws tau txiav tawm, yog li ntawd, cov neeg muag khoom tsis ncaj ncees qee zaum cia rau ntawm cov nqaij ntses uas tsis tuaj yeem muag tag nrho, thiab tseem muab tawm fillet pov tseg ntses li kim dua. Hloov cov ntses, ntawm qhov tod tes, tsis yog ib txoj haujlwm nyuaj uas koj tsis tuaj yeem ua nws tus kheej, tshwj xeeb tshaj yog tias koj npaj yuav noj tsawg kawg 3 pluas mov ntses raws li cov lus pom zoo los ntawm World Health Organization.

Koj yuav xav tau cov txiag txiav, cov tais daig, thiab luv, rab riam ntse, thiab cov ntawv foob yuav zoo ib yam rau txhua tus ntses, tsis hais hom twg. Ua ntej yuav ua nrog nws, ntxuav cov ntses ntawm cov nplai thiab txiav cov fins nrog txiab, yog tias koj tuaj yeem cem lawv. Yog tias koj npaj siab ua kua zaub, cov ntses kuj yuav tsum tau plab, txwv tsis pub nws yog qhov zoo dua tsis ua qhov no: qhov taw tes tsis yog tsuas yog koj yuav txuag sijhawm, tab sis kuj hais tias cov ntses uas tsis yog plab tau tuav nws lub ntsej muag zoo dua. lub taub hau ntses nkag mus rau hauv lub cev thiaj li txhawm kom ntes tau cov nqaij ntau li ntau tau.
Tom qab ntawd, tig lub riam kom nws hniav tawg tau ncaj qha rau tus Tsov tus tw, thiab lo nws ntawm ib sab ntawm tus ntses rov qab kom ze rau tus txha nqaj li sai tau.
Thaum lub hau ntawm rab riam tsoo lub rwg, txav cov riam rau tus Tsov tus tw, ua tib zoo kom tsis txhob tawm cov nqaij ntawm cov pob txha. Lub suab uas rab riam chob tus txha caj qaum yuav yog qhov qhia tau tias koj tau ua txhua yam zoo.
Thaum cov riam yog qib nrog cov quav ntsaws ruaj ruaj, txiav los ntawm nqaij ntses thiab txuas mus txav cov riam rau tus Tsov tus tw kom txog thaum koj cais cov sab nraub qaum ntawm daim fillet los ntawm cov pob txha.
Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob txiav cov fillets kom tiav nyob rau theem no, vim qhov no yuav ua rau nws nyuaj rau ntses fillet los ntawm lwm sab. Yog li tig ntses mus ua kom zoo li qub.
Ua lwm qhov oblique transverse txiav kom cais cov fillet ntawm lub taub hau.
Caws rab riam ntawm lwm sab ntawm tus nqaj qaum thiab xaub nws rau ntawm tus Tsov tus tw, sib cais sab nraub qaum ntawm daim ntawv sau thib ob.
Nrog ib sab tes, tev rov qab rau sab saud thiab muab rab riam sib cais nws los ntawm qhov qaum thiab txha caj qaum, tom qab ntawv txuas mus txuas ntxiv cov riam nyob ze rau cov pob txha caj qaum kom cais cov fillets los ntawm lawv.
Txiav hauv qab ntawm fillet los ntawm lub plab ntawm ntses.
Tig lub ntses dua ib zaug thiab cais cov fillet los ntawm cov pob txha tav rau lwm sab.
Siv koj lub ntsis ntiv tes kom ua hauj lwm dhau ntawm fillet thiab tshem cov pob txha ntxiv nrog cov tais daig.
Fillets tuaj yeem siav ntawm daim tawv nqaij lossis maj mam txiav los ntawm daim tawv nqaij yog tias tsim nyog.
Ua li cas! Koj tsuas yog txiav cov ntses rau hauv cov nqaij ntses - raws li koj pom, nws tsis nyuaj li nws zoo li thaum xub thawj!

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