Kev coj cwj pwm rau tus kheej lub cev cuam tshuam rau tus kheej. Koj yuav tsum xav li cas txog qhov zoo li thiaj li lees txais koj tus kheej nrog txhua tus yam ntxwv? Psychologist Jessica Alleva qhia cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb tsis ntev los no uas pab txhawb koj txoj kev xav hauv lub cev zoo.
Yuav ua li cas peb xav txog peb lub cev yog qhov tseem ceeb, hais tias Jessica Alleva, tus kws tshaj lij kev puas siab puas ntsws thiab tus kws tshawb fawb txog kev sib raug zoo ntawm tib neeg lub cev thiab lub cev. "Kev tshawb fawb los ntawm peb lub chaw kuaj mob hauv University of Maastricht (Netherlands) tau pom tias koj tuaj yeem hnov zoo dua ntawm koj lub cev yog tias koj xav tsis txog nws zoo li cas, tab sis txog qhov nws muaj peev xwm ua tau."
Thaum lub sijhawm ua haujlwm, 75 tus poj niam thiab cov txiv neej hnub nyoog 18 txog 25 xyoos tau muab tso rau hauv pawg. Qee tus neeg koom yuav tsum tau sau txog kev ua haujlwm ntawm lub cev - txog qhov nws ua tau. Lwm tus tau piav qhia lawv qhov tsos - qhov zoo ntawm lub cev. Psychologists tom qab ntawd txheeb xyuas cov ntawv.
Ntawm cov kev kawm uas tau sau txog kev ua haujlwm ntawm lawv lub cev, feem ntau tau soj ntsuam nws lub peev xwm zoo. Lawv tau hais txog lub luag haujlwm tseem ceeb rau lawv, uas tso cai rau lawv ua cov haujlwm tseem ceeb lossis txav mus rau hauv qhov chaw, ntsuas kev ua siab ntev ntawm lub cev, uas tuaj yeem hloov mus rau ntau yam xwm txheej - piv txwv li, tsis muaj kev pw tsaug zog. Ntau tus neeg xav tias lawv lub cev yog "ib txwm ua haujlwm." Cov neeg koom kuj tseem nco qab txog qhov tseem ceeb "tom qab qhov xwm txheej" ua haujlwm lub cev ua haujlwm (piv txwv li, tso ntshav) thiab qhov kev txaus siab uas nws muab thaum tuav nrog tus khub, seev cev thiab lwm yam dej num zoo.
Cov neeg koom nrog uas tau sau txog lawv tus kheej cov tsos mob sib piv lawv cov tsos rau qhov lawv xav tias "zoo li qub". Cov kev ntsuam xyuas zoo kuj tau pom nyob rau hauv pab pawg no, tab sis feem ntau cov ntsiab lus hais txog lawv lub cev raws li "qhov project" uas yuav tsum tau ua haujlwm, piv txwv li, los ntawm kev noj zaub mov, pleev lossis cov txheej txheem kom zoo nkauj. Qee tus tau qhia kev ris txiaj rau lawv qhov tsos, hais txog qhov tshwj xeeb thiab lub cev ntaj ntsug uas qhia txog haiv neeg.
Nws hloov tawm tias qhov peb tsom mus rau - ntawm kev ua haujlwm ntawm peb lub cev lossis nws zoo li cas - tuaj yeem ua rau muaj kev xav sib txawv txog nws.
Kev tsom mus rau yam peb lub cev muaj peev xwm ua tau tuaj yeem ua rau muaj tus cwj pwm zoo rau lub cev.
Txawm hais tias qee tus poj niam thiab cov txiv neej kuj tau qhia txog lub cev zoo thiab kev xav zoo txog lawv cov tsos thaum piav txog lawv cov tsos, feem ntau muaj teeb meem hauv lawv cov ntawv sau. Sib piv qhov tshwm sim, xav txog lwm tus neeg cov kev ntsuam xyuas, thiab pom lub cev raws li "qhov project" tuaj yeem txhawb kev xav tsis zoo rau nws.
Nov yog thawj qhov kev tshawb fawb no raws li kev sau ntawv tshuaj xyuas. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias cov tub ntxhais hluas tau koom nrog nws, uas tej zaum tseem tsis tau ntsib teeb meem ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev, xws li mob lub cev lossis kev hloov pauv ntawm hnub nyoog. Tej zaum yog vim li cas nws thiaj yooj yim dua rau lawv los piav qhia txog lub peev xwm ntawm lub cev, thiab tsis yog nws cov tsos.
Txawm li cas los xij, lawv cov lus xaus tau txais kev txhawb nqa los ntawm lwm txoj kev tshawb fawb uas tau ua nyob rau hauv ib pab pawg neeg sib txawv - hauv cov poj niam uas muaj mob caj dab rheumatoid. Nws tau pom tias kev tsom mus rau yam uas lawv lub cev muaj peev xwm ua tau txawm tias muaj cov tsos mob ntawm lub cev lossis teeb meem, txawm tias muaj teeb meem kev noj qab haus huv, tuaj yeem ua rau muaj tus cwj pwm zoo rau lub cev.
Jessica Alleva thiab nws cov npoj yaig npaj los ua cov kev tshawb fawb tshiab kom paub meej txog cov kev txheeb xyuas thiab tau txais cov ntaub ntawv raug dua. "Nyob rau hauv lub neej yav tom ntej, nws yuav nthuav kom kawm yuav ua li cas pab pawg neeg sib txawv piav qhia lawv lub cev raws li kev ua haujlwm thiab zoo li," nws hais.
Txog tus sau: Jessica Alleva yog tus kws tshaj lij ntawm kev puas siab puas ntsws thiab tus kws tshaj lij hauv kev ua haujlwm ntawm tib neeg cuam tshuam txog lawv qhov tsos.