Yuav kom tus me nyuam loj hlob zoo siab thiab tso siab rau nws tus kheej, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua kom muaj kev cia siab rau nws. Lub tswv yim zoo li pom tseeb, tab sis peb feem ntau tsis to taub qhov xav tau rau qhov no. Kev xav ntau dhau, nrog rau kev tiv thaiv ntau dhau, tuaj yeem ua rau lwm tus cwj pwm hauv tus menyuam.
Cov txiaj ntsig ntawm kev cia siab tau raug pov thawj los ntawm ntau qhov kev tshawb fawb. Lawv npog txhua qhov chaw ntawm lub neej (tsev neeg, kev kawm, kev tshaj lij), suav nrog kev puas siab puas ntsws. Optimism txo kev ntxhov siab thiab tiv thaiv kev nyuaj siab.
Lwm qhov xav tsis thoob yog tias cov txiaj ntsig ntawm kev cia siab cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm lub cev tag nrho. Optimism txhawb kev hwm tus kheej thiab kev ntseeg tus kheej. Qhov no cuam tshuam rau lub cev tiv thaiv kab mob. Optimists nyob twj ywm ntev dua, rov zoo dua los ntawm kev raug mob, kev tawm dag zog lub cev thiab mob.
Psychology: Koj xav tias kev tsa ib tug me nyuam zoo siab txhais tau tias yog kev txhawb siab rau nws txoj kev xav zoo. Nws txhais li cas?
Alain Braconnier, psychologist, psychoanalyst, tus sau ntawm Tus Me Nyuam Zoo: Hauv Tsev Neeg thiab Tsev Kawm Ntawv: Optimism yog lub peev xwm, ntawm ib sab, pom cov xwm txheej zoo thiab, ntawm qhov tod tes, muab kev ntsuas tsim nyog ntawm cov teeb meem. Pessimists muaj feem xyuam rau kev txiav txim siab thiab kev tsis zoo. Lawv feem ntau hais tias: "Kuv yog qhov chaw khoob", "Kuv tsis tuaj yeem tiv nrog qhov xwm txheej." Optimists tsis nyob ntawm qhov tau tshwm sim, lawv sim txiav txim siab seb yuav ua li cas ntxiv.
Optimism - innate los yog tau txais zoo? Yuav ua li cas paub txog tus menyuam txoj kev xav zoo?
Txhua tus menyuam yaus pom qhov pom ntawm qhov zoo thaum yug los. Txij li thawj lub hlis, tus me nyuam luag ntxhi rau cov neeg laus kom pom tias nws nyob zoo. Nws xav paub txhua yam, nws mob siab rau txhua yam tshiab, txhua yam txav, glitters, ua suab. Nws tsis tu ncua xav mloog. Nws sai sai dhau los ua tus neeg tsim khoom zoo: nws xav sim txhua yam, ncav cuag txhua yam.
Tsa koj tus menyuam kom nws txoj kev sib txuas rau koj tsis zoo li kev quav yeeb quav tshuaj, tab sis tib lub sijhawm muab kev nyab xeeb
Thaum tus me nyuam loj txaus kom tawm ntawm nws lub txaj pw, nws pib tshawb nrhiav qhov chaw nyob ib puag ncig nws. Hauv psychoanalysis, qhov no yog hu ua "lub neej tsav." Nws thawb peb kom kov yeej lub ntiaj teb.
Tab sis kev tshawb fawb qhia tau tias qee cov menyuam yaus xav paub ntau dua thiab tawm ntau dua li lwm tus. Ntawm cov kws tshaj lij, muaj kev xav tias cov menyuam yaus li 25% ntawm tag nrho cov naj npawb. Qhov no txhais tau hais tias rau peb lub hlis twg, kev cia siab zoo tuaj yeem tsim los ntawm kev cob qhia thiab cov cua tsim nyog.
Yuav ua li cas yuav ua rau nws?
Thaum tus me nyuam loj hlob tuaj, nws ntsib kev txwv thiab tej zaum yuav ua nruj ua tsiv thiab tsis zoo siab. Optimism pab nws tsis txhob muab rau cov teeb meem, tab sis kom kov yeej lawv. Thaum muaj hnub nyoog ob thiab plaub xyoos, cov menyuam yaus zoo li no luag thiab ua si ntau, lawv tsis tshua txhawj xeeb txog kev nrog lawv niam lawv txiv, thiab lawv zam kev kho siab zoo dua. Lawv tuaj yeem siv sijhawm nyob ib leeg nrog lawv tus kheej, lawv tuaj yeem tuav lawv tus kheej.
Ua li no, tsa koj tus menyuam kom nws txoj kev sib txuas rau koj tsis zoo li kev quav yeeb quav tshuaj, tab sis tib lub sijhawm ua rau muaj kev nyab xeeb. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj nyob ntawd thaum nws xav tau koj - piv txwv li, pab nws tsaug zog. Koj qhov kev koom tes yog qhov tsim nyog kom tus menyuam kawm paub txog kev ntshai, kev sib cais, kev poob.
Yog tias cov niam txiv qhuas tus menyuam, nws yuav tau txais lub tswv yim tias txhua tus tshuav nws
Nws tseem yog ib qho tseem ceeb los txhawb kev mob siab rau txhua yam uas tus menyuam ua, txawm nws yog kev ua kis las, kos duab lossis kev ua si sib tw. Thaum nws ua siab ntev, nws ua tiav zoo, thiab yog li ntawd nws tsim ib qho zoo ntawm nws tus kheej. Nws yog txaus los soj ntsuam cov me nyuam kom nkag siab txog dab tsi ua rau lawv txaus siab: qhov kev paub tias lawv ua dab tsi.
Cov niam txiv yuav tsum txhawb nqa qhov zoo ntawm tus menyuam txoj kev xav ntawm tus kheej. Tej zaum lawv yuav hais tias, "Cia li saib yog vim li cas koj tsis ua zoo." Nco nws txog nws txoj kev vam meej yav tag los. Kev tu siab ua rau kev xav phem.
Koj puas tsis xav tias tus menyuam muaj kev cia siab dhau los yuav saib lub ntiaj teb los ntawm cov tsom iav liab liab thiab loj hlob tsis tau npaj rau kev sim neej?
Tsim nyog qhov kev cia siab tsis cuam tshuam, tab sis, ntawm qhov tsis sib xws, pab kom hloov mus rau qhov tseeb. Kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov neeg ua haujlwm zoo tau sau ntau dua thiab tsom mus rau cov xwm txheej ntxhov siab thiab hloov tau yooj yim dua thaum ntsib cov teeb meem.
Ntawm chav kawm, peb tsis tau tham txog pathological optimism, uas yog txuam nrog illusion ntawm omnipotence. Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, tus me nyuam (thiab tom qab ntawd tus neeg laus) xav txog nws tus kheej los ua ib tus neeg txawj ntse, Superman, uas txhua yam yog kev kawm. Tab sis qhov kev pom no yog ua raws li cov duab tsis sib xws ntawm lub ntiaj teb: ntsib kev nyuaj, tus neeg zoo li no yuav sim tiv thaiv nws txoj kev ntseeg nrog kev pab los ntawm kev tsis lees paub thiab tshem tawm mus rau hauv kev npau suav.
Yuav ua li cas muaj kev cia siab ntau dhau lawm? Cov niam txiv yuav ua li cas thiaj zam tau qhov xwm txheej no?
Kev hwm tus kheej ntawm tus menyuam, nws qhov kev ntsuam xyuas ntawm nws tus kheej lub zog thiab lub peev xwm nyob ntawm txoj kev ntawm niam txiv txoj kev kawm. Yog tias cov niam txiv qhuas tus menyuam, qhuas nws nrog lossis tsis muaj laj thawj, nws yuav tau txais lub tswv yim tias txhua tus tshuav nws. Yog li, kev hwm tus kheej tsis cuam tshuam nrog nws txoj kev xav nrog kev ua tiag tiag.
Qhov tseem ceeb yog tus menyuam nkag siab tias yog vim li cas nws thiaj li raug qhuas, nws tau ua dab tsi kom tsim nyog cov lus no.
Txhawm rau tiv thaiv qhov no tshwm sim, cov niam txiv yuav tsum tsim kom tus menyuam muaj kev txhawb siab rau kev txhim kho tus kheej. Txaus siab rau nws qhov kev ua tiav, tab sis rau qhov uas lawv tsim nyog nws. Qhov tseem ceeb yog tus menyuam nkag siab tias yog vim li cas nws thiaj li raug qhuas, nws tau ua dab tsi kom tsim nyog cov lus no.
Ntawm qhov tod tes, muaj cov niam txiv uas tsa lub bar siab heev. Koj yuav qhia li cas rau lawv?
Cov neeg uas xav tau ntau dhau los ntawm tus menyuam yaus ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tu nws hauv kev tsis txaus siab thiab kev ua tsis zoo. Qhov kev cia siab tas li ntawm tsuas yog cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ua rau muaj kev ntxhov siab. Cov niam txiv xav tias qhov no yog tib txoj hauv kev kom ua tiav ib yam dab tsi hauv lub neej. Tab sis qhov kev ntshai ntawm kev ua tsis tsim nyog ua tau tiv thaiv tus menyuam los ntawm kev sim, sim ua yam tshiab, tawm ntawm txoj kev raug ntaus - vim ntshai tsis ua raws li qhov xav tau.
Kev xav zoo yog ua tsis tau yam tsis muaj kev xav ntawm "Kuv tuaj yeem ua tau." Nws yog ib qho tsim nyog los txhawb kom muaj kev sib tw noj qab haus huv thiab lub hom phiaj ntawm tus menyuam. Tab sis cov niam txiv yuav tsum ua tib zoo saib xyuas tus menyuam thiab nkag siab tias nws ua tau tiag tiag. Yog tias nws tsis zoo ntawm cov lus qhia piano, koj yuav tsum tsis txhob muab nws ua piv txwv ntawm Mozart, uas tau tsim nws cov ntawv thaum muaj hnub nyoog tsib xyoos.