Qhib, cov neeg muaj kev ntseeg siab rau tus kheej muaj feem yuav ua tiav thiab paub yuav ua li cas yeej lwm tus. Lawv yog cov zoo, ntseeg tib neeg thiab tsis txaj muag ntawm kev nyuaj siab. Lub hauv siab ntawm tus cwj pwm no rau lub neej yog kev ruaj ntseg rau cov niam txiv. Psychologist Ellis Boyes tham txog yuav tsa nws li cas.
Ib qho ntawm cov haujlwm tseem ceeb ntawm cov niam txiv yog los tsa tus menyuam nrog kev ruaj ntseg txuas. Yog tias koj ua tau li no, nws yuav ntseeg siab tshawb nrhiav lub ntiaj teb, paub tias nws muaj ib tus neeg los pab.
Kev ruaj ntseg style ua rau nws yooj yim los tawm tsam cov neeg paub thiab tsim kev sib raug zoo. Cov neeg nqa khoom ntawm cov qauv no tsis ntshai nrhiav kev txhawb nqa los ntawm cov khoom ntawm kev hlub - niam txiv, kws qhia ntawv thiab cov neeg koom tes. Cov neeg no tau qhib rau tej yam tshiab, vim lawv paub tseeb tias cov neeg uas lawv hlub tsis tau txais lawv.
Nov yog qee cov lus qhia txog yuav ua li cas los tsim kom muaj kev ruaj ntseg txuas hauv koj tus menyuam.
1. Qhia nws kom paub thiab txaus siab rau nws cov kev xav tau. Pab kom nkag siab thaum nws nkees heev lossis tshaib plab.
2. Qhia rau koj tus menyuam tias nws muaj peev xwm ua tau txhua lub sijhawm thaum nws ntshai lossis xav qhia kev xav, kev xav lossis kev paub. Kev txhawb siab xav tau los ntawm tus menyuam tsis yog nyob rau lub sijhawm nyuaj xwb, cov lus teb rau cov xwm txheej zoo thiab kev xav kuj tseem ceeb heev.
3. Siv qhov muag qhov muag los pab txhawb tus menyuam.
Tus me nyuam qhov kev xav tau ntawm niam txiv kev saib xyuas txawv raws hnub nyoog thiab lub cev.
4. Tsis txhob rub tus menyuam tawm ntawm koj tam sim ntawd. Saib seb nws yuav siv sij hawm ntev npaum li cas los nrog koj thiab ntev npaum li cas nws tuaj yeem mus yam tsis muaj koj. Piv txwv li, nyeem ib phau ntawv rau 10 feeb, ces muab nws cov khoom ua si thiab noj hmo. Tom qab ib ntus, thaum nws xav kom koj mloog, coj nws hauv koj txhais tes, tham nrog nws, ua si thiab mus txog koj txoj kev lag luam dua. Tus me nyuam qhov kev xav tau ntawm niam txiv kev saib xyuas txawv raws hnub nyoog thiab lub cev.
5. Yog tias koj tsa koj lub suab rau nws los sis tsis mloog nws tam sim ntawd, thov nws zam txim. Kev thov txim yog ib feem tseem ceeb ntawm kev ntseeg siab. Txhua tus niam txiv ua yuam kev qee zaum. Peb yuav tsum paub qhov no, kho qhov ua yuam kev thiab rov qab kev ntseeg siab.
6. Tsis txhob sim nkim lub qhov rooj tsis pom thaum tus me nyuam tig mus. Ua kwv yees. Txhawm rau txo tus me nyuam txoj kev ntxhov siab, qhia cov kab ke kom tus me nyuam paub tias yuav ua li cas. Piv txwv li, koj tuaj yeem tuaj nrog rituals hais goodbye, txais tos, thiab mus xyuas koj pog.
Tsis txhob sim ntxias koj tus kheej tias yog tus menyuam tsis qw thaum koj tawm mus, nws tsis txhawj xeeb. Txhua tus me nyuam muaj nws tus kheej lub siab nyiam thiab nws lub sijhawm ntawm cov tshuaj tiv thaiv rau cov xwm txheej. Sim ua kom koj tus menyuam nyiam rau cov neeg tshiab, qhov chaw thiab cov xwm txheej maj mam.
Kev ruaj ntseg txuas style yog kev nqis peev rau yav tom ntej ntawm tus menyuam
7. Muaj ntau tus me nyuam nyob twj ywm tsis kam lees lawv qhov kev ntxhov siab. Tej zaum lawv yuav ntshai nug tus neeg zov me nyuam kom coj lawv mus rau chav dej lossis qhia lawv txog kev nchuav mis nyuj. Tham nrog koj tus menyuam, rov hais dua tias nws tuaj yeem tuaj rau koj nrog txhua yam teeb meem thiab koj yuav pab nws daws nws. Nws yuav tsum paub tias txawm koj chim rau nws los koj tseem hlub thiab txhawb nws.
8. Tsis txhob hnov qab tias tus yam ntxwv ntawm tus me nyuam cuam tshuam nws tus cwj pwm rau lub ntiaj teb no. Introverted thiab tsis ntseeg cov menyuam yaus muaj lub sijhawm nyuaj rau ntseeg lwm tus. Lawv xav tau kev saib xyuas thiab txhawb nqa niam txiv ntau dua.
Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev qhia, qhia tus menyuam thiab maj mam, ib kauj ruam dhau los, cia nws ua luam dej dawb. Tab sis tib lub sijhawm, npaj siab pab txhua lub sijhawm, tsis hais tus menyuam hnub nyoog li cas.