Leej twg pleev kua ntswg
Qhov tshwm sim tam sim ntawm rosacea yog. Nyob hauv kev cuam tshuam ntawm kev ntxhov siab, txias, cua, tawm dag zog lub cev, cov ntshav tawm mus rau lub ntsej muag, cov hlab ntsha nthuav dav, tab sis tom qab ntawd lawv tsis tuaj yeem cog lus. Thaum xub thawj, qhov no yuav tshwm sim me ntsis rau ntawm sab plhu thiab tis ntawm lub qhov ntswg, tab sis dhau sijhawm, yog tias koj tsis sim qee qhov kev daws teeb meem, cov hlab ntsha yuav tsis muaj zog ntau dua thiab ntau dua, thiab lub ntsej muag yuav them nrog hom ntawm "mesh". Nyob rau hauv ib lo lus, muaj me ntsis qab ntxiag thiab kev tshoov siab.
Thawj cov neeg raug tsim txom ntawm rosacea yog. Cov poj niam tau txais kev tawm tsam ntau dua li txiv neej. Ntawm qhov ua rau muaj kev ntxhov siab, haus luam yeeb, haus dej cawv thiab, thov txim, tsis txaus ntseeg; ntsim heev, qab ntsev lossis haus cov zaub mov, kas fes thiab ua kom lub cev muaj zog ntxiv. Couperosis nyob rau hauv nws tus kheej, ntawm chav kawm, tsis txaus ntshai, tab sis nws tseem tuaj yeem qhia qhov teeb meem kev noj qab haus huv tshwj xeeb - ua ntej tshaj plaws, tsis txaus hormonal thiab gastritis. Kev sim tshuaj pleev ib ce kuj tuaj yeem ua rau pom qhov tshwm sim ntawm rosacea - tev tawm, piv txwv, lossis zaws tawv.
Cov vitamins thiab rhiab me ntsis
Nws yog qhov zoo dua los mus ze rau kev kho mob ntawm rosacea yam ntxwv.
1. Pib haus cov vitamins uas yuav ntxiv dag zog rau cov hlab ntshav... Ua ntej tshaj plaws, cov no yog cov vitamins P, K thiab C, cov tshuaj uas tswj cov hlab ntsha permeability, ntxiv dag zog rau cov hlab ntsha.
2. Txo qhov kom txaus ntseeg… Thaum muaj huab cua zoo thiab cua hlob heev, siv cov tshuaj pleev ib ce tiv thaiv rog thiab qhwv ib txoj phuam qhwv koj lub ntsej muag; tsis txhob ua haujlwm dhau ntawm kev tawm dag zog, tsis txhob txaj muag, txiav luam yeeb thiab haus dej.
3. Siv cov tshuaj pleev ib ce tshwj xeeb los tawm tsam… Ntau cov tshuaj pleev ib ce cov khoom lag luam muaj cov tonics zoo sib xws, tshuaj pleev thiab cream uas ua kom tsis txhob muaj kev cia siab ntawm rosacea. Nws tsim nyog siv cov nyiaj hauv kev kawm.
4. Nqa cov khoom tu tawv nqaij hauv tsev meticulously... Lawv yuav tsum tsis txhob muaj cawv, muaj cov kua txiv hmab txiv ntoo, menthol thiab lwm yam tshuaj uas ua rau tawv nqaij tawv. Qee cov roj yam tseem ceeb-rosemary, thyme-muab cov tshuaj tiv thaiv zoo. Lawv tuaj yeem sib xyaw nrog cov txiv hmab txiv ntoo roj thiab lubricated nrog thaj chaw muaj teeb meem. Ascorutin ntsiav tshuaj, tsoo rau hauv plua plav, tuaj yeem ntxiv rau cov tshuaj niaj hnub saib xyuas.
5. Kev sib tw, txawm ntau dua kev sib tw… Feem ntau, nws yog qhov tsim nyog los ua kom tawv nqaij ua rau rosacea zoo li yooj yim li sai tau. Tsis txhob txhuam koj lub ntsej muag nrog lub phuam uas tawv heev, tsis txhob ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej kub dhau lossis dej txias dhau, tsis txhob siv tshuaj txhuam, tsis txhob da dej thiab tsis txhob zaum ntev teev hauv dej sauna.
6. Salon uas... Txij li thaum nrog rosacea, koj yuav tsum tau ntxuav tshwj xeeb kom huv, moisturize thiab pub zaub mov ntawm daim tawv nqaij, koj yuav tsum mus xyuas ib tus kws tu cev kom zoo nkauj. Kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj tsis yog thaj chaw uas koj yuav tsum txuag nyiaj thiab sijhawm.
6. Siv thev naus laus zis tshiab… Tau ntev, tsuas yog kho vajtse nrog ua lub ntsej muag vascular daim duab lub ntsej muag yog. Cov txheej txheem yog kev ua kom zoo thiab ua tsis zoo. Tam sim no nws tau hloov ntau dua thiab ntau zaus (cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha tau "lo lo" ua ke nrog lub teeb ci thiab ua rau pom tsis tau). Tab sis nws kuj tsis haum rau txhua tus - ua ntej txiav txim siab ntawm txoj kev ua, koj yuav tsum ua qhov kev ntsuam xyuas kom nkag siab tias hom no puas zoo rau koj.
7. Kev noj haus kom ua kom cov hlab ntshav ntxiv… Nws tseem ceeb heev uas yuav tau noj kom raug. Cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum muaj cov khoom uas txhawb cov hlab ntsha: spinach, currants, cabbage, rosehips, txiv lws suav, blueberries thiab roob tshauv, walnuts, buckwheat, txiv kab ntxwv thiab txiv qaub, thiab nws yog zoo dua mus noj lawv nrog tev - qhov tseeb, vitamin P. yog nyob rau hauv ib lub sij hawm cais los ntawm tev txiv qaub.